RUTINAS: beneficios, desventajas y cómo evitar la monotonía

Equilibrio no es hacer malabares

En este episodio vamos a hablar de optimismo, pero no del optimismo de pensamiento, sino al de compromiso, al de comportamiento… y también de lo que esconde el pesimismo y como superarlo.Otro capítulo de aire renovado, que espero te guste y ayude.

Como si de un café entre amigos se tratara porque necesitaba hacer cambios, meter un poco de aire fresco en este podcast que lleva 2 años y medio de vida… y después de un tiempo “rumiando” el tema de la espontaneidad si o no… y a pesar de todos mis miedos a salir de mi zona de confort (tener un guión), a vencer mi convicción de que me expreso mejor por escrito porque uso mucha muletilla o me disperso fácilmente… me he lanzando, ¡a ver qué tal!

¿Sientes la necesidad de dar un cambio en tu vida? ¿Crees que te mereces algo mejor pero no sabes hacia dónde ir o por dónde empezar? ¿Tienes la sensación de que tu vida hace tiempo que va en piloto automático y que le falta esa chispa que hace que las cosas sean menos grises o aburridas? Pues quédate que este episodio es para ti. LAS 10 PREGUNTAS:​¿Qué amaba hacer cuando era una niña? ​¿Qué suelo hacer con la mayor naturalidad y prácticamente sin esfuerzo?​¿Cuándo me siento más auténtica: qué es lo que estoy haciendo? ​¿Qué actividad me hace concentrarme en serio y olvidarme de todo? ​¿En qué momento me siento auténticamente feliz y en paz? ​¿Qué es lo que más valoro en otras personas y en mi misma? ​¿A dónde se va mi mente cuando fantasea? ​¿Cómo quiero sentirme? ​¿Qué es lo que no funciona en mi vida? ​¿Qué es lo que creo que necesita mi vida y que no tengo?

Septiembre es el mes de las vueltas. Vuelta al cole, vuelta al trabajo, vuelta a la rutina y a los buenos hábitos. Volvemos con energías renovadas tras unas muy merecidas vacaciones y todo son buenos propósitos. Fantástico.  Sin embargo, esa gasolina que ahora hace que nos sintamos a tope, y animados, si no sabemos gestionarla adecuadamente, se irá perdiendo poco a poco y hay muchos que para octubre, no les queda nada de motivación en el depósito. Por desgracia, quedarán aún muchos meses por delante.  Así que en este episodio te propongo 10 claves para mantener la motivación a largo plazo. Un capítulo pensado tanto si estudias como si trabajas (o ambas), pero también para cualquier ámbito de tu vida, pues la motivación es crucial para poder seguir creciendo como persona siempre.  El PACK GESTIONA TU TIEMPO (Aprende a organizarte + Productividad saludable en el trabajo) y la GUÍA DE VISUALIZACIÓN están a tu disposición en la sección de PRODUCTOS de mi web: ordenenmivida . com

Septiembre nos proporciona una nueva oportunidad. Un nuevo comienzo. Así que en este episodio comparto 10 consejos de cosas que deberías hacer antes del día 1 y que marcarán la diferencia respecto a otros septiembres anteriores.

¿Te cuesta leer? ¿Quieres leer más o te gustaría tener un buen hábito de lectura? En este episodio te hablo de mis crisis de lectura y de cómo superarlas con 7 trucos que me han ayudado a pasar de 0 novelas a 24 en seis meses. La aplicación de la que te hablo es Goodreads (no publi) es gratuita, y llevo usándola años. En mi cuenta de Instagram @ordenenmivida puedes encontrar reseñas y recomendaciones de lectura.

Para mí julio es el mes perfecto para hacer un análisis de cómo ha ido la primera mitad del año, dónde quedaron mis propósitos, qué tal ha ido el camino a mis objetivos, cuánta fuerza de voluntad o disciplina he tenido, etc… durante años aunque el ejercicio me encanta, sentía que nunca acababa nada y sufría por ello. Hasta que descubrí que era multipotencial y todo cobró sentido. Ahora la auditoría me la hago desde otra perspectiva y soy mucho más feliz. En este episodio te cuento cómo lo hago a través del libro: “Audaz, productivo y feliz” de Robin Sharma. Ediciones DEbolsillo-clave. Este año quiero compartir el proceso con el Club OEMVI ( https://ordenenmivida.com/quiero-ser-del-club )por si alguna quiere acompañarme o quiere hacerlo durante sus vacaciones. Os espero!!!

¿Le das muchas vueltas a todo? ¿Piensas demasiado sobre un problema sin darle solución? ¿Sufres de parálisis por análisis? Quizá seas “overthinker”. Pero tiene solución y si no que sepas que a partir de los 55 según las estadísticas, prácticamente dejaremos de serlo. Mientras, en este episodio hablaremos de cómo identificar a un overthinker, por qué ocurre y sobre todo cómo minimizar su impacto en nuestra vida.

Manifestación, visualización, ley de la atracción… cada día están más de moda. Hay quien las mira con recelo y hay bastante confusión al respecto. No me extraña. Llevo estudiando y aprendiendo sobre ellas desde 2017, y mi camino fue largo por todas la mezcla que hay de teorías. Por eso decidí buscar e investigar solo las científicas, y aterrizarlas de una manera lo más sencilla posible para que los que no somos de ciencias las entendamos. Porque creo que solo entendiendo y comprendiendo cómo funciona el proceso de Manifestación Consciente, seremos capaces de provocar esos cambios en nuestra vida. He creado una Guía de Iniciación a la Manifestación Consciente, con el objetivo de acercar a todo el mundo estas poderosas herramientas que como mínimo te ayudarán a conocerte mejor, a saber qué quieres realmente, a sentirte agradecido por lo que ya posees, a saber encontrar la motivación y la disciplina necesarias para lograr tus metas y por supuesto a ver todas esas oportunidades que surgen en el camino, para poder vivir la realidad que quieres. Puedes encontrar mi Guía en mi web: https://ordenenmivida.com/manifestacion-consciente-i