SOMOS con María Ortiz van Meerbeke

En el cumpleaños de una gran amiga escuché por segunda vez en mi vida la caracola, un instrumento ancestral que me hace llorar cada vez que lo escucho. Lo que no sabía es que la mujer que lo tocaba era una gran amiga de mi maestra Marián de Llaca.Cuando supe que Laura era mexicana, trabajaba con el trauma colectivo y estaba de visita en Colombia, supe que quería traerla a SOMOS.Aunque estudió literatura y lingüística, Laura emprendió un camino fascinante de formación en procesos de desarrollo personal. Con los años, entendió cómo el racismo y el colonialismo se manifiestan en la vida cotidiana, y que no solo tenía que sanar ella, sino México también.Eso la llevó a querer estudiar y entender otras maneras de organizar la vida en sociedad, y a conocer a los Pueblos Mancomunados de la Sierra Norte de Oaxaca, comunidades que llevan más de 500 años unidas y que, como le explicó uno de ellos, fueron fundadas en el amor.Hablamos de crecer sintiéndose defectuosa y tener que hacerlo todo perfecto, de la rabia que tapaba dolor y de por qué las heridas colectivas necesitan colectivos para sanar.Laura me regaló la frase “las heridas colectivas necesitan colectivos para sanar” y ganas de seguir trabajando desde mi trinchera para que Colombia sane también.Gracias, Laura querida, por tu tiempo, dulzura y generosidad. Tu testimonio me tocó profundamente y confirmo que hay personas, como tú, que sanan con la palabra.Si algo de lo que conversamos te resuena, el 21 de noviembre te espero en Bendita Rabia: un día entero en la Universidad EAN para conocerte a fondo, soltar el perfeccionismo y ocupar tu lugar sin pedir permiso.

Mariana fue de las primeras personas que me enseñó sobre el feminismo. En su momento me parecía un concepto lejano, pero con el paso del tiempo empecé a cuestionar las reglas invisibles que rigen el mundo, mi privilegio y los límites de ser mujer.Después de graduarse como abogada de la Universidad de los Andes, llegó a Barú para ser profesora de Enseña por Colombia y se estrelló contra una realidad que su privilegio nunca le había mostrado. Cuando se dio cuenta de que sus estudiantes dejaban de ir a clases porque menstruaban y de que muchas no volvían por estar embarazadas, empezó a reunirlas para hablar de lo que nadie hablaba: la menstruación, el cuerpo, la sexualidad.En un año, los embarazos adolescentes en ese colegio bajaron de 18 a 4. De ahí nació Poderosas, organización sin ánimo de lucro que hoy trabaja en más de 36 comunidades por los derechos sexuales de los niños, niñas y adolescentes de nuestro país.Pero fue un pan de chocolate el que nos dio la excusa para profundizar en una parte muy íntima de su historia: su batalla contra la anorexia.Para Mariana, lo que le pasó con su cuerpo no es solo una historia personal: tiene que ver con el feminismo de todas las maneras posibles. Hablamos de cómo el patriarcado, como sistema, y el feminismo, como camino de liberación, nos interpelan a todos. De los estándares imposibles de ser mujer y de la rabia colectiva de ver las masacres que se sufren a gran y pequeña escala por culpa de un sistema que beneficia a unos MUY pocos.Este es un episodio para mujeres y hombres por igual, porque el mundo hoy nos necesita a todos, sin excepción, más despiertos que nunca.Espero que este episodio los movilice tanto como a mí, o por lo menos les deje algunas preguntas para salir de la zona de confort que tanto conocemos.Si estás luchando con tu cuerpo o con la comida, no tienes que hacerlo sola: puedes llamar a la Línea 106, gratuita y disponible las 24 horas.Si algo de lo que conversamos te resuena, el 21 de noviembre te espero en Bendita Rabia: un día entero en la Universidad EAN para conocerte a fondo, soltar los estándares y ocupar tu lugar sin pedir permiso.Todos los detalles aquí: www.benditarabia.com

