Gym Music podcast

Gym Music

ALAN NEIRA

Mix de las mejores musicas de entrenamiento.

2 episodios

CALENDARIO SEMANAL 📆 para Bajar de Peso - Que Comer, que Ejercicios hacer para Adelgazar
8/9/2024
20:18
💪🥗 🏋️‍♂️ Ayudo a personas mayores de 40 años a adelgazar y lograr llevar una vida saludable. 🥑 SUSCRÍBETE Y DEJA TU LIKE!! INSTAGRAM: ⁠ / alanneiratrainer APRENDERÁS: ✅ Estrategias efectivas para adelgazar después de los 40. ✅ Rutinas de ejercicios adaptadas a las necesidades de adultos mayores. ✅ Consejos nutricionales para mantener una dieta equilibrada y deliciosa. ✅ Entrenamientos de bajo impacto para cuidar las articulaciones. ✅ Herramientas para gestionar el estrés y mejorar la salud mental. ◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️🏃‍♀️🍇🤸‍♂️🥦◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️ ⭐️ Suscríbete para recibir actualizaciones semanales sobre bienestar y pérdida de peso. 💬 Comparte tus experiencias y preguntas en los comentarios. 🔔 ¡Activa la campanita para no perderte ningún consejo nuevo! 🔥Sígueme en INSTAGRAM para contenido exclusivo y consejos diarios: @alanneiratrainer INSTAGRAM: / alanneiratrainer TIKTOK: / alanneiratrainerr
Alan Neira Mix - Vol. 1
13/6/2022
37:45
Entrenador Personal Online, instagram: @alanneiratrainer
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