Wie du Angst in Liebe verwandelst - so lernst du, wieder zu vertrauen

Es gibt vier Prinzipien, die jeden Tag auf dich wirken.Sie steuern deine Gedanken. Deinen Blick auf die Welt. Deine Beziehungen. Dein Vertrauen in dich selbst.Die meisten Menschen nehmen sie nicht bewusst wahr – und genau deshalb wiederholen sie unbewusst dieselben Muster. In dieser Folge teile ich mit dir, was wirklich unter der Oberfläche abläuft.Diese vier psychologischen & spirituellen Gesetze entscheiden darüber, was du für möglich hältst – und was nicht.Und wenn du beginnst, sie bewusst für dich zu nutzen, kannst du dein Leben kraftvoller nach deinen Träumen gestalten.In dieser Podcastfolge erfährst du:✨ Warum dein Umfeld deine innere Welt prägt – und umgekehrt✨ Wie du erkennst, ob deine Gedanken dich stärken oder kleinhalten✨ Warum dein Fokus deine Realität formt (und wie du ihn verändern kannst)✨ Was Erwartungen im Außen mit deinem Selbstbild zu tun haben✨ Und wie du beginnst, Verantwortung für deine Energie zu übernehmenWas wäre möglich, wenn du dein Leben in Klarheit gestaltest?Teile deine Erkenntnis gerne in den Kommentaren – ich freue mich riesig, von dir zu lesen!Wenn dich diese Folge inspiriert hat, leite sie an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst du keine neue Folge mehr.Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge daran erinnert, wie viel Kraft bereits in dir liegt – und wie du sie aktivierst.Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links aus der Folge:👉 Anmeldung zu kostenlosen Live-Webinaren am 24. und 28. April👉 Community-Frage einreichen für "Ask & Shine"👉 Passende Podcastfolge: Deine mentale Superkraft - so trainierst du dein Gehirn aufs ManifestierenKapitel00:00 Intro00:53 Zurück in Berlin: Nali, Workshop, Familienaufstellung06:50 Eine Affirmation für dich10:44 Was dich heute erwartet12:11 Prinzip 1: Gesetz der Erwartung20:40 Prinzip 2: Fokus & Wahrnehmung31:01 Prinzip 3: Worte & innere Wirkung37:41 Prinzip 4: Energie & Resonanz44:56 Community-Frage49:23 Abschluss

Ich wünsche dir einen wunderschönen Morgen voller Liebe! 🌸 Heute möchte ich eine kraftvolle Erinnerung mit dir teilen, die tief in deiner Seele verankert ist: Du bist bereits genau da, wo du sein sollst.Viel Spaß mit diesem Mini-Powertalk!Reflexionsfragen für dich:✨ Welche Teile von dir möchtest du heute mit Liebe umarmen, anstatt sie zu verändern?✨ Welchen kleinen Schritt kannst du heute machen, um mehr in dein authentisches Ich zu kommen?✨ Wo kannst du heute den Druck des Perfektseins loslassen und dich selbst feiern?Diese Erinnerung ist ein Auszug aus meinem monatlichen Love Letter. Wenn du tiefer in diese Botschaften eintauchen möchtest und regelmäßig Inspirationen für dein Herz erhalten möchtest, dann melde dich gerne für meinen Love Letter an: https://lauraseiler.com/myloveletter/ Lass diesen Gedanken heute mit dir wirken und genieße den Tag, genau so, wie du gerade bist. Du bist genug. Genau jetzt. 💖Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

