RalphRafiq

El 11 de noviembre participa en la Huelga General Puedes no acudir a trabajar, no tienes que pedir permiso, recuerda que se llama también a hacer una huelga de consumo, así que evita compras, ocio, etc.Los derechos siempre han sido conquistados, nunca regalados.

Los Juegos del Hambre parece una distopía futurística, pero... ¿no están realmente aquí ya? Se acercan elecciones en breve y de tu voto depende que los distritos nos reconozcamos entre nosotros y acabemos con el Capitolio.

En este episodio hablamos del suicidio, de cómo nos sentimos ante la idea, de quienes nos acompañan, de las ayudas disponibles y de que no estés nunca macerando esa idea tú solo/a.

Las redes y el capitalismo venden hasta las estaciones, ansiamos vivir en escenarios que no son posibles o nos crean necesidades de la nada.En este capítulo exploramos cómo apreciar el cambio del tiempo y buscar el encanto allá donde vivamos, aunque no vayamos a tener palmeras nevadas.

Para salir de una depresión se sufre una metamorfosis. Debemos cambiar lo que nos ha enfermado y eso es una cuestión de mucho tiempo, lo que está claro es que repetir lo que estábamos haciendo no es el camino. No nos vamos a "poner bien" para volver a hacer lo que hacíamos.

Siempre se dice que lo más importante en una pareja es la comunicación. Cuando una de las personas es neurodivergente, esa comunicación puede ser diferente a lo que la otra persona está acostumbrada. Hoy hablamos de lo básico para que triunfe el amor entre una persona neurodivergente y una neurotípica.

Hay veces que las relaciones cambian, algunas es porque alguien en quien te apoyabas te trata de una manera que no funciona para ti, habías confiado mucho, habías contado muchas cosas personales y un día te las encuentras de frente...

Buscar una alternativa para que las fiestas se puedan disfrutar. A veces las personas con neurodivergencias o con enfermedades mentales nos sentimos en Navidad como una tortura. Escucha este nuevo episodio y encontremos alternativas.

Mimarse cada día, con pequeñas cosas, darnos placer sin motivo, sin que sea una recompensa. Disfrutar de lo que nos gusta de cada día.

La depresión es una enfermedad silenciosa y a veces mortal que sufrimos mucha gente. En este episodio hablo de mi propia experiencia, de lo que deseo para mí y doy unos consejos para quienes rodean a quien la sufre.