Sensa podkast z Ano Vehovar

Zakaj denar tako pogosto postane vir konfliktov v partnerskih odnosih, zakaj finančna varnost ni nujno povezana z višino prihodkov in kako lahko z majhnimi koraki začnemo graditi bolj zdrav odnos do denarja? V novem Sensa podkastu smo se z Vidom Pajičem, članom uprave družbe Ilirika, pogovarjali o psihologiji denarja in finančnem stresu.Denar nam sam po sebi še ne zagotavlja sreče, a ima pomembno vlogo pri tem, kako živimo in kako se počutimo. Lahko meditiramo, se zdravo prehranjujemo in redno gibamo, vendar bomo težko našli notranji mir, če nas v ozadju nenehno bremenijo finančne skrbi. Te namreč ne vplivajo le na naše duševno in telesno zdravje, temveč tudi na odnose in življenjske odločitve.Kljub temu o denarju še vedno neradi govorimo, včasih se izogibamo celo soočenju z lastnim finančnim stanjem. Prav zato si tudi finance zaslužijo svoje mesto v Sensa podkastu. Navsezadnje je skrb za finančno varnost tudi pomemben del skrbi zase.Kako torej razviti bolj zdrav odnos do denarja in zakaj je skrb za osebne finance lahko tudi pomemben del skrbi za naše duševno zdravje? Nekaj zanimivih razmišljanj in praktičnih nasvetov je v pogovoru z nami delil Vid Pajič iz družbe Ilirika d. d.Preberite si celoten članek TUKAJ. Gost: Vid PajičVoditeljica: Ana Katarina VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / SENSA.SI

Ni vse v "glavi", kot radi rečemo. O tem, kako pomemben je občutek varnosti ter kako živčni sistem oblikuje naše odzive, odnose in sposobnost za spremembo, govori dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt in terapevt po pristopu Somatic Experiencing. Dr. Boštjan Čampa začne pogovor s pojasnilom, zakaj si večina ljudi sicer želi spremembe, vendar se vedno znova znajde v istih odnosih, konfliktih ali občutkih:"To, da nekaj razumemo, še ne pomeni, da se bo zgodila sprememba. Kognitivno razumevanje je šele prvi korak – da se nekaj zares spremeni, potrebujemo še veliko več. Vsi si želimo spremembe, vendar zanjo pogosto še nimamo dovolj notranje kapacitete ali občutka varnosti." Kaj se dogaja v našem telesu, ko se razburimo? Zakaj otrok, ki smo nekoč bili, nikoli zares ne izgine? In kako lahko ustvarimo pogoje, da se naš živčni sistem začne odzivati drugače? Na ta vprašanja odgovarja dr. Boštjan Čampa, psihoterapevt, supervizor in mentor Zakonske in družinske terapije ter terapevt po pristopu Somatic Experiencing, v poletnem Sensa podkastu. To je terapevtski pogovor, za katerega si je dobro vzeti čas.Celoten članek si preberite ⁠TUKAJ. ⁠⁠⁠Prijavite se na naš novičnik⁠⁠, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!⁠Gost: Dr. Boštjan ČampaVoditeljica: Ana VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:⁠YOUTUBE⁠ / ⁠SPOTIFY⁠ / ⁠FACEBOOK⁠ / ⁠INSTAGRAM⁠ / ⁠TIKTOK⁠ / ⁠SENSA.SI⁠

Ditka – pevka, kantavtorica, Korošica in predvsem izjemno občutljiva umetniška duša – je v iskrenem pogovoru spregovorila o visoki občutljivosti, notranjem svetu ustvarjalca in iskanju ravnovesja v svetu, ki je pogosto preglasen za nežne ljudi. Zapela pa je tudi svojo najnovejšo skladbo Sanje so večne.

