El amor empieza en mi 💗LorenaGarciaTerrazas

¿Te ha pasado que te preocupas más por la vida de alguien que por la tuya?Le das consejos, buscas soluciones, intentas que supere sus miedos, que sane sus heridas…Y cuando no hace nada, te frustras.Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué necesitas tanto que esa persona esté bien?Y si, sin darte cuenta, estás intentando resolver algo tuyo a través de los demás?

¿Por qué nos cuesta tanto soltar, incluso aquello que nos hace sufrir?A veces nos aferramos a personas, situaciones o expectativas sin darnos cuenta de cuánto nos está costando emocionalmente.Pero ¿y si aprender a soltar no significara perder, sino recuperar nuestra libertad?

Hay futuros que empiezan a ocurrir mucho antes de que lleguemos a ellos.Empiezan en nuestra mente.En lo que imaginamos.
En lo que anticipamos.
En las historias que repetimos una y otra vez.Y curiosamente, muchas de esas historias ni siquiera han sucedido… pero solemos escribirlas desde el miedo.Imaginamos lo que podría salir mal.
Lo que podríamos perder.
Lo que alguien podría hacernos.
Y hasta conversaciones que probablemente nunca sucedan.Entonces pensé:Si nuestra mente es capaz de ensayar una y otra vez aquello que tememos…¿por qué no enseñarle también a ensayar aquello que sí queremos vivir?

¿Te has dado cuenta de que a veces tu felicidad parece incomodar más que tus problemas?Mientras estás pasando por un mal momento, algunos te acompañan… pero cuando comienzas a crecer, a enamorarte, a tener éxito o simplemente a ser feliz, aparecen las críticas.¿Por qué sucede esto? ¿Qué hay detrás de la envidia y de esa necesidad de disminuir lo que otros han conseguido?Y, sobre todo, ¿por qué permitimos que sus palabras nos roben la tranquilidad?Y de eso voy a hablar hoy «Cuando la felicidad ajena nos incomoda».Porque no necesitas apagar tu luz para que otros se sientan cómodos con la suya. 

Antes de comenzar, quiero invitarte a regalarte estos minutos.Y a mirar tu historia desde un lugar diferente.Durante esta meditación vamos a encontrarnos con esa versión de nosotros que hizo lo que pudo con la conciencia, las herramientas y la historia que tenía en aquel momento.Tal vez aparezca un recuerdo, una decisión o una parte de ti que todavía te cuesta mirar sin juicio.No intentes cambiar nada.Solo observa.Y permite que, por unos minutos, la comprensión ocupe el lugar que durante tanto tiempo pudo haber ocupado la culpa.No se trata de olvidar lo que pasó…sino de dejar de castigarte por no haber sabido antes lo que solo el tiempo podía enseñarte.

Perdónate por no haber sabido antes lo que solo el tiempo podía enseñarte.¿Cuántas veces has regresado a tu pasado pensando:
“¿Por qué hice eso?”
“¿Cómo no me di cuenta?”
“¿Por qué no me fui antes?”Pero piensa en esto…Es como ver la misma película cien veces esperando que esta vez el personaje tome una decisión diferente.La escena no va a cambiar.La que cambió fuiste tú.Hoy sabes cosas que aquella versión de ti todavía no podía saber.Y de eso quiero hablarte en este nuevo episodio de El Amor Empieza en Mí. 

¿Cuánto tiempo crees que pasas mirando tu teléfono cada día?¿Dos horas?
¿Tres?
¿Cinco?Ahora multiplica eso por 365.Tal vez el problema no sea solamente cuánto tiempo pasamos frente a una pantalla, sino qué estamos dejando de vivir mientras la miramos.Y quiero dejarte una pregunta:Si mañana te devolvieran todas las horas que tu teléfono se llevó durante el último año…¿qué harías con ellas?De eso quiero hablar contigo esta semana en El Amor Empieza en Mí.¿Cuánto de tu vida se está llevando tu teléfono?

Quiero utilizar esta pregunta como un espejo.Porque pasamos muchísimo tiempo pensando en qué queremos encontrar en alguien…pero quizá dedicamos mucho menos tiempo a preguntarnos:¿Qué encuentra alguien cuando entra en una relación conmigo?¿Qué versión de mí llevo a mis relaciones?
¿Cómo amo? ¿Cómo escucho? ¿Cómo reacciono cuando algo me duele?

¿Alguna vez has sentido que cambias de pareja… pero de alguna manera terminas viviendo la misma relación?Cambia la persona, cambia la historia, cambian las circunstancias… pero vuelven a aparecer dinámicas parecidas: la distancia, la necesidad de perseguir, de complacer, de demostrar tu valor o de esperar que esta vez sea diferente.Y entonces quizá la pregunta no sea solamente:“¿Por qué siempre termino con personas así?”Tal vez también necesitamos preguntarnos:“¿Desde qué lugar emocional estoy eligiendo y relacionándome yo?”Porque a veces creemos que el patrón está únicamente en el otro… cuando también puede estar en el lugar desde el que nosotros amamos, elegimos y nos vinculamos.

Te cuesta decir que no aunque por dentro sabes que quieres hacerlo?Tal vez sabes que necesitas poner un límite, pero inmediatamente aparece la culpa, el miedo a decepcionar o a que la otra persona se moleste.Y entonces vuelves a decir que sí… cuando en realidad querías decir que no.En este segundo episodio de la serie El amor también se aprende, quiero invitarte a comprender qué hay detrás de esa culpa y por qué, muchas veces, poner un límite no significa dejar de amar al otro, sino abandonarte a ti.