S5E33 - Major news

Grenen leverede varen i NYC. UH beretter fra en stor weekend i New York, update på knæet og rigeligt med rejsedage. Nyt fra verdensmesteren, der desværre døjer med bentøjet. Der er maraton krig i Århus, en krig hvor drengene har klar favoritside og holdning, ny sydhavnskaffe kode: Hør den i episoden, det og meget mere, ude nu!

Sømme er varm og hjemvendt fra Vallen med endnu en dansk rekord i bagagen. 60:42 lyder den nye på, og man skulle måske tro den helt store jubel vandt sted, men så skal du tro om. Hør hvorfor i episoden. Alt fra løbet, hvordan tilrettelægger man konkurrencen midt i en tung marathon blok? UH laver en Duplantis og det er ikke den gode en af slagsen, vi har boots on the ground til weekendens NYC Marathon - som vi selvfølgelig varmer op til: Spoiler alert Almgren tager den. Kææææmpe doping nyt og lille deed dive på Kenya, for hvad skal der ske før det galskaben stopper? Lille tur til college og USA og meget meget mere, ude nu!

Så er der optakt til weekendens Valenica halv for Sømme! Kom med bag tankerne om løbet, træningen optil og hvordan det stiller ham før den fulde distance venter samme sted til December. Der er fremgang hos UH, Grenen går efter Mo's rekord, Johaug er for vild. Det og meget mere, ude nu!

Top bants med drengene når de vender alt, hvad der skete i Chicago, Zurich og Storhøj. Vi har en ny favorit-løber i den amerikanske ekke. Hør hvem det er og nogle crazy træningspas, debrief på toppen, Kiplimo skuffer, en lille begmand til arrangørerne, en ny spiller på løbemarkedet skal holde sig væk, UH mangler en 5 star day på søvnfronten men er gået stort på Kona i stedet, atletik kan lære meget af tri, en blindranking af de bedste atleter i år, Inge med ny Dubai-bike, ny bønne - det og meget mere, ude nu!

Drengene er tilbage til en hyggelig fredag aften og god bants. Sømme leverer ikke kun på banen, mens UH fortsætter grinden - egentligt utrolig hvad der er sket på 10 år for lads siden bar røv på toppen af Sandia Mountains. Nye sko, Keelys aero kit, er Berlin ved at falde af på den?, hatten af for Assefa, nyt fra London, er det egentligt fedt med milen på landevej og meget mere, ude nu!

Det er nok ikke gået nogens næse forbi, at Sømme leverede karrierens foreløbige største præstation i weekenden til VM landevej i Københavns gader. Kom med ind bag præstation, dagene optil, den katastrofale nat, løbet undervejs, følelserne efter og det pres der har ligget i tiden op til. Nissen som MVP og med internationalt gennembud, Grenen vandt selvfølgelig, danskerne var velforberedte, Johaug er for sinds, lad nu være med at spise så fancy til pre race, NBRO's fest leverede igen igen, Verdensmesteren teaser for nyt løb, UH møder de heeelt store i Zurich og meget mere, ude nu!

Så er det endelig tid! VM landevej i København står for døren og Sømme melder klar! På en lidt skrantende forbindelse til hotellet i KBH, varmer drengene op til weekendens løb. Er Sømme hvor han skal være? Hvilke sessions løb han op til? Hvad betyder det egentligt at lave en "godmorgen danmark", hvem skal man holde øje med? Debrief på Ultimate, Duppen skal holde sig til stangen, Krusher er på et andet niveau og meget mere, ude nu!

Dugfrisk PB episode over en skarpere linje og god banter. Sømme fik hivet en 5k PB i land tyskland. Flot roomie, lille seng og tunge træningsuger var PB menuen. Hvordan har de store sessions gået og bliver man egentligt bedre 2 uger før race? UH fortsætter livet i Zurich efter planen. Hvad skal der ske til efteråret? Debrief på DL finalen, stort optakt til Ultimate i weekenden. Hvad går konceptet egentligt ud på? Grenen med workout of the week - det og meget mere, ude nu!

Så er vi tilbage med den nye setup. Nok ikke jordens største succes, men mon ikke Sidsel kan fikse Sømmes setup. Det er raceweek for verdensmesteren. 5k head-to-head mod Joel! Hvor lang tid er man egentligt ung? Ruppert med lirens nyt navn er også med i feltet. Status på UH's rehab og de første dage i Zurich, det stinker af Dahl i 6måneder. En lille optakt til DL finalen i aften, VM landevejs holdene er så småt udtaget og meget mere, ude nu!

Drengene rammer solen på terrassen i Bellair for sidste gang denne sommer til en sidste episode i et stykke tid face-to-face(bare rolig, frekvensen fortsætter ufortrødent). Hvad er status på lads? DHL rekord, teaser for næste løb hos Sømme, rehabben hos UH, en sjælden gang i TD sammen, hvem ville egentligt klare sig bedst alene i vildmarken?, Inge er tilbage i DL, deepdive på diamanten, Femke lukker hullet, hvad har Strand og Wolfe til fælles?, hvad skal der til for at lykkes som pro post college?, Grenen debuterer på marathon i NYC, Yomif med WR på den halve, Inge V Josh til Ultimate, optakt til en stor aften i Zurich imorgen. Det og meeeeget mere, ude nu!