Tudo Sobre Corrida

Participei na Maratona de Valência 2025 e vou contar-te tudo sobre a prova e sobre a minha prestação!Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:01 - A prova05:24 - Inscrição, viagem e alojamento08:56 - Extras na inscrição10:02 - A organização12:14 - O dia da prova15:52 - A minha prestação21:48 - Nike Zoom Fly 623:08 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/4siFyfhTop4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-13-running-shoe-js4944?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução01:47 - Especificações03:01 - Superior / Cabedal05:22 - Entressola08:44 - Sola / Solado09:47 - Ajuste10:38 - Sensação na corrida15:23 - Custo-benefício15:57 - Veredito17:37 - RotaçãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar.Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:39 - A Maratona de Valência01:33 - A desgraça do meu treino06:41 - Estratégia para a prova08:33 - Nutrição e Hidratação10:15 - Equipamento11:40 - SapatilhasRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores?Ouve o episódio e fica a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.RACER 4: https://runmefit.short.gy/wwqUaHDesconto 18%: CORRIDAAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:47 - Disclaimer01:05 - Design e Display04:51 - Funcionalidades e Métricas11:22 - Durante o treino17:41 - Bateria19:38 - Prós e Contras20:55 - VereditoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características?Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Puma Velocity Nitro 4:365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningAsics Novablast 5:365 Rider: https://tidd.ly/4ltDSMpTop4Running: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1012b765-600?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:07 - Conforto03:03 - Entressola05:05 - Sola / Solado05:58 - Peso06:26 - Ajuste07:00 - Amortecimento08:32 - Retorno de energia09:55 - Estabilidade10:55 - Versatilidade11:52 - Preço12:14 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo!Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:39 - Conforto04:36 - Entressola05:59 - Sola / Solado07:54 - Peso08:45 - Ajuste09:29 - Amortecimento11:23 - Retorno de energia13:38 - Estabilidade14:44 - Versatilidade15:56 - Preço16:22 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na análise completa.Ouve o episódio para ficares a saber tudo!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3HZ85UOTop4Running: https://top4running.pt/p/puma-velocity-nitro-4-running-shoe-311140-04?a_box=runningCódigos para 5% de desconto adicional:365 Rider: "tudosobrecorrida365"Top4Running.pt: "tudosobrecorrida"Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução02:09 - Especificações02:48 - Superior / Cabedal05:50 - Entressola07:44 - Sola / Solado09:46 - Ajuste10:46 - Sensação na corrida16:03 - Custo-benefício17:18 - Veredito19:28 - RotaçãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Sugar

Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena?Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS.Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQFAdquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução01:03 - Quem é a 226ERS?02:41 - Isotonic Gel06:43 - High Energy Gel12:33 - High Fructose Gel16:35 - Textura e viscosidade18:28 - Performance na corrida20:20 - Comparativo24:24 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Touch

Neste episódio apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos, no minimo de 29%, e haverá opções para todo o teu tipo de treinos, desde recuperação até provas.Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções!Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):Adidas Supernova Stride 2: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-stride-2-running-shoe-ih8644?a_box=runningAdidas Takumi Sen 10: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-takumi-sen-10-running-shoe-ih5707?a_box=runningNew Balance FuelCell Propel V5: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-propel-v5-mfcprln5?a_box=runningAsics Gel-Nimbus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-nimbus-27-1011b958-102?a_box=runningAsics Gel-Cumulus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-cumulus-27-running-shoe-1011b960-020?a_box=runningSaucony Triumph 22: https://top4running.pt/p/saucony-triumph-22-white-citron-s20964-135?a_box=runningSaucony Endorphin Speed 4: https://top4running.pt/p/saucony-endorphin-speed-4-navy-pepper-s20940-60?a_box=runningHoka Rocket X2: https://top4running.pt/p/hoka-rocket-x-2-running-shoe-1127927-flv?a_box=runningPuma Deviate Nitro 3: https://tidd.ly/41ChPe2Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/4mCl0uySaucony Endorphin Pro 4: https://tidd.ly/40ZwXCdSaucony Ride 18: https://tidd.ly/40XgGxvUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh

Estarão os géis Maurten à altura da fama e será que valem o que custam? Neste vídeo vou fazer a análise completa a todos os géis Maurten e tentarei responder a essas questões e a muito mais.Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis Maurten.Géis Maurten (link afiliado):https://top4running.pt/?q=maurten&a_box=runningUsa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.Adquire as tuas sapatilhas aqui (links afiliados):365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQFTop4Running: https://top4running.pt/?a_box=runningNutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZhCapítulos00:00 - Introdução00:50 - Porque os Maurten são diferentes?03:44 - Gel 100 vs Gel 100 CAF 10006:08 - Maurten Gel 16009:25 - Sabor e textura11:37 - Performance na corrida15:06 - Comparativo18:28 - ConclusãoRedes Sociais:YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava: www.strava.com/athletes/88494730Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook: www.facebook.com/tscorridaTikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorridaMusic:Artist: Anno Domini BeatsTrack: Touch