Laboratorio de Psicología

Poner atención no es solo fijarse en algo: también es dejar fuera todo lo demás. Y esa segunda parte, la que casi nunca notamos, cambia con los años.Con la Dra. Alejandra Evelyn Ruiz Contreras, de la Facultad de Psicología de la UNAM, nos preguntamos qué hace el cerebro para poner atención y recordar, y cómo puede estudiarse algo que solo ocurre por dentro. Es la primera invitada que vuelve al podcast, y esta vez la conversación va de lo que podemos medir a lo que todavía no sabemos explicar.Capítulos(00:00) Apertura (21:30) ¿Cómo se evalúan los procesos cognitivos?(25:13) ¿Qué es la atención?: focalizar y saber ignorar(33:00) Métodos de estudio: fMRI y EEG(50:20) El mito del multitasking(55:00) Sesgo de atención, emociones y ansiedad(65:42) ¿Qué es la memoria y qué tipos existen?(75:25) Memoria declarativa vs. implícita(80:15) Memoria de trabajo (Working Memory)(91:18) ¿Dónde se almacenan los recuerdos?Episodio nuevo el día 1 de cada mes. Conduce Juan Martín Flores.www.laboratoriodepsicologia.mx

¿Qué le hace al bienestar de las personas el entorno en que viven?Con el Dr. Mario Alberto Morales Martínez, investigador de la Universidad de Guadalajara, conversamos sobre lo que hay detrás de un “estoy bien”: por qué las condiciones materiales importan tanto, y por qué aun así no lo explican todo. Después nos vamos a una pregunta más incómoda: qué pasa cuando algo grave se repite tanto que deja de sentirse grave.Mario explica el mecanismo que su equipo está investigando para entender cómo una comunidad termina aceptando lo que no debería, y por qué distinguir entre lo normal y lo aceptable puede cambiar la forma en que lo miramos. Cerramos con algo que pocas veces se cuenta: cómo se investiga la violencia sin poner en riesgo a nadie.(00:00) Apertura(01:08) Quién es Mario Morales(03:26) Cómo se mide si alguien está bien(08:23) Lo material y lo que sentimos(17:43) El punto en que el dinero deja de sumar(20:05) Cultura, valores y comunidad(27:56) Comparativas culturales: México y otros países(32:52) Lo que compartimos y nos sostiene(41:00) Normal no es lo mismo que aceptable(47:06) Cuando la violencia se vuelve paisaje(51:06) Cómo dejamos de reaccionar(55:18) Indefensión aprendida y desconexión moral(01:00:10) "Andaba en malos pasos"(01:07:03) Los riesgos de investigar la violencia(01:13:56) Para qué sirve investigar esto(01:21:26) CierreEste episodio menciona la violencia y el suicidio. Si estás pasando por un momento difícil, en México puedes llamar a la Línea de la Vida: 800 911 2000.▶️ Míralo en YouTube: https://youtu.be/q-cl8m2xlwk🌐 laboratoriodepsicologia.mx

Casi todo lo que escuchamos sobre paternidad está contado desde el hijo. Esta conversación le pregunta a los padres. La Dra. Alejandra Salguero lleva más de veinticinco años entrevistando hombres sobre lo que significa ser padre: empresarios, pescadores, universitarios, migrantes que volvieron después de veinte años. Lo que encontró complica lo que damos por sabido. Que a la mayoría nunca les preguntaron si querían serlo. Que muchos aprendieron a ser hombres de su madre o de su pareja. Que un padre puede estar en su casa todos los días y estar ausente.Hablamos de cómo se aprende algo que nadie enseña, de cómo se construye una ausencia, y de qué queda cuando ya no hay tiempo de aprenderlo.Con la Dra. María Alejandra Salguero Velázquez, profesora titular de la FES Iztacala, UNAM, y doctora en Sociología.www.laboratoriodepsicologia.mx

"Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero."Es una frase que casi todos hemos dicho o escuchado, y casi nunca nos detenemos a revisarla. ¿Por qué esperamos que la otra persona adivine lo que necesitamos? ¿Y qué nos pasa cuando finalmente lo pedimos?Conversamos con la psicóloga Ana Paula Peñalosa, terapeuta individual y de pareja, sobre algo que aparece una y otra vez en su consulta: nadie llega en blanco a una relación. Antes de conocer a alguien ya aprendimos —observando, no porque nos lo explicaran— cómo se discute, cómo se pide, qué se espera. Y eso se activa sin aviso.En el camino aparecen la diferencia entre reclamar y pedir, la distancia entre entender el contexto de alguien y justificarlo, y una idea que cuesta soltar: cuánto le estamos pidiendo hoy a una sola persona.Una conversación sobre lo que traemos puesto sin saberlo.Laboratorio de Psicología. Exploramos el laberinto de la experiencia humana.https://laboratoriodepsicologia.mx/Este contenido tiene fines informativos. No sustituye la atención psicológica profesional.