Nunca me imaginé que detrás de la amiga y mamá que siempre admiré por ser tan amorosa, tan cuidadosa y tan presente, había una historia difícil, pero también muy importante de contar.Hace unos meses me reuní a comer con mis amigas y, mientras conversábamos de la vida y de la muerte, Manuela empezó a hablarnos sobre su depresión postparto, y con mucha tranquilidad nos relató sus noches más difíciles y nos hizo confesiones que nunca había hecho, y menos en la mesa de un restaurante. Mientras la escuchaba con los ojos aguados, supe que esta conversación tenía que venir a SOMOS.No solo para las mamás y las que quieren serlo, sino también para los hombres. Parte de lo que nos tiene enfermos como sociedad es que no hemos aprendido a hablar de lo difícil sin juicio, de lo que duele sin castigo. Y es urgentísimo que acojamos y veneremos a las madres, pues solo así podremos construir un mundo más compasivo y solidario desde el momento en que cada niño y niña pisa este planeta.Es uno de los episodios más sensibles que han pasado por SOMOS. Te invito a escucharlo con el corazón abierto.Si tú, o una mamá que conoces, necesitan ayuda, puedes llamar a la Línea 106, gratuita y disponible las 24 horas.

A las 11:00pm acabé "El cielo está vacío" y a las 11:01pm empecé "Cómo maté a mi padre". Me pareció tan refrescante que una mujer escribiera con tanta honestidad. Nombrando las cosas por su nombre, explorando las entrañas de una mujer joven: sus deseos, fantasías, su placer. Luego, leer sobre su historia familiar. El asesinato de su padre, la adicción de su hermano, las peleas, la necesidad de irse lejos.Al día siguiente de terminarme su segundo libro, me metí a Instagram, busqué el nombre "Sara Jaramillo" y apareció. Le mandé un mensaje directo contándole el larguero de la historia de SOMOS y diciéndole que me encantaría conversar. Pensé que pasarían semanas sin saber de ella y que quizá nunca me respondería, pero para mi sorpresa, al día siguiente me respondió. Me dijo que me tocaría esperarla y lo hice. Mientras pasaba los meses, me angustiaba que la invitación se enfriara. Le expliqué que no soy una lectora consumada, y que mi podcast no es de literatura, pero que lo que me interesaba era hablar del arquetipo de la loca y la rabia en las mujeres. No sé si fue eso, pero ese día concretamos fecha y hora.Hablamos de la rabia, de cómo a las mujeres nos cuesta tanto decir que no y cómo nos toma años aprender que podemos incomodar, desagradar y no quedar "bien". Así como en sus libros me pareció tan refrescante leer verdades no dichas... en esta entrevista disfruté en igual medida su desparpajo, su honestidad radical y confirmar que eso que nos pasa a tantas mujeres le pasa también a una escritora tan famosa como ella.Gracias, Sara, por tu tiempo, por tu honestidad, por compartirnos tu historia con tanta generosidad y abrir camino con tus libros para que las mujeres nos quitemos el traje de la niña buena y nos demos permiso de explorarnos, a tutti pleni, sin culpa.Estoy segura de que muchísimas mujeres disfrutarán esta conversación tanto como yo.

Aún recuerdo la ceremonia de la liberación de Pablo. Reunieron a todo el colegio en la cancha de fútbol para recibirlo en silencio, con bombas blancas y unas palabras de un padre. No lo conocía, pero recuerdo que lloré al entender por qué estábamos ahí.Pablo tenía 16 años cuando lo secuestraron y 144 días después lo liberaron, justo a tiempo para empezar 10mo grado. La primera y única vez que escuché la historia de su propia boca fue en una finca en Ibagué. Recuerdo que terminamos a las 3 a.m. de escucharlo, pues Pablo tiene su secuestro grabado como una película. Recuerda las fechas, los días, los sucesos, incluso los partidos de las eliminatorias del mundial.Nunca me imaginé que 10 años después lo estaría llamando para invitarlo a SOMOS, y menos que me diría que sí después de tanto tiempo sin hablar.Pablo es un ejemplo de alegría, resiliencia y frescura, y viniendo de alguien que estuvo en cautiverio cuando era apenas un adolescente, es digno de admirar.Gracias, Pablo, por compartir de nuevo tu historia conmigo y dejarme conocer al esposo, papá, hermano y amigo que eres hoy en día. Me dejaste muchísimas enseñanzas y estoy segura que no seré la única.