Mojca Fatur je pred občinstvom iskreno spregovorila o izkušnji neozdravljive bolezni ter o tem, kako je na tej poti našla smisel in vero v življenje. Na Sensa vikendu v Bohinju smo konec marca posneli pogovor v živo z igralko in pisateljico Mojco Fatur, ki je iskreno spregovorila o svoji poti od bolezni do ozdravitve, o kateri piše tudi v svoji knjigi Zdrava. Več tukaj!Gostja: Mojca FaturVoditeljica: Ana Katarina VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:⁠YOUTUBE⁠ / ⁠METROPLAY⁠ / ⁠FACEBOOK⁠ / ⁠INSTAGRAM⁠ / ⁠TIKTOK⁠ / ⁠SENSA.SI

Prisluhnite pogovoru z dr. Lucijo Mulej, izredno profesorico, antropologinjo, sociologinjo, pisateljico in svetovalko. V ospredju pogovora je človek v vsej svoji kompleksnosti – njegova notranja pokrajina, zorenje skozi osebno rast, iskanje etične drže ter razmislek o sodobni družbi in duhovnosti. V podkastu gostja dr. Lucija Mulej odgovarja na vprašanja, kot so: Je bilo prav raziskovanje antropologije tisto, ki jo je največ naučilo o človeku?Ali danes človek bolje razume samega sebe kot nekoč ali smo zgolj bolje informirani na ravni razuma?Kako kot antropologinja doživlja Slovenijo in Slovence?Kako jo je zaznamovala smrt očeta v mladosti?Kje smo danes, leta 2026, z etiko in moralo?Kako se etika in morala prepletata v razpravah o evtanaziji?So bolj etični tisti, ki so na lastni koži izkusili, kako je biti zlorabljen ali ranjen?Kaj je metoda 4Q in o čem govori njena nova knjiga 4Q UP?Kaj zanjo pomeni duhovnost? Kakšna duhovnost privlači Slovence?Na kaj bi opozorila ljudi v poplavi duhovnih delavnic?Ali verjame v posmrtno življenje?Več o Luciji in njenem delu najdete na: https://budnjani.si/lucija_mulej/

Klemen Lah je doktor literarnih ved, profesor slovenščine in sociologije, publicist, prevajalec, kolumnist, psihoterapevt in predvsem človek. V pogovoru z njim odpiramo vprašanja o stiskah današnje mladine, izobraževalnem sistemu, psihološkem zdravju in širšem družbenem kontekstu.V podkastu dr. Klemen Lah odgovarja na vprašanja, kot so: Katere so največje stiske današnje mladine?Ali se zgodovina ponavlja?Kdo so ljudje, ki trenutno vodijo svet?Kako doživlja svojo moč in odgovornost pred razredom kot profesor?Je permisivna vzgoja res največja težava današnjega časa?Kako pomembno je, da je učitelj čustveno zrel?Kaj mu je dala osebna izkušnja psihoterapije?Kako razume medgeneracijske travme?Ko se na zasnežen dan jezimo na cestne službe: na koga se v resnici jezimo?Kako doživlja besedila, ki so nastala s ChatGPT-jem?Kako velika težava je danes stanovanjska stiska mladih?Na kaj bi morali biti ljudje v tem predvolilnem času še posebej pozorni?Celoten članek: sensa.siGost: Klemen LahVoditeljica: Ana Katarina VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / SENSA.SI

Boris Čok ohranja nekaj izredno pomembnega – kraške staroverske običaje. Rodil se je v staroversko družino ter od svojih prednikov prejel veliko dragocenega znanja. Z njim smo se srečali pred Divaško jamo tik pred zimskim solsticijem. Boris Čok je tudi avtor knjig V siju mesečine ter V temi (ni) senc. Žal nam vreme ni dopuščalo, da bi zakurili kres, a takšna je narava – nepredvidljiva, in prav takšno jo moramo spoštovati. Ne glede na megleno vreme pa nam je Boris v pogovoru povedal veliko zanimivega o starih obredih in zimskem solsticiju ter nas spomnil na resničen smisel praznikov.Celoten članek si preberite TUKAJ. ⁠Prijavite se na naš novičnik⁠⁠, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!Gost: Boris ČokVoditeljica: Ana VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / SENSA.SI

