La Hora Azul

Este episodio fue con Melinda Alemán. Ella se dedica al coach integral, donde te ayuda a optimizar tu cuerpo, mente y tu espíritu. Lo cierto es que ustedes pidieron este episodio y ya lo tenemos. Creo que merece mas de una parte, asi que aqui introducimos los conceptos de amor, amor propio y egoísmo. Definitivamente el amor hoy en día es lo mas buscado y quizás lo mas distorsionado en nuestra sociedad. Además si quieres ver el episodio en Youtube ve al canal El Vlog de Elu y suscríbete. Verás los primeros 15 minutos (porque aun la tecnología y yo trabajamos fuertemente en nuestra relación) Gracias tropa por interesarse en este tema tan valioso, espero les sirva y lo compartan con otros!

La mayoría de mis amigos escogieron hablar sobre esto en el podcast Amor vs. Egoísmo. Lo grabé antes de que terminara el año. Y para el inicio del nuevo año de mis amigos en Europa. Les amo con todo mi corazón ! 1Co.12:27-13

En este episodio te cuento mi andar por la vida buscando llenar mi Espíritu y al final te presento quién ha llenado mi corazón para sentir el amor que estuve buscando por todos lados.

En este episodio comparto contigo mi experiencia haciéndome la víctima y ademas esperando a que otros me dieran aquello que soy capaz de darme. Por mucho tiempo cargué con la sensación de que alguien me debía algo, pero ahora entiendo que todo es perfecto como sucedió. Algo que no dije en el podcast, pero que fue la herramienta que utilicé y recomendé a la hermosa mujer que inspiró este podcast fue la GRATITUD! que poderoso agradecer por todo lo que la vida da, aunque a veces para no parezca lo "justa", lo que pasó es justo lo que yo necesitaba para evolucionar, para darme y para responsabilizarme de mi felicidad.

En este episodio Elu les cuento como la contaminación auditiva puede ser un reflejo de nuestra consciencia social y como estos afecta, Le hago una extraña pregunta a chat gpu y reflexiono que puede significar el ruido externo en mi mundo interior. Cuanto como podemos contaminar con nuestra energía los espacios. Te doy algunos tips que puedes hacer para aprovechar el tiempo del tranque.... Recuerda compartir tu experiencia en la pregunta del podcast

En este episodio Elu invita a Sara a compartir su experiencia despues de aceptar un reto propuesto por la Comunidad de IG de La Hora Azul, donde se retó mover era cuerpo por 21 días continuos. Te compartimos tips para adquirir la rutina, como logramos vencer las dificultades, que beneficios obtuvimos de practicar, y como pasamos de la resistencia al disfrute. Crees en la teoría de que solo necesitas 21 días para adquirir el hábito? pues aquí te contamos si lo logramos o no. No olvides contestar la encuesta.

En este episodio Elu les cuenta a detalle con

En este episodio Elu te comparte puntos importantes sobre los cambios que está atravesando recientemente. Tras recibir muchos cuestionamientos reflexiona sobre esto y también expresa desde donde nacen los cambios. Entender que el cambio es la única constante en la vida para poder entonces aceptarlos y accionar en pro de tu bienestar es nuestra principal responsabilidad. Al final también comparte un cuento que no te puedes perder donde reflexiona que aunque cambies hay pilares en tu vida que son importantes. Que lo disfrutes!

En este episodio Elu nos comparte una experiencia con un propietario de un AirBnb y como poner límites se aplica a todo lo que experimentamos.  Escuchemos este testimonio y veamos cómo podemos nosotros generar una sociedad más consciente y responsable de sí mismo, sobre todo de sus emociones. Responsabilizarse cada uno de sí mismo es el mejor acto de madurez que una sociedad puede hacer evolucionar.  

Este episodio fue una de las sesiones del Bootcamp " Cómo potenciar tu energía sexual? ", realizado en el 2020. La Coach y Creativa Ali García, nutre la tertulia junto algunos participantes del Bootcamp La Hora Azul. Hablamos sobre el valor propio, las heridas que nos impide vivir plenamente, el mercadeo del amor... un episodio lleno de mucha sabiduría. Atte Elu