In den letzten zwei Jahren hatte ich immer wieder mit Angst zu tun – mit Unsicherheit, Panikmomenten und dem Gefühl, komplett die Verbindung zu mir zu verlieren. Ich hab euch versprochen, dass ich eine Folge dazu mache – und genau darum geht’s heute.Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Weg, wie ich es geschafft habe, meine Angst in Liebe zu verwandeln und wie ich mich so selbst wiedergefunden habe. Ich teile mit dir, was mir geholfen hat, wieder Vertrauen zu spüren – in mich, in meinen Körper, ins Leben.Am Ende der Folge wartet außerdem eine kleine Meditation auf dich, um in deine Herzkohärenz zu kommen – das kraftvollste Tool, das ich kenne, um dich aus der Angst zurück in die Verbindung zu bringen.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum ich mich trotz jahrelanger Persönlichkeitsarbeit plötzlich wieder von Angst steuern ließ✨ Welche Rolle eine enge Straße auf Maui dabei gespielt hat – und warum ich diesen Moment nie vergessen werde✨ Wie sich Angst im Körper zeigt – und was passiert, wenn wir ihr Raum geben✨ Welche Kindheitserfahrung meine Angst vor Sichtbarkeit geprägt hat✨ Wie du erkennst, ob du mutig oder einfach nur auf der Flucht bist✨ Und warum die Herzkohärenz dein Schlüssel zurück in die Ruhe und Selbstverbindung sein kannWas ist deine größte Erkenntnis aus dieser Folge?Teile sie gern in den Kommentaren – ich freue mich so sehr, von dir zu lesen!Wenn dich diese Folge berührt hat, leite sie gerne an einen Menschen weiter, der sie gerade hören darf.Und vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren – so verpasst du keine neue Folge mehr.Ich freue mich so sehr, wenn dich diese Folge unterstützt, ein Stück mehr bei dir anzukommen – und dir selbst die Erlaubnis zu geben, deinen eigenen Weg zu gehen.Rock on & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:👉 Letzte Solo-Folge anhören: https://bit.ly/4205lh5👉 Erwähnte Coachinnen & Impulse:Tanja Maria Niermeier: https://bit.ly/4i0fjUlNicole Ehrenberg: https://bit.ly/4jmKHxASabine Lück: https://bit.ly/4esdOx4Eckhart Tolle – The Power of Now: Leben im Jetzt: https://bit.ly/4leWLCB👉 Tapping-Playlist auf YouTube: https://bit.ly/4csQK1o👉 Anmeldung zu kostenlose Lives am 24. und 28. April: https://bit.ly/4csyYLA👉 Community-Frage einreichen für "Ask & Shine": https://lauraseiler.com/ask-shine/Kapitel00:00 Intro01:50 Warum ich über Angst sprechen möchte03:21 Das ABC-Modell: Reiz – Bewertung – Reaktion08:25 Die Angst vor Verlassenwerden & Ausgrenzung16:11 Meine größte Angst24:15 Eine Situation mit Patrick, in der ich Angst hatte25:35 Der erste Schritt, um Angst loszulassen31:55 Mein Nr. 1 Tool, um zu entspannen38:45 Herzkohärenz-Meditation46:14 Community-Frage: Wie kann ich loslassen?48:20 Ankündigung Live Webinar

Ich wünsche dir einen schönen, kraftvollen Morgen voller Leichtigkeit! 🌞 Heute möchte ich eine Frage mit dir teilen, die dein Leben verändern kann: Möchtest du glücklich sein oder möchtest du recht haben?In jedem Konflikt stehen wir vor dieser Wahl. Oft halten wir an unserer eigenen Wahrheit fest, doch jeder Mensch sieht die Welt durch seine eigenen Erfahrungen. Je mehr Mitgefühl du für andere entwickelst und ihre Wahrheit anerkennst, desto mehr Frieden entsteht in deinen Beziehungen.Dein Impuls für heute:Beobachte dich heute bewusst in Gesprächen: Geht es dir darum, verstanden zu werden – oder darum, recht zu haben? Öffne dich für die Möglichkeit, dass es nicht nur eine Wahrheit gibt, sondern viele Perspektiven.Reflexionsfragen für dich:✨ In welchen Situationen möchtest du lieber glücklich sein als recht haben? ✨ Wie fühlt es sich an, jemandem mit Mitgefühl statt mit Widerstand zu begegnen? ✨ Welche Beziehung könnte sich verändern, wenn du diese Frage für dich anwendest?Lass diesen Gedanken heute in dir wirken. Vielleicht magst du ausprobieren, in einem Gespräch mehr zuzuhören als selbst zu sprecchen – und sehen, was sich verändert.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt!Rise Up & ShineDeine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Was passiert, wenn du beginnst, der geistigen Welt wieder zuzuhören?In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Schamanin Andrea Kalff über die Rückverbindung zur geistigen Welt, über Intuition, Heilung und das Vertrauen in etwas, das größer ist als wir selbst.Du erfährst, wie du den Zugang zu deiner inneren Führung vertiefen kannst – nicht durch mehr Wissen, sondern durch Erinnerung und Verbindung.Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Suizid. Unten in den Shownotes findest du weitere Informationen dazu sowie Hilfestellen.In der Podcastfolge erfährst du, …✨ Wie du den Kontakt zur geistigen Welt in deinem Alltag spürbar vertiefen kannst,✨ warum Intuition nichts Mystisches ist, sondern gelebte Verbindung,✨ wie die schamanische Praxis dir helfen kann, dich selbst klarer zu fühlen,✨ warum dein Körper ein Schlüssel zur inneren Führung ist,✨ was dich erwartet, wenn du wieder lernst, zuzuhören – nach innen und darüber hinaus.Was bedeutet für dich Verbindung – zu dir selbst, zu deiner Intuition und zur geistigen Welt?Hier findest du alle Links zur Folge:👉  Kostenloser Podcast: Lauras Coaching Secrets👉 Jetzt auf die Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung eintragen und deine kostenlose Lesson sichern!👉 Community Frage einreichen👉 ⁠Website von Andrea Kalff⁠: https://andrea-kalff.com/ 👉 ⁠Andrea bei Instagram: https://www.instagram.com/andrea.kalff/Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen!Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine Laura❗️Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über die Themen Suizid und Krebserkrankung. Wenn dich diese Themen emotional stark belasten oder triggern, höre die Folge bitte achtsam – oder in Begleitung eines Menschen, bei dem du dich sicher fühlst. Du darfst jederzeit pausieren, skippen oder entscheiden, die Folge nicht zu hören.Du bist nicht allein. Wenn du dich gerade in einer belastenden oder krisenhaften Situation befindest, wende dich bitte an eine der folgenden, kostenfreien und anonymen Anlaufstellen:📞 Telefonseelsorge (24/7 erreichbar):0800 – 111 0 111 oder 0800 – 111 0 222💬 Online- und Chatberatung:⁠hilfe.diakonie.de⁠⁠deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠telefonseelsorge.de⁠⁠justanswer.de⁠⁠krisenchat.de⁠Der Sozialpsychiatrische Dienst (SPDI) kann dir helfen, passende Unterstützungsangebote in deiner Stadt zu finden – z. B. bei der Vermittlung von Therapieplätzen oder in akuten Krisen.Kapitel00:00 Intro02:05 Der Ruf der geistigen Welt: Verlust & Erwachen08:38 Krankheit als Wendepunkt & erste schamanische Begegnung13:41 Die Reise nach Korea und der Beginn der Einweihung25:18 Der Weg zur Schamanin – Prüfungen & Identitätsfragen33:54 Was ist die geistige Welt – und wie zeigt sie sich?38:32 Rituale & spirituelle Praxis im Alltag47:12 Die Seele hören – und in die Eigenverantwortung gehen57:34 Ahnenarbeit & Kontakt zur geistigen Welt1:01:20 Community-Frage: Mit Druck & Erwartungen umgehen1:03:34 Schamanismus heute: Verbindung mit moderner Welt1:08:45 Drei Wahrheiten für ein erfülltes Leben1:16:41 Outro

