Soltate el pelo

A los 11 años le cortaron el pelo cortito y llegaron los apodos. A los 15 se alisó para su fiesta y, al ver las fotos, no se reconoció. Hoy Malala es estilista experta en rulos y educadora, y se dedica a que otras chicas hagan las paces con su pelo.En este episodio charlamos de todo lo que pasa entre el consultorio y el salón: por qué el trabajo en equipo entre dermatóloga, tricologa y estilista cambia los resultados, cómo se puede decolorar un pelo con rulos sin destruir la fibra, y por qué muchas veces lo que llamamos frizz es en realidad un rulo sin definir o sin un buen corte. Hablamos también de la saturación de producto, de usar la mascarilla como si fuera acondicionador, y de un mito que yo veo todos los días: el shampoo es para el cuero cabelludo, no para la fibra.Cerramos con el impacto de los alisados, el secador y la planchita diaria, la diferencia entre caída y quiebre, y una historia muy familiar sobre aceptar (o no) el propio rulo.Una charla para entender tu pelo, dejar de ir en contra de él y cuidarlo con más conciencia.

¿Y si la caída del pelo también fuera una forma que tiene el cuerpo de pedirte que frenes un poco?En este episodio charlo con Silvia Marino, psicóloga y coach, de algo que nos pasa a todas, lo difícil que es poner límites sin sentir que dejamos de ser cariñosas, el caso de un paciente que vino a mí por su pelo y terminó encontrando algo mucho más profundo, lo que está pasando con las rutinas de skincare en nenas muy chicas, la tricotilomanía contada sin culpa, y esa obsesión tan actual por no envejecer.Una charla que arranca en el consultorio y termina haciéndote pensar en vos misma.

¿Sabías que perder un embarazo casi nunca es "mala suerte"? En este episodio charlo con Mechi e Ivi, de Trombofilia y Trombosis Argentina, asociación civil, dos mujeres que transformaron sus propias pérdidas gestacionales en una red de acompañamiento para miles de mujeres. Hablamos de qué es la trombofilia, por qué el diagnóstico suele llegar tarde, el riesgo oculto de los anticonceptivos con estrógenos, por qué la trombosis es la primera causa de muerte en el mundo, y lo que de verdad cuesta hoy acceder a la medicación que podría prevenir todo esto. Una charla que duele, pero que también da herramientas concretas para prevenir.

¿Sabías que hablar de cuánto ganás sigue siendo casi tan tabú como hablar de política en una cena?En este episodio charlo con Oli Golds, periodista especializada en economía, cripto y finanzas, influencer y runner, sobre por qué nos cuesta tanto hablar de plata, la brecha que todavía existe en los espacios donde se decide sobre finanzas, cómo arrancar a ordenar la plata sin volverse loca, y de paso nos metemos en sus hábitos reales: cada cuánto se lava el pelo, por qué correr sin hacer fuerza le jugó en contra, y esa clase de pilates de la que salió llorando.Ah, y también contamos cómo nos conocimos: en un avión, hace varios años, con un médico pedido por altavoz de por medio. Un episodio distinto, con mucha vida real.

¿Sabías que para muchas mujeres la caída del pelo es, en realidad, el momento en que terminan de aceptar que están enfermas?En este episodio me junté con Guada Costa, licenciada en psicología y especialista en cuidados paliativos y salud mental, para hablar de todo lo que se juega alrededor del pelo cuando aparece un diagnóstico oncológico: la identidad, la pérdida, cómo hablarlo con los hijos, qué lugar ocupan las pelucas y los turbantes, y por qué es tan importante cuidar también a quien está cuidando.Guada además se animó a compartirme su propia experiencia como paciente, el día que recibió un diagnóstico de esclerosis múltiple.Un episodio hondo, hecho con mucho cariño, para vos si estás atravesando un diagnóstico o si estás acompañando a alguien que lo está haciendo.

