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La mayoría de veces no estamos TOMANDO el aire del ambiente, nos limitamos a INSPIRARLO. En este episodio te cuento la diferencia. Te cuento también que estoy trabajando en un curso para principiantes sobre Ejercicios de respiración (Pranayama) Muy pronto estará disponible para que lo adquieras y empieces este viaje consciente de tu respiración.
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