Hablándole a la luna podcast

Hablándole a la luna

Alex Puértolas

Hola! Mi nombre es Alejandro, tengo 34 años, y soy actor sin ningún don aparentemente pero bastante curioso. Y esa curiosidad me ha llevado aquí. A querer conversar contigo sobre esos temas que alguna vez necesitamos decir en voz alta para asimilarlos, para actuar.

39 episodios

39 - La importancia de decir NO
28/7/2024
20:29
La importancia y la dificultad de decir que no. ¿Podemos considerarlo como un acto egoísta el hecho de pensar en uno mismo? La culpabilidad, miedo y ser malas personas. Del NO hablamos hoy.
38 - La dificultad de conectar con alguien tras muchos años solo
15/7/2024
20:43
Podcast muy personal acerca de la dificultad de conectar con alguien tras muchos años solo y soltero. Heridas sanadas, amor propio pero falta algo para poder conectar.
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37 - ¿Quién soy? ¿Quién eres?: La identidad
7/7/2024
19:24
Hablamos de la identidad humana. De donde viene, de como la creamos. De quien somos, quieres eres tú y quien soy yo.
36 - La hiperconexión: Adicción al móvil o RRSS
9/6/2024
21:51
Hablamos de está adicción a estar conectado o con el movil todo el día y el impacto que eso genera en forma de ansiedad, estrés o autoestima. Comparto mi experiencia con esta adicción y mi visión.
35 - ¿Cuál es el propósito de mi vida?
2/6/2024
19:59
Hoy día de mi cumpleaños es una conversación bastante personal e íntima acerca del significado de la vida... ¿Hacia donde voy? ¿Para qué estoy viviendo? o ¿A qué ritmo?
34 - Amor propio: Amarte te transforma
26/5/2024
18:21
Amor propio, autoestima, actitud... ¿Cómo me amo? ¿Qué pasa si tengo o no amor propio? De todo esto hablamos hoy.
33 - ¿Cómo me hablo a mi mismo/a? El diálogo interno
5/5/2024
25:48
El diálogo interno, el cómo me hablo a mi mismo ¿me define?, ¿me afecta de manera positiva o negativa? ¿Lo puedo cambiar?. Hablamos de todo esto.
32 - Procrastinar
28/4/2024
19:47
¿Por qué me cuesta tanto hacer ciertas cosas? ¿Por qué siento ansiedad o me distraigo con otras cosas más placenteras? ¿Por qué procrastino? Lo hablamos aquí.
31 - "Siento que no habrá nadie que de verdad se interese en mi como persona" Consultorio 1
22/4/2024
21:04
Primer consultorio con vuestras situaciones y preguntas.
30 - Abordar los sentimientos
17/4/2024
20:37
¿Cómo ser consciente de lo que sientes y ponerlo en palabras? Abordar las emociones y sentimientos, de todo esto hablamos hoy.

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