La Estación yoga podcast

La Estación yoga

La Estacion Yoga

Clases de Yoga y Pilates en 🇦🇷 y en 🇺🇾 Formación de Profesores en Yoga y Pilates Latinoamérica Cursos y Talleres Presenciales y Online

3 episodios

Instrucciones para serie Rishikesh
18/2/2022
16:58
Surya Namaskar e instrucciones claves para cada asana de la serie Rishikesh.
Sesión de yoga nidra
16/12/2021
57:41
Sesión de yoga nidra, inicial
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PRÁCTICA guía para no videntes: activación abdominal y dorsal y torsiones suaves.
13/12/2021
36:12
Materiales necesarios: Mat, una o dos mantas.

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