Los Come Reps/ WODcast

n este episodio conversamos con Adolfo Delgado, nadador dos veces mundialista por Venezuela, quien nos relata su increíble transición desde las piscinas de alto rendimiento hasta el mundo del Crossfit y las carreras Hyrox. Descubre cómo adaptó su mentalidad atlética, los desafíos que enfrentó al cambiar de disciplina y los secretos que lo mantienen compitiendo al más alto nivel.

En este episodio, hablamos sobre las competencias de CrossFit que nos esperan en 2025: a cuáles asistiremos, cuáles nos gustaría probar y qué hace que una competencia sea realmente buena (o no tanto). Además, compartimos tips clave para elegir la mejor competencia según tu nivel y objetivos.¡No te lo pierdas! 💪🔥

Platicamos sobre los Boxes afiliados y no afiliados. ¿Qué es un Box afiliado? Pros y contras. Ventajas y desventajas. Suscríbete al canal y Síguenos en nuestras redes sociales. Y recuerda, ¡No te comas las Reps!

¡Nueva Temporada! En este episodio 1.1, reflexionamos sobre las causas más comunes del fracaso, como la procrastinación y la falta de planeación. Además, te compartimos estrategias prácticas para mantener la motivación y construir una base sólida de disciplina. Recuerda: no se trata de avanzar rápido, sino de avanzar con propósito. ¡Escucha y haz de este año el inicio de tu mejor versión! Cuéntanos en los comentarios, ¿cuál es tu propósito de este año más importante?

En este episodio especial platicamos con las coach Laura sobre su participación en Hyrox. También hablamos sobre los nuevos retos de Crossfit para este 2025 vs Hyrox y Vs la nuevoa liga WFP #CrossfitMexico #CrossfitMom #Hyrox #entrenamientofuncional #Podcast

🎄💪 Cerramos esta temporada hablando sobre qué regalar 🎁 y qué evitar 🚫 en estas fiestas navideñas. Max y el Coach Sócrates comparten su top de regalos ideales para CrossFitters 🏋️‍♂️🔥. ¿Ya elegiste o pediste el tuyo? 🎅✨

En este episodio, analizamos las competencias más importantes del año: Wodapalooza, CrossFit Games y Rouge Invitational. Descubre qué hace a cada evento único y cuáles son las claves para destacar en cada uno de ellos. Además, Max comparte su experiencia personal en los Spring Break Games, ofreciendo anécdotas exclusivas y valiosos aprendizajes.

¡En este episodio nos echamos unas buenas risas con los tipos de atletas que siempre están en el box! 😂 ¿Eres el del corazón partio', el fan de todo el equipo o el pro que no suelta el celular? 🏋️‍♂️ Dale play y dinos… ¿En cuál te reconociste? 😏 #WODCAST #CrossFitVibes

¿Son realmente necesarios o pueden ser un peligro? En este episodio de Los Comereps WODcast, contamos con la Lic. en Nutrición Dalia para hablar de todo lo que necesitas saber sobre suplementación. ¿Qué es un suplemento y en qué se diferencia de un complemento? Exploramos los mitos, verdades y riesgos, desde la creatina hasta el doping, así como sus efectos en la salud y el rendimiento deportivo. No te pierdas esta charla con perspectiva nutricional y deportiva.

¡Platicamos con Nayelli G., una atleta Hyrox que llevó el nombre de México hasta el Mundial 2024! Nos cuenta su proceso de preparación, cómo vivió la competencia nacional y su increíble experiencia en Niza, Francia.