Magabiztos Szülők podcast

Mit érez a baba abból, amit az édesanyja átél a várandósság alatt? Ártunk-e neki azzal, ha szorongunk, szomorúak vagyunk, vagy éppen nehéz időszakon megyünk keresztül? És hogyan alakul ki a kapcsolat anya és gyermeke között már a születés előtt?A Magabiztos Szülők podcast új epizódjában Barta Zsuzsanna klinikai szakpszichológussal, családterapeutával és anya–magzat kapcsolatanalitikussal, valamint Küsz Orsolya gyermekpszichológussal, anya–magzat kapcsolatanalitikussal beszélgetünk a várandósság alatti kapcsolódásról.Szó lesz arról, hogy mit jelent egyáltalán „kapcsolódni” a magzathoz, mennyire természetes része a várandósságnak a szorongás, hogyan hatnak az anya érzelmei a babára, és mi történik akkor, ha egy várandósságot nehéz élethelyzet, veszteség vagy trauma kísér.Beszélgetünk az anya–magzat kapcsolatanalízisről is, és arról, hogy a kapcsolódás nem valamiféle feladatlista, amit tökéletesen kell teljesíteni. Sokszor egészen hétköznapi módokon történik: amikor gondolunk a babára, beszélünk hozzá, elképzeljük őt, vagy egyszerűen csak néhány percre ráhangolódunk.Vendégeim négy pszichológus közös könyvének, a Benned a világ című kötetnek is szerzői. A könyv a magzati fejlődés, a várandósság lelki folyamatai és az anya–magzat kapcsolat témáját járja körül, valamint bemutatja, hogyan használható ma az anya–magzat kapcsolatanalízis különböző élethelyzetekben.Az adás egyik fontos üzenete: nem kell „tökéletesen várandósnak” lenni. A kapcsolat folyamatosan formálódik, és az anya nehéz érzései önmagukban nem jelentik azt, hogy árt a gyermekének.A Benned a világ könyv: https://www.egymas.hu/Benned-a-vilagBarta Zsuzsanna elérhetőségei:www.pszicharmonia.hu, www.anyamagzat.huhttps://www.facebook.com/people/Barta-Zsuzsanna-klinikai-szakpszichol%C3%B3gus/61594759271492/Küsz Orsolya elérhetőségei:www.kuszorsolya.huwww.kozeppontrendelo.huhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61595088536807

Tartalmi figyelmeztetés: Az epizódban gyermek elvesztéséről, gyászról, perinatális veszteségről és halálról beszélgetünk. Ha személyesen érintett vagy, kérlek, úgy és akkor hallgasd meg, amikor biztonságosnak érzed számodra.Hogyan lehet tovább élni azután, hogy egy szülő elveszíti a gyermekét? Lehet-e beszélni erről a veszteségről, és mi segíthet abban, hogy a gyász mellett idővel újra helye legyen az életnek és az örömnek is?Ebben az epizódban Kubovics-Juhász Csilla és Hosszú Dalma pszichológusokkal, a Bátor Tábor Lélekmadár programjának szakembereivel beszélgetünk a gyermek elvesztését követő gyászról.Arról, hogy a gyászt nem kell egyedül hordozni, hogy vannak kapaszkodók, közösségek és rítusok, amelyek segíthetnek – és hogy a legnehezebb veszteségekről is lehet beszélni.Szó lesz emlékezésről, a családtagok eltérő gyászáról, a testvérek támogatásáról és arról is, hogyan lehet lassan megtalálni a helyét annak, ami örökre velünk marad.A Lélekmadár honlapja: https://batortabor.org/hu/programok/lelekmadar-tabor/Charity Pin:https://batortabor.org/hu/charitypin/

