NoFap Reto

Carlos Isaac

Bienvenidos al reto Nofap, vamos hacia un camino con actitud mental positiva. 💪 https://www.facebook.com/Nofap-en-español-105338467979249/

17 episodios

Day 1 That's how the challenge begins
29/10/2020
4:08
This is the first part of a huge life change.
Día 19 La impulsividad, una conducta perjudicial
15/7/2020
6:52
La impulsividad junto con la ansiedad tienden a ser conductas que agravan la condición de las personas adictas a la pornografía
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Día 17 ¿Cómo llevar a cabo tus ideas o proyectos de vida?
12/7/2020
8:36
Para esto, existen algunas reglas que nos pueden ayudar a llevar a cabo nuestros objetivos.
Día 16 Cómo combinar el trabajo, el estudio y los videojuegos
12/7/2020
6:54
Organizar las actividades y priorizar las cuestiones importantes, nos permitirían tener una vida equilibrada
Día 15 Escucha este mensaje si sientes que estas apunto de recaer.
10/7/2020
6:24
Espero compartirte mi más sincero apoyo y motivación.
Día 14 La adicción a la pornografía
10/7/2020
7:42
En este capítulo veremos cómo la pornografía afecta neuronalmente a nuestro cerebro, cuales son su efectos negativos y sus posibles soluciones.
Día 13 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 3)
6/7/2020
5:40
En esta tercera parte, añadiremos un beneficio más al reto, que es dormir.
Día 12 Que no te importe lo que digan o piensen de ti
5/7/2020
5:22
Tu simplemente sigue las convicciones de tu corazón
Día 11 Atrévete a dar el primer paso
3/7/2020
5:35
Dar el primer paso siempre es lo más difícil en un camino, sin embargo, es el más importante de todos
Día 10 La transmutación de la energía sexual
1/7/2020
6:49
Un concepto muy ligado al reto, convierte tu energía en el combustible de todos los días

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Day 1 That's how the challenge begins

Día 19 La impulsividad, una conducta perjudicial

Día 17 ¿Cómo llevar a cabo tus ideas o proyectos de vida?

Día 16 Cómo combinar el trabajo, el estudio y los videojuegos

Día 15 Escucha este mensaje si sientes que estas apunto de recaer.

Día 14 La adicción a la pornografía

Día 13 Nofap, entrenamiento y testosterona, una combinación potente! (Parte 3)

Día 12 Que no te importe lo que digan o piensen de ti

Día 11 Atrévete a dar el primer paso

Día 10 La transmutación de la energía sexual