Charlas Públicas, con Anita Balle

Cumplo 42 años y esta es mi reflexión personal.No somos tan libres como creemos.Por mucho que lo parezca desde fuera, muchas de nuestras decisiones no vienen de un lugar consciente, sino de algo mucho más profundo que nos arrastra sin que lo veamos: nuestro deseo principal, nuestra motivación.En este episodio te hablo de esa paradoja: cómo sentirte libre incluso dentro de decisiones que te limitan. De cómo, a veces, creemos que elegimos… pero en realidad estamos obedeciendo.Y de cómo el Eneagrama me ayudó a ver qué es eso que me ha movido toda la vida, sin que yo lo supiera.Puedes leer el artículo o escucharlo aquí: https://anitaballe.com/no-somos-libresContacta conmigo para una consulta de autoconocimiento con Eneagrama y Morfopsicología: https://anitaballe.com/contacto/

¿Tener planes de vida te hace cuadriculado? ¿O simplemente te recuerda que estás vivo?En el mundo del desarrollo personal hay dos extremos:👉🏻 Los que planifican cada segundo de su vida.👉🏻 Los que fluyen sin mapa, sin estructura y sin dirección.Pero… ¿y si ambas posturas estuvieran polarizadas?En este vídeo te cuento por qué tener objetivos y construir tu vida con intención no es una traición a la autenticidad, sino todo lo contrario: una forma de conectar contigo, de sentir que avanzas, y de vivir con más sentido.A veces no se trata de romper con lo tradicional. Se trata de reformularlo a tu manera, con tus valores, tu ritmo y tu visión. Porque al final, lo importante no es lo que haces, sino por qué lo haces.Si últimamente sientes que estás “fluyendo”… pero que falta algo, este vídeo te puede ayudar a reenfocarte.🔗 Y si prefieres leer el artículo completo:https://anitaballe.com/tener-planes-estructura-sentido-vida/#planes #estructurainterna #desarrollopersonal #autoconocimiento #sentidodelavida #psicologia #erikson #crecimientopersonal

¿Te da pereza todo lo que suene a “desarrollo personal”?¿Piensas que es cosa de gurús intensitos, frases motivacionales y postureo?Pues hoy te vengo a contar justo lo contrario.Porque el buen desarrollo personal, el de verdad, no te convierte en una persona especial.Te convierte en una persona normal.Con los pies en la tierra. Que se conoce, que se ubica.En este vídeo reflexiono sobre por qué el autoconocimiento no es una moda ni una fumada espiritual, sino una herramienta práctica para vivir de forma más ligera, más en paz y con menos autoengaños.🧠 Te cuento mi experiencia, lo que veo en consulta, y por qué esto no va de superarte cada día, sino de conocerte mejor para ser una persona incluso "más normal", con más capacidad de adaptación, con más sensación de poder gestionar todo lo que se venga en la vida.🔗 Si quieres leer más o trabajar tu propio proceso, entra en https://anitaballe.com📩 Y si te apetece recibir historias, reflexiones y recursos reales suscríbete a mi newsletter semanal.#DesarrolloPersonal #Autoconocimiento #eneagrama #crecimientopersonal #eneagramadelapersonalidad #podcast

Cuando el crítico interno ya no es una advertencia, sino una sentencia.Hay una diferencia entre tener pensamientos exigentes y vivir bajo un régimen mental que te juzga y te castiga cada día.En este episodio hablo de los casos más extremos del crítico interno:- Cuando deja de ser una voz vigilante y se convierte en una autoridad cruel.- Cuando limita tu espontaneidad, mina tu autoestima y te encierra en una vida que no se parece a la que podrías vivir.- Cuando esa voz ya no suena a ti, sino a un padre autoritario, una figura rígida o un sistema que te moldeó.Y también hablo de cómo salir de ahí. Porque aunque no puedas eliminar esa voz, sí puedes aprender a no creértela.🎧 Escúchalo ahora o léelo en www.anitaballe.com📩 Suscríbete a la newsletter para recibir estas reflexiones#CríticoInterno #Eneagrama #ACT #Autoestima #Psicología #Autoconocimiento #AnitaBalle #Podcast #SaludMental

¿Sabías que hace casi un siglo lograron vender más tabaco a través de una campaña que disfrazó el consumo de cigarrillos como un símbolo de libertad? Sí, hablo de las famosas “Antorchas de la Libertad”, una jugada maestra de marketing que hizo creer a toda una generación que fumar era emancipador. En este episodio te cuento esta curiosa historia y reflexiono sobre cómo, incluso hoy, nos siguen colando ciertos mensajes envueltos en discursos que suenan bien, pero que si los miras de cerca, tienen un objetivo muy claro (y no siempre es tu bienestar). Hablamos de modas, de modelos de vida que intentamos encajar aunque no nos representen y, de paso, te cuento mi experiencia como madre de tres hijas y autónoma, buscando un equilibrio real sin comprar discursos prefabricados. Si alguna vez te has sentido presionad@ por ser lo que otros esperan de ti, este episodio es para ti. Sin teorías complicadas, solo una historia interesante, un par de reflexiones y algún toque de humor. Puedes leerlo aquí: https://anitaballe.com/feminismo-capitalismo-libertad/ Puedes verlo en video aquí: https://youtu.be/ADul4Nf3ZK0 Suscríbete a la newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/

