Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale
9/1/2024
0:00
7:33
L’abuso di tecnologia può portare ad una intossicazione digitale e alla dipendenza da dispositivi come gli smartphone. I tanti stimoli che riceviamo, spesso orientati al «fare», possono indurre stress e pensieri disturbanti. La Mindfulness ci aiuta a riconnetterci alla modalità del «semplicemente essere». Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2
Otros episodios de "Mindfulness in Voce"
No te pierdas ningún episodio de “Mindfulness in Voce”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.