SUND-FORSKNING

Her er nogle udvalgte artikler fra december/januar-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Det er netop kombinationen af urter, der sikrer det bedste forsvar mod virus04:53 - Har du ondt i dine ben?12:05 - Dine muskler, sener og knogler kalder på dig25:26 - Ja, tranebær reducerer antallet af urinvejsinfektioner29:33 - Bliv klogere på din vrede ved at kigge indad46:24 - En god nats søvn52:35 - Balance og overskud til nervesystemet57:52 - Det handler om både og1:01:21 - Det må du gerne vide om C-vitamin1.05:39 - Højt blodsukker øger din risiko for at få hjerte-kar sygdomme1:09:51 - Kan selen hjælpe på kvinders fødselsdepression?1:13:08 - Derfor er det vigtigt at du får nok selen1:17:48 - Du kan gurgle dig til et sundt tandkød1:21:31 - Q10 hjælper mod muskelproblemer ved statinbehandling1:24:29 - En kemisk start på livet1:28:07 - Det homøpatiske hjørne: De kolde måneder står på lur. Så er det nu immunforsvaret skal vise sit værdIndtalt af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra oktober/november-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Sådan beskytter du dig mod hjerteflimmer03:32 - Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter06:29 - Magnesium holder din hjerne i topform09:14 - Energivitamin modvirker muskelsvaghed hos ældre i statinbehandling12:21 - Kan denne formel modvirke menneskers ældningsproces?18:06 - Når dit nervesystem sitrer24:22 - Stærk, stærkere, Strath29:16 - Et nyt dansk firma går hele vejen35:33 - Phytonæringsstoffer del 2: Planteøstrogener51:39 - Forsigtig tilgang til. jern ikke for meget og ikke for lidt1:01:24 - Er du 60+ har du andre behov1:06:47 - Mælkesyrebakterier til alle aldre1:13:26 - 8 venner du ikke vil undvære til vinter1:16:50 - Røg i køkkenet1:21:05 - Det homøpatiske hjørne - homøopatisk behandling af inflammationArtiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra august/september-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Probiotika til børn og følsomme voksne09:24 - Gad vide, om vi har de samme problemer som hollænderne?13:56 - Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer18:27 - Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens21:49 - Derfor er magnesium vigtigt for din hjerne26:35 - Motion virker bedre end medicin mod hjertesvigt29:51 - Q10 mindsker muskelskader og forbedrer præstationsevnen33:22 - Endnu et bevis på, at disse to stoffer gavner ældre37:32 - Gå all-in med efterårstræning49:41 - Cholin til alle aldre53:24 - Naturens håndsrækning til dig med forhøjet stofskifte56:14 - Et bumletog af en fordøjelse01:06:00 - Antidepressive agurker01:10:51 - Det homøopatiske hjørne - sol og øjneArtiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Her er nogle udvalgte artikler fra juni/juli-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når en palme kan regulere en mands behov04:53 - Er du dus med de fire knogleforvaltere?10:04 - Menopausepakken15:01 - Det grønne bord venter dig19:55 - Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder?23:19 - Der findes ikke kræsne børn29:25 - Fiskebøvs og forskning32:52 - Kan D-vitamin hjælpe dig med at tænke mere klart?35:34 - Vitaminet kan mindske din risiko for diabetes38:05 - Bliv bedre til at tackle smerter47:40 - Kan Q10 holde ældre mennesker mentalt friske?51:02 - Afgiftning - forskningsmæssigt fokus eller gammelt vrøvl?1:00:15 - Phytonæringsstoffer1:14:29 - Bæredygtig have - sådan1:19:20 - Det homøopatiske hjørne - Sommer, solskader og stikArtiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt at skulle tilpasse os og tilsidesætte egne grænser. Måske er det derfor, det er så svært for os at sætte grænser, da vores hjerne sikkert er udviklet til, at det var en fordel at kunne undertrykke egne grænser for overlevelsens skyld?

Her er nogle udvalgte artikler fra apr/maj-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når kroniske problemer rammer dine led07:22 - Fisk mindsker din risiko for kronisk nyresygdom11:47 - 7 ingredienser som støtte til dit kredsløb20:22 - Vitamintilskud beskytter mod influenzalignende symptomer23:24 - C-vitamin mindsker skadevirkningen af, at du ryger under din graviditet26:37 - Find dit vindue, hvis du har en autoimmun sygdom34:30 - Forårs-, sommer- og helårsallergier39:36 - Lavt chrom i blodet øger risikoen for sukkersyge43:19 - Om at sætte grænser51:55 - Dette skal du vide om PFAS56:43 - Fup og fakta om flourid i tandpasta59:49 - Det homøopatiske hjørne - Går allergi og tarm arm i arm?Artiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed kan have en afgørende betydning for dit liv. For dit humør, dit helbred, og hvordan dit liv former sig fremadrettet.

Her er nogle udvalgte artikler fra feb/mar-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:17 - Træt af vinter eller vintertræt?11:51 - BBQ16:26 - Den hjerne elsker fisk21:27 - Adaptogener30:58 - Endnu en grund til at anvende glucosaminsulfat mod slidgigt33:46 - Godt nyt til folk med diabetisk nervesygdom36:23 - Kolde facts om en behagelig varm sauna43:23 - Tak47:47 - En kedelig cocktail52:24 - Det homøopatiske hjørne - ny start58:15 - Her er din lettere og sundere vej til stabilt blodsukker og varigt vægttabArtiklerne er indtalt og redigeret af Sebastian Wiinblad

Hvorfor bliver D-vitamin nævnt alle vide vegne, og har det virkelig en effekt på så forskellige problemstillinger, som forskning og erfaringer fortæller?Vi er dykket ned i emnet og belyser det kortfattet og forhåbentlig, så alle kan være med. Fordi der er så uendelig mange muligheder med D-vitamin i forskellig styrke, henviser vi glad og gerne til studierne, så du, der vil forstå det hele i dybden, også kan få endnu mere viden om D-vitaminers betydning for kroppen.

Et dysfunktionelt tarmmikrobiom producerer færre sundhedsfremmende stoffer og flere sygdomsfremkaldende stoffer, som påvirker både hjernen og hjertet samt øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Der kan være betydelige ubalancer i tarmmikrobiomet årtier inden, de første symptomer på sygdom melder sig.