¿Quieres entender cómo las luces y sombras de una persona están conectadas? En este video te cuento cómo la genialidad de Elon Musk está intrínsecamente ligada a su lado más caótico. ¿Y qué tiene eso que ver contigo? ¡Todo! Aprenderás: - Por qué no puedes querer las virtudes de alguien sin aceptar sus defectos - Cómo aplicar la radical aceptación en tus relaciones (y contigo mismo). - Qué significa aceptar tu “lado oscuro” y cómo esto puede transformar tu vida. Además: Si te gusta este tema, suscríbete a mi newsletter para recibir reflexiones exclusivas sobre desarrollo personal, Eneagrama y cómo vivir más auténticamente. O si eres más de ver que de leer, mira el canal de YouTube. 🔗 Suscríbete a la newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/ Canal de YouTube: https://youtu.be/Mfn_mk9c8YE Lee el artículo: https://anitaballe.com/comerte-el-menu-completo/

Hablamos del Eneatipo 7, esa persona entusiasta que siempre está buscando algo nuevo que hacer, probar o experimentar. Si eres de los que no pueden estar quietos, siempre con mil planes en marcha y buscando la próxima gran aventura, o conoces a alguien así, este episodio es para ti. Vamos a profundizar en qué significa ser un Eneatipo 7, cómo gestionan sus emociones y, lo más importante, cómo pueden canalizar toda esa energía para vivir con más satisfacción y equilibrio. Versión texto aquí: https://anitaballe.com/eneatipo-7/Versión YouTube aquí: https://youtu.be/ZxvkrutXNUYSígueme en mi newsletter: https://anitaballe.com/newsletter/

"El día que Nietzsche lloró” es una novela de Irvin D. Yalom, psiquiatra y psicoterapeuta estadounidense conocido por su enfoque humanista y por sus libros sobre terapia existencial. En esta obra, Yalom imagina un encuentro ficticio entre el filósofo Friedrich Nietzsche y el doctor Josef Breuer, un famosos médico, fisiólogo y psicólogo austriaco que descubrió el tema de la regulación del equilibrio a través del oído, y que también tuvo un papel protagonista en el famoso Psicoanálisis. El libro confronta a los personajes con sus pensamientos más íntimos y los desafía a encontrar un camino hacia una vida más auténtica. La verdad es que es una muy buen fuente de inspiración para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Aunque reconozco en algunos momentos es bastante lioso y difícil de seguir. Y es que las conversaciones filosóficas que Yalom plantea, tienen la clara intención de invitarnos a examinar nuestras propias creencias, emociones y patrones de comportamiento… Pero plasmar una conversación filosófica en un libro conlleva la problemática de que el lector no siempre es capaz de seguirla. El caso, he seleccionado algunas de las frases que me parecieron interesantes para introducir ciertos temas que nos pueden venir muy bien para nuestro crecimiento personal. Aquí os las dejo. Puedes leer este artículo aquí: https://anitaballe.com/el-dia-que-nietzsche-lloro/ Puedes ver el video aquí: https://youtu.be/zrKIfGMtoWk

¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un nivel imposible de la vida? ¿Como si estuvieras en el videojuego más difícil del mundo y justo cuando crees que lo tienes controlado, aparece el “boss final” (monstruo final)? Pues déjame decirte que ese boss no es otro que la aceptación. Sí, sí, todos hablamos de “aceptar” las cosas que no podemos cambiar, pero ¿alguna vez lo has realmente integrado en tu día a día? Spoiler: ¡no es tan fácil como parece! En este podcast, vamos a hablar de por qué la aceptación es uno de los conceptos más poderosos y a la vez más desafiantes en el camino del crecimiento personal. Y sí, cuando finalmente la superas, trae consigo una paz interior que te relajadito y con energía para encargarte de otras cosas. ¿Quieres saber por qué es tan importante dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar y empezar a vivir en paz? Entonces dale al play. #Aceptación #CrecimientoPersonal #BossFinal #PazInterior #DesarrolloPersonal

Entrevisto a Amagoia Ibarrondo, amante de la Astrología desde los 14 años, disciplina que le robó el corazón y la mente y a la que ha dedicado horas y horas de estudio. Ahora Amagoia ha convertido su afición en una profesión, y se presenta como Astrogaraiz, desde donde realiza análisis de la carta natal, tendencias anuales y asesoramiento astrológico. Para ella la astrología es una herramienta más de ayuda para el autoconocimiento y para sintonizar mejor con las energías que existen y de las que formamos parte. Cada sesión la enfoca como una charla privada en la que hablar abiertamente de aquellos temas que más preocupan a la persona en un entorno seguro. Estudió Sociología y se formó como PMP, Project Manager y Coaching. Tras haber dedicado décadas al estudio autodidacta de los planetas y los signos, también decidió realizar una formación en Astrología. Puedes encontrarla en: www.astrogaraiz.com [email protected] 649 339 981 Puedes ver esta entrevista en YouTube aquí: https://youtu.be/s1aeuunO7Nw Suscríbete a mi newsletter aquí: https://anitaballe.us20.list-manage.com/subscribe?u=3e1aefce95b8828d6ce021513&id=07c28eb108 02:20 La Astrología es un código 02:50 La Astrología hoy 04:50 ¿Desde cuándo lleva estudiando Astrología? 08:55 Sus primeros libros de Astrología 10:00 Las cartas a mano 11:50 Sus estudios 12:50 Profesión 14:00 ¿Por qué no antes? 17:00 El horóscopo del periódico y el ego espiritual 20:00 Una conversación 22:00 El escepticismo 24:00 No trabajamos con las constelaciones 27:00 Sé parte del proceso 31:00 Hablar con libertad 34:30 Nivel superior de procesamientos de datos 37:30 Diferentes tipos de públicos 39:00 Cada carta es personal 42:00 A qué edad hacer terapia Astrológica 46:15 No siempre lo vas a decir 49:30 Siempre hay esperanza 55:30 Céntrate en lo importante 57:00 Servicios de Amagoia