🌟 Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Vertrauen und Klarheit! Heute wartet diese kraftvolle Erinnerung auf dich: Wenn du wirklich auf dein Herz hörst, wird es dir den Weg weisen.Dein Impuls für heute:Erlaube dir, auf dein Herz zu hören – bedingungslos. Lass dich nicht von den Ängsten anderer zurückhalten, sondern erkenne: Du bist der einzige Mensch, der an deine Träume glauben muss.Reflexionsfragen für dich:✨ Wann hast du dein Herz zuletzt ganz bewusst wahrgenommen? ✨ In welchem Bereich deines Lebens möchtest du noch mehr deiner Herzensstimme folgen?✨ Wie fühlt es sich an, dich unabhängig von der Meinung anderer zu machen?Lass diese Worte heute in dir wirken. Vielleicht magst du für einen Moment innehalten und spüren, was dein Herz dir in genau diesem Moment sagen möchte.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihren eigenen Herzensweg brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.Danke für dein Sein!Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

In den letzten Jahren habe ich vieles hinterfragt: mein berufliches Warum, wer ich einmal war und wer ich heute bin. Auf Maui, mitten in der Natur und Stille, durfte ich erleben, wie sich etwas in mir wieder verbunden hat.Vielleicht kennst du dieses Gefühl, irgendwo zwischen dem Alten und dem Neuen zu stehen – nicht mehr das zu sein, was du mal warst, und noch nicht genau zu wissen, wohin es geht.Genau aus diesem Dazwischen nehme ich dich heute mit in meine Gedanken, meine Heilung und meine größte Erkenntnis der letzten Jahre.In dieser Podcastfolge erfährst du, …✨ wie du mit den 4 Sätzen von Ho’oponopono emotionale Blockaden auflöst,✨ warum Vergebung ein kraftvoller Weg in die Selbstverantwortung ist,✨ was passiert, wenn du dich selbst liebevoll loslässt – und neu beginnst,✨ wie du deinen weiblichen Zyklus als Quelle deiner inneren Stärke nutzen kannst,✨ warum wahre Heilung bedeutet, auch Freude und Liebe wieder zuzulassen.Was hältst du gerade noch fest, obwohl du längst bereit bist loszulassen?Hier findest du alle Links zur Folge:👉 Warteliste für meine Spiritual Life Coach Ausbildung👉 Mein kostenloser Podcast Lauras Coaching Secrets👉 Lied Ho’oponopono👉 Podcastfolge Menstruation & Manifestation👉 Community Frage einreichenVergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um keine neuen Videos zu verpassen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine Laura01:14 Intro03:24 Die Kraft von Hoʻoponopono07:59 Die vier Sätze für Heilung & Vergebung11:30 Geführte Hoʻoponopono-Meditation14:45 Über meine Migräne17:34 Die Balance von Yin & Yang und der weibliche Zyklus27:34 Meditation auf dem Vulkan: Meine tiefe Erkenntnis39:04 Warum wir aufhören sollten, andere Menschen zu bewerten48:30 Erlaubst du dir, dich neu zu erfinden?52:31 Outro