Hace años, durante mi búsqueda espiritual, hice varios retiros de silencio. Aun cuando las personas a mi alrededor pensaban que me enloquecería, no fue así. El más largo que hice fue de 7 días y realmente no solo no lo sufrí, sino que lo disfruté.Años después tuve una "ruptura" con ese mundo de mantras y aromas orientales, y por mucho tiempo dejé de meditar y de tener la disciplina que había construido. Sin embargo, mi anhelo por entrar en estados de profunda conciencia no se desvaneció, y el algoritmo lo sabía.Un día cualquiera me salió un reel de un retiro de oscuridad en Portland, y mi mente alucinó. ¿Oscuridad? Si yo solo había conocido el silencio. Supe que era algo que quería hacer, pero cuando vi que no tenía el presupuesto para viajar a Estados Unidos, pensé: esto tiene que existir en Colombia. Después de una búsqueda rigurosa, di con una mujer profundamente sabia y profesional que me abrió las puertas de su casa, en Villa de Leyva.En enero de 2026 hice mi primer retiro de oscuridad y duré 58 horas conmigo misma, en absoluto silencio y casi en ayuno total. Para mí, la experiencia vale TODA la pena por el momento en el que sales del pequeño cuarto y vuelves a ver el mundo que te rodea. No me iluminé, no sentí el nirvana ni salí siendo otra persona: fue un descanso profundo y un aprendizaje sutil que me confirmó algo que siempre digo en consulta: los cambios más importantes en la vida son los más pequeños.Por eso quise invitar a Zamira Cifuentes, la mujer que me acompañó en esta experiencia y que es de las pocas personas que conozco que vive su espiritualidad de una manera absolutamente auténtica y honesta: sin dogmas ni reglas rígidas, más bien una búsqueda flexible y orgánica. Con ella entendí que esto no se aprende en un manual, se vive: su manera de guiar estos espacios no viene de una formación, sino de su propio testimonio, de una vida entera aprendiendo a estar con ella misma.Espero que esta conversación les abra la posibilidad de entrar en espacios de silencio, pues ahí creo que uno aprende muchísimo más de lo que a veces las palabras pueden enseñar.Si quieren conocer más acerca del trabajo de Zamira, pueden seguir su cuenta en Instagram, @espacio.mauna, y si quieren saber más de Bendita Rabia, las invito a ingresar a https://bit.ly/Benditarabia

Hace 3 años, la mejor amiga de mi mamá me escribió diciéndome que tenía que conocer a Mónica. Cuando le pregunté por qué, me contó que era terapeuta y que hacía regresiones. Aun cuando soy una mujer de mente abierta, soy bien escéptica de las terapias alternativas y "new age". Hoy cualquier persona puede venderse con facilidad, y en un mundo TAN delicado como el de los procesos terapéuticos, no cualquiera puede hacer el trabajo. Por eso quise conocer a Mónica para saber qué hacía, pero sobre todo, quién era.Cuando me contó su historia, me dio muchísima tranquilidad. El saber que era abogada de profesión, que la había ejercido durante 8 años, me dio la sensación de estar hablando con una persona que ha vivido y conoce el mundo "terrenal". Pero también una mujer muy preparada, obsesiva en su manera de estudiar, una "ñoña" que estudió con los mejores (Brian Weiss encabezando la lista) y que hoy en día tiene lista de espera, pues las personas ven cambios profundos y tangibles con tan solo una regresión.Fue así como me animé a hacer una regresión, y descubrí que eso que antes me parecía muy extraño y casi inventado, para mí fue muy real.Desde entonces le he seguido la pista a Moni, y considero que es una mujer no solo con una trayectoria interesantísima e impecable, sino una mujer de valores y coherente, a quien refiero cada vez que alguien con un duelo reciente o muy profundo toca a la puerta de mi consultorio.Moni, gracias por tu tiempo y tu generosidad. Tres años después, cumplimos nuestra promesa.

