#36 Körperwahrnehmung, Essverhalten, Abnehmen // eure Erfahrungen

@hanna.mrie

haben uns lange nicht gehört- und ich muss zugeben, ich habs ein bisschen vermisst!!! Fühlt euch gedrückt :)

!! SHE´S TALKING AB JETZT JEDEN DIENSTAG !!

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Was mir nochmal wichtig zu sagen ist: abnehmen wird nie die Lösung sein. Ich bin der festen Überzeugung, dass auch wenn du abnimmst weiterhin nicht happy sein wirst, wenn du dich nicht intensiv mit deinen Gedanken/ Problemen auseinandersetzt. Es gibt keine Garantie dafür, dass mit dem Gewichtsverlust und dem Entsprechen des vermeintlichen Schönheitsideals all deine Probleme gelöst sind. Bitte bitte mach dir das bewusst! Ich glaube nämlich das wurde in der Folge nicht zu 100% klar Podcasts von denen ich spreche: #61 Hannas House: Selbstwahrnehmung und Overthinking : https://open.spotify.com/episode/2YgN63z6xMlmFDzpwJYycx?si=8059060680d44332 Wissen Weekly Folge vom 05.03.23 : https://open.spotify.com/episode/5VQOzDzIIC6cMVfUZ6fbXb?si=e0382234acf048cc Und PS: SORRY für die Nebengeräusche, das ist weil ich mein Mikro in der Hand immer bewege, verspreche dass ich das nächste mal mehr aufpasse! <3

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TPWK!!!! @emmagvk, @hanna.mrie @hannashousepodcast

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