Miért vagyunk ennyire fáradtak anyaként? Miért fogy el néha már reggelre a türelmünk, és miért érezzük úgy, hogy egy újabb „Anya!” is túl sok?Ebben az epizódban Záborszky Zsófia pszichológussal, az Anyatükör alapítójával beszélgetünk az anyai kimerülésről és a szülői kiégésről.Szó lesz arról, mit tesz velünk az évekig tartó állandó készenlét, miért lehetünk ingerültebbek és türelmetlenebbek, amikor az idegrendszerünk kimerült, és hogyan növelheti tovább a terheinket az, ha közben még tökéletesen is szeretnénk csinálni a gyereknevelést.Beszélünk az anyai bűntudatról és szégyenről, a „toxikus tudatosságról”, a saját határaink megtartásáról, valamint olyan egyszerű, hétköznapi gyakorlatokról is, amelyek segíthetnek kizökkenni egy feszült helyzetből.És arról is, honnan tudhatjuk: már nem egyszerűen fáradtak vagyunk, hanem segítségre van szükségünk.Záborszky Zsófia elérhetőségei:anyatukor.hu insta: @anyatukorhttps://anyatukor.hu/anyabalansz-app/https://anyatukor.hu/anyabalansz-landing/

Mikor érdemes saját okostelefont adni a gyereknek? Mit nyerhetünk azzal, ha várunk még vele, és hogyan találjuk meg az egyensúlyt a teljes tiltás és a korlátlan képernyőhasználat között?A Magabiztos Szülők podcast új epizódjában Jantek Gyöngyvér klinikai szakpszichológussal beszélgetünk a nagyobb gyerekek digitális eszközhasználatáról. Szó lesz a saját telefonról, a közösségi médiáról, a képernyőfüggőség valódi jeleiről, a szülői határokról és arról is, hogyan taníthatjuk meg fokozatosan a gyerekeket a tudatosabb digitális jelenlétre.Bemutatjuk a Várj a telefonnal! kezdeményezést is, amely abban segíti a szülőket és közösségeket, hogy ne egyedül kelljen meghozniuk ezt a sokszor nehéz döntést.https://varjatelefonnal.hu/https://jantekgyongyver.hu/https://www.instagram.com/jantekgyongyver/

Miért stresszelnek ennyire a gyerekek az iskolában? Mekkora szerepe van ebben a jegyeknek, a teljesítménykényszernek és a szülői elvárásoknak? És hogyan segíthetünk úgy, hogy közben ne tegyünk még nagyobb nyomást rájuk?Ebben az epizódban Dr. Szigeti Rékával, a Sulinyugi szakmai vezetőjével, valamint Siklós Tímea fiatal nagykövettel beszélgetünk az iskolai stresszről – szakértői és diákszemmel.Szó lesz a stressz és a szorongás jeleiről, a teljesítményhez való viszonyunkról, a rossz jegyek kezeléséről, a szülői mintákról és arról is, hogyan segíthetünk a gyerekeknek megküzdeni a rájuk nehezedő nyomással.Egy beszélgetés arról, hogyan láthatjuk meg a jegyek és eredmények mögött magát a gyereket – és hogyan tudjuk azt közvetíteni felé: „Bízom benned.”A Sulinyugi Recharge Night eseménye szülőknek, pedagógusoknak:https://sulinyugi.hu/cikk/sulinyugi-recharge-nightWeboldal: https://sulinyugi.hu/Facebook: https://www.facebook.com/sulinyugi

Hogyan hatnak a saját gyerekkori sémáink arra, ahogyan szülőként működünk? Mi történik, amikor a gyerekünk viselkedése éppen a saját régi sebeinket érinti meg? És hogyan kerülhetjük el, hogy észrevétlenül továbbadjuk neki mindazt, amit mi hozunk a saját gyerekkorunkból?A Magabiztos Szülők podcast vendége ezúttal Vágyi Petra pszichológus, sématerapeuta, akivel arról beszélgetünk, hogyan jelennek meg a sémáink a szülőségben.Szó lesz többek között arról:• hogyan aktiválhatja a gyerekünk viselkedése a saját sémáinkat,• miért akarjuk sokszor éppen azt megadni a gyerekünknek, amit mi nem kaptunk meg,• hogyan vezethet a tökéletes szülőségre való törekvés szorongáshoz és bűntudathoz,• milyen hétköznapi szülői helyzetek okozhatnak sebeket,• miért fontos a hibázás utáni kapcsolati helyreállítás,• és mit jelent valójában az „elég jó” szülőség.🎙️ Vendég: Vágyi Petra pszichológus, sématerapeuta🎧 Magabiztos Szülők podcastHa hasznosnak találtad a beszélgetést, iratkozz fel a csatornára, és oszd meg az epizódot olyan szülőkkel is, akiknek segítséget jelenthet!#szülőség #gyereknevelés #sématerápia #sémák #pszichológia #magabiztosszülőkVágyi Petra elérhetőségei:Könyv: Az elég jó szülőség:https://www.vagyipetra.hu/konyvem/eleg-jo-szuloseg/Facebook: https://www.facebook.com/vagyipetra/