Nunca pensé que algún día me sentaría a hablar con un empresario del talante de José Vélez, fundador y CEO de BOLD. Mi esposo siempre me hablaba de él, y fue quien me dijo que algún día debería entrevistarlo.José ha sido entrevistado centenares de veces, y por lo mismo tenía muchos nervios de que mi manera de entrevistar (sin libreto ni guión) fuera un fiasco.No me imaginé que, con un simple mensaje invitándolo a un podcast que no habla de negocios, me dijera que sí. Fue un honor su aceptación, pero sentí sobre todo una ENORME responsabilidad con su tiempo y el de ustedes, quienes nos escuchan.Creo que ambos estábamos nerviosos con el experimento: ni él me conocía a mí, ni yo a él. Sin embargo, con el paso del tiempo fui descubriendo al hombre detrás de una de las fintech más grandes de Colombia, anotando mentalmente frases que estoy segura se quedarán conmigo muchísimo tiempo.Un hombre auténtico, tranquilo, franco, que me regaló su tiempo para contar su historia sin esperar, ni pedir, nada a cambio.Gracias, José, por tu tiempo y tu autenticidad. Lo repito: fue MUY refrescante para mí confirmar que en Colombia hay líderes como tú, que inspiran con su forma de SER.

Este episodio que tiene un lugar MUY especial en mi corazón, pues a finales del 2023 supe que un vecino mío era palestino. Recuerdo vívidamente cómo su esposa - @talula98 - un día tocó a mi puerta pues estaba recogiendo firmas para denunciar el genocidio.Apenas la vi con su cara acongojada, se me aguaron los ojos, la abracé y firmé con el corazón en la mano.El 7 de octubre de 2023 me introdujo a una parte de la historia que ningún libro ni profesor me había contado. Ignoraba por completo cómo fue establecido el estado de Israel y, por lo mismo, no sabía la historia del pueblo que había habitado esa tierra milenariamente.El genocidio en Gaza que siguió al 7 de octubre me confirmó que aún en el siglo XXI la historia se repite, y mientras le daba la bienvenida a mi tercer hijo, lloraba inconsolablemente al ver una noticia tras otra, confirmando que la palabra genocidio no era algo del pasado.Desde ese entonces, me he solidarizado con el pueblo palestino y me he puesto en la tarea de conversar con personas increíbles como @ismailana55 y su familia - y aprender sobre la lucha de un pueblo hermoso que lleva 76 años intentando sobrevivir contra un ente sionista y colonizador que busca borrar su historia, su cultura y sus creencias.Esta es la historia de Eduardo Dueri - @eddy_falastin - mi vecino, un hombre que llora el asedio a su gente y de quien he aprendido muchísimo.Gracias querido Eduardo por tu tiempo y tu generosidad, espero de todo corazón que tu historia llegue a miles de corazones para recordarnos que nadie es libre, hasta que todos seamos libres.

Hoy en día es muy difícil conocer personas que no vendan humo y sobre todo que caminen las enseñanzas que predican, y más, en el mundo del bienestar. Personas humildes que reconozcan sus limitaciones y que sepan que de ninguna manera tienen la respuesta a todo. Carolina es de las pocas mujeres en este medio que me inspira confianza plena y de quien he aprendido mucho a la distancia.Es una mujer que la describen dos palabras: "autenticidad" y "desparpajo", y si escuchan este episodio sabrán por qué lo digo. Sabe de muchas cosas y ha logrado crear una vida increíble siendo abogada, empresaria, mentora y terapeuta transpersonal.Aunque sería imposible resumir la vida de @almayogui , logramos hablar de su experiencia con las drogas (historia que no ha contado mucho en esferas públicas), la valentía de salir de ellas, las enseñanzas de Gerardo Schmedling, su último viaje a Nepal y la relación entre el dinero y la autenticidad.Me pude haber quedado horas conversando con ella, pero en este intento de resumir su vida, confirmé que es una especie de Mary Poppins colombiana que habla de negocios, impuestos, peregrinaciones, abundancia y psilocibina en una sola sentada.Gracias, Caro, por ser tan tú y recordarme que puedo apropiarme de todas mis facetas, pues en esta vida no hay que escoger solo una. Me gocé cada minuto de nuestra conversa.