Z gostom odpiramo teme, ki zadevajo vsakega izmed nas: zakaj je odnos do sebe pogosto najtežji odnos v našem življenju in kako naši zgodnji odnosi s starši vplivajo na samopodobo, občutke vrednosti in sposobnost čutiti svoja čustva. Pogovarjamo se tudi o tem, kako prepoznati zdravo samozavest, kaj se skriva za potrebo po nenehnih potrdilih in kako se slaba samopodoba kaže v partnerskih odnosih. Dotaknemo se narcizma, družbenih omrežij, lepotnih posegov, sramu, anksioznosti ter platforme OnlyFans.Več si preberite tukaj!Gost: Drago Švajgerhttps://www.instagram.com/drago.svajger/https://www.instagram.com/uglaseni_odnosi/Voditeljica: Ana Katarina Vehovarhttps://www.instagram.com/anakatarina4/Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.S

V Sensa podkastu dr. Lidija Bašič Jančar, zakonska in družinska terapevtka, supervizorka ter predavateljica, spregovori o tem, kako je partnerski odnos naša največja priložnost za rast. Pojasni, zakaj se v odnosih ponavljajo vzorci iz otroštva, zakaj nas je strah bližine in kako lahko odnos postane prostor, kjer se učimo zaupanja in pristnosti. Lidija Bašič Jančar v pogovoru z urednico portala Sensa, Ano Vehovar, poudarja, da so nesoglasja med dvema različnima osebama naravna in zahtevajo veliko pogovora, ranljivosti ter stika z lastnimi občutki. Opaža, da današnje generacije iščejo več kot zgolj funkcionalnost in storilnost v odnosih. Celoten intervju si lahko preberete tukaj.Gost: Dr. Lidija Bašič Jančarhhttps://lidijabjancar.com/Voditeljica: Ana VehovarSpremljate nas lahko še na drugih kanalih:YOUTUBE / METROPLAY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / SENSA.SI

V novem Sensa podkastu, ki smo ga ustvarili v sklopu projekta Odloži balast, zdravnica dr. Simona Korenčan, ustanoviteljica centra funkcionalne medicine Vibrium, spregovori o svoji osebni poti od klasične do komplementarne medicine. Z nami deli, kako jo je izziv hčerinega dermatitisa usmeril k iskanju alternativnih metod in zakaj danes verjame v moč povezovanja različnih pristopov.  Poglobimo pa se tudi v razstrupljanje telesa, vpliv stresa, toksinov, dihanja, prehrane in čustev. Gostja opozarja, da živimo v času, ko telo vsak dan absorbira več, kot zmore predelati – in da je celostni pristop edina pot do resničnega zdravja. Pogovor razkriva tudi konkretne nasvete, kako podpreti telo pri čiščenju. V podkastu gostja odgovarja na vprašanja, kot so: - Zakaj je zapustila klasično medicino in ustanovila center funkcionalne medicine?- Kje vidi največje pomanjkljivosti uradne medicine?- Kako združuje klasični pristop z alternativnimi znanji v praksi?- Ali je razstrupljanje nujnost ali le moda muha?- Kako prepoznamo znake, da telo potrebuje razbremenitev?- Katere vsakdanje korake priporoča za razstrupljanje? - Zakaj jemljemo toliko prehranskih dodatkov – in katere res potrebujemo?- Kako pomembna je čustvena razbremenitev pri fizičnem zdravju?- Kaj si misli o hormonskih motilcih, elektrosmogu in sodobnem načinu življenja?Gost: Dr. med. Simona KorenčanVoditeljica: Ana Vehovar⁠Celoten intervju si lahko preberete tukaj.⁠Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:⁠METROPLAY⁠ / ⁠YOUTUBE⁠ / ⁠FACEBOOK⁠ / ⁠INSTAGRAM⁠ / ⁠TIKTOK⁠ / ⁠SENSA.SI