Terminamos un video, un resumen o una conversación con un chat y sentimos que aprendimos algo. La Dra. Frida Díaz Barriga Arceo, psicóloga educativa de la UNAM, lleva décadas estudiando por qué esa sensación engaña tan seguido.En esta conversación recorremos qué significa realmente aprender: por qué el conocimiento que no se lleva a la acción se olvida, por qué recordamos con tanta claridad experiencias escolares de hace treinta años y casi nada de los exámenes que estudiamos la semana pasada, y qué le enseña la escuela a un niño sobre su propia capacidad de aprender, muchas veces sin darse cuenta.También hablamos de inteligencia artificial sin alarmismo: qué cambia realmente, qué no es nuevo, y qué sigue siendo humano cuando una máquina responde cualquier pregunta en segundos.Un episodio sobre una pregunta profundamente humana: ¿qué significa aprender de verdad?Laboratorio de Psicología. Exploramos el laberinto de la experiencia humanahttps://laboratoriodepsicologia.mx/

Migrar no es solo cambiar de código postal. Es dejar tu lengua, tu comida, tus amigos y el lugar donde todos sabían quién eras.Converso con la Dra. Iris Monroy Velasco, psicóloga social que lleva diez años investigando la migración internacional en México, sobre el duelo migratorio: lo que se pierde en el camino y lo que se reconstruye al llegar.Hablamos de por qué la identidad no se abandona sino que se fragmenta. De por qué a unos les decimos "expat" y a otros "migrantes" aunque hagan exactamente lo mismo. De la niña que perdió su nombre al cruzar la frontera. Y de las infancias que atraviesan la selva del Darién y aun así guardan la alegría entre sus recuerdos.Una conversación para dejar de mirar la migración como algo que les pasa a otros.Invitada: Dra. Iris Rubí Monroy Velasco. Psicóloga social, doctora en Psicología por la UNAM, especialista en migración internacional por El Colegio de la Frontera Norte.www.laboratoriodepsicologia.mx

En los conflictos familiares solemos preguntarnos quién tiene la razón. Pero ¿y si esa no fuera la pregunta más importanteEn este episodio converso con la Dra. Sandra Guillermina Paredes Baltazar, especialista en mediación y resolución de conflictos, sobre las dinámicas que hacen que los desacuerdos familiares sean especialmente complejos.Hablamos sobre el papel de las emociones, la comunicación, la mediación, la coparentalidad, los procesos de separación y los límites de los mecanismos alternativos de resolución de conflictos. También reflexionamos sobre por qué escuchar puede ser mucho más importante que ganar una discusión y cómo una cultura de paz comienza en las relaciones más cercanas.Una conversación dirigida a cualquier persona interesada en comprender mejor las relaciones familiares desde una perspectiva psicológica, jurídica y humana.

En este episodio conversamos con el Dr. Marco Antonio González Villa sobre una pregunta central: ¿para qué sirve la escuela hoy?A partir de esta pregunta, exploramos la escuela como espejo de la sociedad mexicana, la carga que muchas veces se coloca sobre los maestros, la Nueva Escuela Mexicana y el papel de la educación en tiempos de internet e inteligencia artificial.Una conversación crítica y accesible sobre docencia, pensamiento crítico, familia, reformas educativas y el sentido actual de la escuela.Insta: @laboratorio.psico / @mente.flores

¿La adicción es solo falta de voluntad?Conversamos con la Dra. Alejandra Evelyn Ruiz Contreras sobre genética de la conducta, epigenética y neurobiología de la adicción. Exploramos cómo interactúan genes, ambiente, aprendizaje y cerebro, y por qué comprender la adicción exige ir más allá del juicio moral y las explicaciones simplistas.

¿Nuestra relación con la comida comienza cuando aprendemos a comer o mucho antes?En este episodio conversamos con la Dra. Claudia Hunot, investigadora especializada en conducta alimentaria y nutrición materno-infantil, sobre cómo se desarrolla el apetito desde el embarazo hasta la infancia.Hablamos sobre hambre y apetito, lactancia, rasgos del apetito, obesidad infantil y la forma en que la biología, la familia y el entorno influyen en nuestra relación con la comida.Una conversación sobre cómo se construye una de las relaciones más importantes de nuestra vida: la relación con la alimentación.Invitada: Dra. Claudia Hunot (insta: @alimentosyemociones)Profesora Investigadora, Universidad de GuadalajaraMás episodios en:www.laboratoriodepsicologia.mxInstagram: @laboratorio.psico Instagram host: @mente.flores