מאמאדע: הורות מבוססת-מדע

אני כותבת את המילים האלו בידיים רועדות- זה הפרק האחרון של מאמאדע.  לפני כמעט 6 פתחתי קבוצת פייסבוק בשם "מאמאדע: הורות מבוססת-מדע" מתוך מחשבה שיצטרפו אלי כמה הורים חנונים כמותי. מסתבר שטעיתי ובגדול- תוך שבוע הצטרפו יותר מ-1000 הורים ומאז הקהילה רק גדלה וגדלה. לאורך כל השנים שעברו הזמנתי אתכן להצטרף אלי למסע המרגש הזה כדי ללמוד איך הידע המחקרי על הורות והתפתחות יכול לעזור לנו לגדל בני אדם. אבל מסתבר עוד ששום דבר הוא לא לנצח- הזמנים השתנו ואני השתניתי יחד איתם. אחרי מחשבות ולבטים החלטתי לפנות לשבילים חדשים ומרגשים לא פחות. בפרק הזה אשתף אתכן בכנות ובפתיחות מה עומד מאחורי ההחלטות האלה- ושוב אזמין אתכן להצטרף אלי לעוד מסע שמרגש אותי מאוד. תודה על כל אחת ואחד מכם שהלכתם איתי בדרך ומחכה ללכת איתכם בדרכים החדשות והבלתי ידועות שמצפות לנו. למכירת הפרידה: https://bit.ly/4dB8b0B  (קוד קופון: פרידה)  להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע: https://bit.ly/4rxShcC

אנחנו חיות כבר יותר משנתיים וחצי בתקופת מלחמה ובתוך כל הטלטלות האלה אנחנו מנסות לגדל ילדים- לתת להם את הכי טוב שאנחנו יכולות כדי שישגשגו ויצליחו, כדי שיהיה להם טוב בחיים. אבל המציאות מכה בנו (ובהם) פעם אחר פעם, מה שמעלה את השאלה- האם יש לנו דרך בכל זאת להגן עליהם מהשפעות המלחמה? או לפחות לצמצם קצת את הנזק? כל זה בדיוק נדבר בפרק הזה- איך לעזור לילדים שלנו לפתח חוסן כשהעולם בחוץ בטנטרום משוגע?  אם את רוצה לתמוך בילדים שלך בתקופה הזו דרך שיח רגשי בונה חוסן, מוזמנת להצטרף לסדרה "איך לדבר עם ילדים על רגשות?": https://bit.ly/4mfA95Z  קוד קופון להנחה: מוקדמת   להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע: https://bit.ly/4rxShcC לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

דווקא בתקופה שבה השגרה שלנו מתפרקת שוב ושוב, כדאי להכיר את התפקיד של שגרות בהתפתחות ילדים. לא כדי לזרוע מלח על הפצעים חלילה, אלא דווקא כדי לראות שגם בתוך כאוס וסטרס שגרות יכולות להפוך לגורם חוסן של ממש. בפרק הזה נגלה מה התרומה של שגרות להתפתחות על היבטיה השונים ונברר אם יש דבר כזה יותר מדי שגרות. נלמד מתי גם כדאי להתחיל ליצור שגרות בחיי המשפחה וכמה חשוב להתמיד בהן לאורך זמן. פרק חשוב ומועיל גם בימי מלחמה וגם בימי שלום.   להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע: https://bit.ly/4rxShcC לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

למה בכלל לדבר על המוות? ועוד עם ילדים? מצד אחד יש לנו את הרצון הכל כך טבעי ומובן להגן על הילדים שלנו, שלא יחשפו לשיט של החיים- סבל, מחלות ומוות. מצד שני מוות הוא עובדת חיים שאי אפשר לברוח ממנה, ואם אנחנו רוצות להכין את הילדים שלנו לחיים, אז זה אומר גם להכין אותם למציאות הבלתי נמנעת של מוות ואובדן. בפרק הזה נבין איך מתפתחת ההבנה של ילדים על המוות וכמה מוקדם זה קורה (ספויילר: מוקדם), נקדיש זמן לא מבוטל לחשיבות של השיח ההורי על המוות ונקבל גם קווים מנחים ומבוססי-מחקר איך בכל זאת לדבר עם ילדים על המוות. בקיצור, זה פרק שלא הייתי מדלגת עליו :)    להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע: https://bit.ly/4rxShcC   לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

אחד הוויכוחים הקלאסים בתחילת ההורות, ובתכלס גם הרבה אחר כך הוא: מי מתעורר לילדים בלילה? תירוץ ידוע הוא שאבות פשוט לא שומעים את הבכי של התינוק או הילד בלילה ולכן לא מתעוררים. האם זה באמת נכון או שמדובר בעוד תירוץ? זה בדיוק מה שאנחנו הולכות לברר בפרק הזה! להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