"Kell a gyereknek a kisállat. Jó hatással lesz a fejlődésére." Sokszor hallom ezeket a szavakat a szülőktől. De valójában nem "kell" a gyereknek a háziállat. Egyrészt azért, mert nem minden kisgyereknek való a kisállat, másrészt nem a gyereknek veszitek, hanem a családnak. A háziállatért ugyanúgy felelősséget kell vállalni mintha egy kistestvér érkezne a családba. Bánszky Noémi gyógypedagógussal, macskatrénerrel, a Terápiás és Segítő Macskákért Alapítvány alapítójával beszélgettünk a gyerekek és a cicák kapcsolatáról, terápiás macskákról és persze a felelős állattartásról.Ha nektek is van cicátok vagy terveztek háziállat gazdivá válni, hallgassátok meg ezt az adást.Bánszky Noémi elérhetőségei:https://www.terapiasmacska.hu/https://www.banszkynoemi.com/https://www.instagram.com/terapcica/

Nagyon sok családban tabunak számít a szülők közti konfliktus. Ennek sokszor az az oka, hogy maga a veszekedés is kényes terep. Pláne ha rendszerint hamar elfajulnak ezek a nézeteltérések. Pedig a gyerek számára kifejezetten tanulságos lehet, hogyan rendezik a szülők a vitáikat egymással. Erről beszélgetünk Bogár Zsuzsa tanácsadó szakpszichológus, pár- és családterapeuta kolléganőmmel, a Mozaikcsalád Központ vezetőjével.#reklám A témában jó szívvel ajánlom nektek Zsuzsa legújabb könyvét.https://bogarzsuzsa.hu/termek/mi-ketten/Zsuzsa elérhetőségei:https://bogarzsuzsa.hu/https://www.facebook.com/bogarzsuzsapszichologushttps://www.instagram.com/bogarzsuzsapszichologus/

Sokszor felmerülhet bennünk a kérdés a mai világban, vajon mit ér a jövőben, ha jó jegyei vannak a gyereknek az iskolában? Tudja majd hasznosítani az ott megszerzett tudást? Valóban elég az életben való boldoguláshoz a kitűnő bizonyítvány? Aligha. Ezért beszélgetünk ebben az adásban Borsos Dorottyával, az Edisonplatform vezetőjével azokról a kompetenciákról, melyekre valószínűleg mindig szüksége lesz a gyerekeknek. Úgy mint a kritikai gondolkodás, önbizalom és önismeret, együttműködés, empátia, kreativitás vagy a tudatosság. Ezeket valójában mi is alkalmazzuk a mindennapokban, de érdemes tudatosan is rájuk nézni.Az Edisonplatform elérhetőségei:https://www.edisonplatform.hu/https://www.instagram.com/edisonplatform_/https://www.facebook.com/edisonplatform/?locale=hu_HU

"A szülést túl kell élni, anyáink is túlélték. Mi az az úri huncutság, hogy szülésélmény? Örülj neki, hogy egészséges a baba." Ilyen és ehhez hasonló téves elképzelések ma is élnek a köztudatban. Holott a szülésünk lelki feldolgozása nem luxus, hanem az élet természetes része. A szülés egy olyan életreszóló élmény, ami hatással lehet az anyaságunkra, a gyermekünkkel való kapcsolatunkra, a párkapcsolatunkra és sokszor a következő baba vállalását is befolyásolja. Ezért beszélgettünk ebben az adásban a Mamakör csoportok társalapítóival Roszik Linda klinikai szakpszichológussal és Köhler Kata csoportvezetővel. A Mamakör elérhetőségeiFacebook: https://www.facebook.com/mamakor.huInstagram: https://www.instagram.com/mamakor_csoportok/Weboldal: https://www.mamakor.hu/