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Herzenswärme! ❤️ Heute lade ich dich ein, eine der schönsten Möglichkeiten zu entdecken, wie du selbst in Freude kommen kannst: indem du anderen eine Freude machst.Freude entsteht oft genau dann, wenn wir sie mit anderen teilen. Eine kleine Geste, ein Anruf oder ein unerwartetes Lächeln – all das kann den Tag eines anderen Menschen heller machen. Heute darfst du bewusst in diese Energie eintauchen: Wen kannst du heute mit einer liebevollen Geste überraschen?Dein Impuls für heute:Gehe mit der Mission durch den Tag, so viele Menschen wie möglich zum Lächeln zu bringen. Überlege dir: Wen kannst du heute anrufen? Wem kannst du helfen? Vielleicht gibt es jemanden, dem du schon lange mal danken wolltest.Reflexionsfragen für dich:✨ Wem kannst du heute eine kleine oder große Freude machen? ✨ Welche liebevolle Geste würde dein eigenes Herz zum Strahlen bringen? ✨ Wie fühlt es sich an, bewusst Freude zu schenken?Nutze diesen Tag, um ein Botschafter der Freude zu sein. Du wirst sehen: Die Freude, die du in die Welt bringst, kommt zu dir zurück.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an die Magie der Freude brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt.Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠

Hier kommst du zu meinem kostenlosen Coaching Podcast! 👉 https://bit.ly/3XXyhDU Kennst du das? Eine Freundin erzählt dir von einem Problem – und dein erster Impuls ist, sofort eine Lösung anzubieten. Doch genau das kann echte Verbindung verhindern.Als Spiritual Life Coach habe ich gelernt, dass die tiefsten Gespräche nicht durch Ratschläge entstehen – sondern durch die Art, wie wir zuhören und den Raum halten. In dieser Folge teile ich mit dir 6 Coaching-Tipps, die ich selbst nutze, wenn ich mit meinen Freund*innen spreche.In dieser Podcastfolge erfährst du:✨ 6 Coaching-Tools, mit denen du Gespräche sofort vertiefst✨ Wie du dein Gegenüber in die eigene Klarheit führst✨ Warum Zuhören oft kraftvoller ist als Reden✨ Wie du ungefragte Ratschläge vermeidest✨ Die häufigsten Kommunikationsfehler – und wie du sie umgehstSchreib mir gerne auf Instagram (@lauramalinaseiler), was du aus dieser Folge mitnimmst.Teile die Folge mit einer Person, die sie hören sollte – vielleicht verändert sie dadurch ein Gespräch in ihrem Leben.Hier findest du alle Links zur Folge:✨ Hier geht’s zum kostenlosen Secret Podcast✨ Zur Warteliste von meiner Spiritual Life Coach Ausbildung✨ Community Frage einreichen: Ask & Shine✨ Podcast-Empfehlung: "Diary of a CEO"Rock On & Namasté,Deine Laura

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller Leichtigkeit und Freude! 🌟 Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich: Dein natürlicher Zustand ist Freude.Vielleicht erinnerst du dich noch daran, wie du als Kind voller Begeisterung durch den Tag gehüpft bist – frei von Sorgen und Zweifeln. Diese Leichtigkeit ist dein natürlicher Zustand. Was wäre, wenn du heute bewusst in die Freude zurückkehrst?Dein Impuls für heute:Lächle einmal bewusst – einfach so. Erinnere dich daran, was dein Herz tanzen lässt. Du musst nicht auf einen besonderen Moment warten, um glücklich zu sein. Freude ist jetzt!Reflexionsfragen für dich:✨ Wann hast du dich zuletzt so richtig über etwas gefreut? ✨ Welche kleinen Dinge machen dich im Alltag glücklich? ✨ Wie kannst du heute selbst zur Inspiration für andere werden?Lass diesen Gedanken sanft in dir wirken. Vielleicht magst du heute bewusst Freude in die Welt bringen – mit einem Lächeln, einem liebevollen Wort oder einer kleinen Geste.Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Menschen, die heute eine kleine Erinnerung an ihre innere Freude brauchen. Abonniere den Podcast, um keine neue Voice Message zu verpassen.So schön, dass es dich gibt!Rise Up & Shine,Deine LauraHinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: ⁠https://bit.ly/3RgqgqF⁠