למה, למרות כל הידע, הכוונות הטובות והאהבה גדולה לילדים, אנחנו עדיין מוצאות את עצמנו צועקות, מאיימות או מגיבות בניגוד גמור לערכים שלנו? let's face it, הורות היא אחת הזירות הכי מאתגרות ברמה הרגשית- וכשהרגשות סוערים הם לא פעם מנהלים אותנו- ואז הכל יוצא לנו עקום. כאן נכנס לתמונה ויסות רגשי: אחד מהיסודות הכי חשובים בהורות. בפרק הזה נבין לעומק מה התפקיד של ויסות רגשי בהורות ונגלה מה ההשלכות שלו על איכות ההורות וההתפתחות הרגשית של הילדים. וכמובן, נברר אם וכיצד אפשר לשפר את יכולות הוויסות הרגשי שלנו.  אם את רוצה לקחת את המחקר צעד קדימה וללמוד אסטרטגיות וכלים מבוססי-מחקר לויסות רגשי, מוזמנת להירשם לסדרת ההרצאות "איך לא לאבד את זה מול הילדים?": https://bit.ly/4qoUN4h שאלון אסטרטגיות ויסות רגשי בהורות: https://bit.ly/3Lk6SsM להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

כולנו רוצות לגדל ילדים מוצלחים. השאלה היא רק- איך בדיוק? האם הדרך היא לעודד את הילדים שלנו להתחיל הכל מוקדם כדי שלא יפתחו פער מול ילדים אחרים? או אולי לדחוף אותם להשקיע את כל מרצם בתחום אחד? בפרק הזה אספר לכן על מאמר חדש שהתפרסם ב-Science שחושף בפנינו את הסודות של האנשים שהגיעו להישגים הכי מרשימים בעולם. ויחד נגלה איך אנחנו יכולות לאמץ את הסודות האלה גם עבור הילדים שלנו? שיגדלו מוצלחים :)   כל הפרטים על הסדרה "איך לא לאבד את זה מול הילדים?": https://bit.ly/4qoUN4h קוד קופון להנחה: מוקדמת להצבעה לפודקאסט של מאמאדע בתחרות הפודקאסטים של גיקטיים: https://bit.ly/3KT8uts (עד ה-8.1) להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים    

בפרק הזה אנחנו הולכות לדבר סוף סוף על אבות ועל מה שעובר על הגוף שלהם עם המעבר לאבהות. נגלה איך ההורמונים של גברים משתנים כשהם הופכים לאבות ואיך השינויים האלה קשורים למעורבות שלהם בגידול הילדים. כפי שתראו, לא רק אמהות זכו במנגנון ביולוגי built-in שעוזר להן להתמודד עם 20 שנים (במקרה הטוב) של הורות אינטנסיבית- גם אבות קיבלו כזה :)    להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע   לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

בפרק הזה אנחנו הולכות לברר אחת ולתמיד- האם ילד שני הוא באמת יותר נוח? הרי כולם אומרים לנו את זה, אבל זה שכולם אומרים את זה לא הופך את זה לנכון. בפרק ניגש לשאלה הזו דרך משקפיים מחקריות- נקבל טעימה מעולם המחקר על טמפרמנט ונגלה מה מחקרים באמת אומרים על טמפרמנט והמיקום של הילד במשפחה. ולסיום, נבין למה אנחנו נוטות ליפול די בקלות למיני מיתוסים בעולם ההורות ובכלל. פרק קצר עם מוסר השכל לחיים :)  להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע   לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים

סליחה, מה רע בלשאוף להיות האמא הכי טובה שאני יכולה להיות? לשאוף להיות אמא טובה זה נהדר, אבל לשאוף להיות האמא *הכי* טובה זה כבר עשוי להיות בעייתי. לפרפקציוניזם בהורות, ובחיים בכלל, עשויים להיות מחירים כבדים. בפרק הזה נצלול לתופעת הפרפקציוניזם בהורות: נבין מה זה בכלל פרפקציוניזם ואיך הוא בא לידי ביטוי בהורות, נכיר את ההשלכות של פרפקציוניזם, עלינו ועל הילדים והכי חשוב- נגלה מה אפשר לעשות עם זה. זה פרק שינפץ אחת ולתמיד את יחסי הציבור הטובים של פרפקציוניזם (ספוילר: פרפקציוניזם זה לא טוב. נקודה). להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטה של מאמאדע   לחצי כאן לפוסט הדיון על הפרק  כאן תוכלי למצוא גרסה כתובה של הפרק ורשימה מלאה של המקורות המחקריים   הרשמה לניוזלטר של מאמאדע קבוצת וואצאפ שקטה לעידכונים קבוצת הפייסבוק של מאמאדע האתר של מאמאדע ההרצאות של מאמאדע מפי מיטב החוקרים