¿Qué debería saber un peluquero antes de tocar tu pelo?En este episodio, charlo con Max Jara, peluquero, educador de peluqueros y creador de Jara Club, sobre lo que realmente sucede detrás de la silla.Hablamos de diagnóstico capilar, mecha guía, coloración, decoloración, daño acumulado y de por qué un buen profesional no debería pensar solamente en qué técnica quiere hacer, sino también en qué historia tiene ese cabello.También conversamos sobre los cambios del pelo durante la menopausia, la transición después de años de alisado, el cabello después de la quimioterapia y el papel que puede ocupar el peluquero como espacio de escucha y acompañamiento.Una conversación atravesada por una idea que resume todo el episodio:“El pelo es tiempo.”Porque dañarlo puede llevar unos minutos. Recuperarlo puede llevar mucho más.

Dermatitis atópica infantil, corticoides, pH de la piel, jabones, hidratación, maquillaje y depilación: en este episodio hablamos de las dudas que aparecen una y otra vez cuando se trata de la piel de los chicos.Junto a Romi Plafnik, médica pediatra dermatóloga y comunicadora, conversamos sobre cómo cuidar la piel infantil y también sobre algo fundamental: cómo acompañar a los chicos a aceptar y naturalizar aquello que los hace diferentes.Además, Romi comparte un truco muy simple para hacer más fácil el momento de ponerse crema.Una charla sobre dermatología pediátrica, cuidado de la piel y crianza, con información para pensar y aplicar en la vida cotidiana.

¿Alguna vez sentiste que "algo no te cerraba" con la salud de tu hijo, aunque el médico te dijera que estaba todo bien?En este episodio charlo con Debbie Maniowicz, periodista, escritora y emprendedora, sobre el "disciplinamiento" del pelo que vivimos de chicas, la trampa de comparación que arman las redes sociales, y cómo confió en su instinto materno hasta llegar al diagnóstico de celiaquía de su hija Juli. También hablamos de las sorpresas que aparecen con el gluten escondido en la vida cotidiana, y de su camino como emprendedora entre el periodismo, los libros para infancias y su marca de alimentos.Un episodio sobre pelo, cuerpo, instinto y confiar en una misma.

¿Qué relación hay entre la menopausia, el riesgo cardiovascular, la obesidad y la salud de la mujer?En este episodio de Soltate el Pelo, charlamos con la Dra. Fio Tartaglione, médica cardióloga especialista en obesidad y prevención, sobre los cambios que atraviesa el cuerpo después de los 40 y cómo podemos anticiparnos a los factores de riesgo.Hablamos de menopausia y corazón, obesidad como enfermedad crónica, medicamentos para bajar de peso y tratamientos GLP-1, caída del cabello durante el descenso de peso, hipertensión, vapeo, dejar de fumar, masa muscular, alimentación, colesterol y lipoproteína(a).También conversamos sobre algo que muchas mujeres viven en silencio: la culpa por viajar, trabajar, crecer profesionalmente y tener una vida propia mientras son madres.Un episodio sobre prevención, salud femenina y hábitos sostenibles, sin extremos y sin soluciones mágicas.🎧 Escuchá el episodio completo y seguí Soltate el Pelo para no perderte las próximas conversaciones.

¿Sabías que un alisado "sin formol" sigue siendo un químico que deshidrata tu pelo?En este episodio charlo con la Dra. Juli Spada, médica dermatóloga y especialista en medicina estética, sobre su propia historia capilar, de los piojos, de la infancia a años de alisados fuertes, la honestidad brutal con la que elige atender a sus pacientes, y los mitos de marketing más instalados en la medicina estética hoy: por qué el Ulterapy no es un "lifting sin cirugía", por qué el pilates solo no te va a dar la firmeza que buscás, y por qué la inmediatez que venden las redes sociales suele salir cara a largo plazo.Un episodio con mucha ciencia, mucha honestidad y cero filtros.