Futólépés

Őry István

Futóedzőként hivatásom és szenvedélyem, hogy a lehető legtöbb futónak segítsek sérülések, kihagyások nélkül élvezni közös szenvedélyünket, a futást. Weboldal: www.futolepes.com

30 episodios

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?
2/10/2024
16:11
A csípőfájdalom az egyik leggyakoribb probléma, sérülés, amivel egy futónak szembesülnie kell. Katona Ági, gyógytornász és manuálterapeutával beszélgettünk arról, hogy mi válthatja ki ezt a problémát. Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: ⁠https://futolepes.com/konyv⁠ Kövess TikTokon is: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@futolepes⁠ Katona Ági elérhetőségei: https://www.facebook.com/gyogytornaszentendre https://www.instagram.com/agnes_katona_balancedyou/ https://www.tiktok.com/@balancedyouholisztikus_m Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: https://futolepes.com/futoedzo Futólépés Futástár Klub: https://www.futolepes.com/klub WEBSHOP: https://shop.futolepes.com
Térdfájás futás közben és a futótérd sérülés - Mi váltja ki?
20/9/2024
15:43
A térdfájás az egyik leggyakoribb probléma, sérülés, amivel egy futónak szembesülnie kell. Katona Ági, gyógytornász és manuálterapeutával beszélgettünk arról, hogy mi válthatja ki ezt a problémát. Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: https://futolepes.com/konyv Kövess TikTokon is: ⁠https://www.tiktok.com/@futolepes Katona Ági elérhetőségei: https://www.facebook.com/gyogytornaszentendre https://www.instagram.com/agnes_katona_balancedyou/ https://www.tiktok.com/@balancedyouholisztikus_m Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: https://futolepes.com/futoedzo Futólépés Futástár Klub: https://www.futolepes.com/klub WEBSHOP: https://shop.futolepes.com
No te pierdas ningún episodio de “Futólépés”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.
STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?
11/5/2022
14:12
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes Stryd weboldal: https://www.stryd.com/eu/en
Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?
4/4/2022
16:56
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása
18/3/2022
7:23
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes Elite HRV – https://elitehrv.com/
A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja
9/3/2022
9:21
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni
3/3/2022
17:14
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?
16/2/2022
8:40
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan
24/1/2022
8:06
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn9uZborffO6pJO7TMltoVA Facebook: https://www.facebook.com/futolepes Instagram: https://instagram.com/futolepes
Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba
19/11/2021
22:08
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub

Más episodios

Descubre los mejores podcast en la aplicación gratuita de GetPodcast.

Suscríbete a tus podcast favoritos, escucha episodios cuando estés sin conexión y déjate sorprender por las recomendaciones personalizadas.

Politica de privacidad
Aviso legal
España

Una empresa de

Futólépés

Őry István

30 episodios

Csípőfájdalom futás közben - Mi válthatja ki?

Térdfájás futás közben és a futótérd sérülés - Mi váltja ki?

STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?

Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?

Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása

A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja

Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni

Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?

Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan

Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba