Фокус внимания

В мире, где принято дисциплинированно заставлять себя делать важное, очень сложно жить в соотвествии со своими желаниями и импульсами и оставаться продуктивным, особенно когда речь идёт о творчестве, public image и создании контента. Свежий выпуск подкаста «Фокус внимания» приглашает слушателей задуматься, как балансировать желания, ценности и обязательства, что может помочь справиться с тревожностью при выполнении важных дел и почему привычка за 21 день — это жестокий миф.Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Этот выпуск станет настоящим открытием для слушателей: Ира и её гостья Анна Коваль на реальных примерах разбирают, как работает нейропедагогика, в чем на самом деле заключается этот трендовый подход к образованию и что отличает нейроподход от классической методики преподавания иностранных языков. Анна Коваль — вовлеченный собственник первого в Санкт-Петербурге нейроязыкового клуба с красивым названием «Джейн Эйр», нейропедагог и амбассадор нейроподхода в обучении языкам, преподаватель английского и французского языков с 18-летним опытом, социальный предприниматель, спикер и постоянный участник крупных конференций по нейропедагогике и в сфере преподавания иностранных языков.• Связаться с Анной в VK• Семейный нейроязыковой клуб Джейн Эйр• Сообщество для учителей английского и нейропедагогов 2TeachersИрина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Как устойчиво и безопасно выйти за рамки предсказуемости и научиться принимать непостоянство? В первом после летней паузы выпуске обсудим, почему мозг стремится к предсказуемым сценариям и как можно работать с переключением внимания, чтобы замечать моменты радости и получать удовольствие от жизни даже в самые турбулентные времена. Ира Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Что такое йога и кому подходит эта популярная в современном мире практика? В этом выпуске вашим проводником в тему станет Аня Харитонова — персональный тренер, практик йоги с 20-летним стажем, преподаватель для будущих тренеров йоги в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации. Ира задаёт Ане важные вопросы, исследовать которые будет полезно новичкам, опытным практикам и даже скептикам. • связаться с Аней• узнать о Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитацииИрина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Чем виды йоги отличаются друг от друга? Йога — это спорт или нет? Можно ли отдохнуть на йоге? Все эти вопросы возникли у Ирины в процессе посещения групповых занятий по йоге с целью проработать дискомфорт от восприятия (perception anxiety), свойственный нейроотличным людям. Полная история об этом опыте — в свежем выпуске подкаста «Фокус внимания»!Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

От внедрения инноваций и передовых изменений в своей компании до гештальт-терапии и нейроотличности — интересы и сильные стороны Галины Лесниковой связаны с изучением и пониманием людей во всем их разнообразии. Как общаются нейроотличные люди, когда не подавляют свои особенности? Почему важно отдельно говорить о нейроотличных девочках, девушках и женщинах? Как люди с аутизмом и СДВГ могут стать самыми классными друзьями в мире?Полтора часа переобуваемся вместе (да, используя это слово с положительной коннотацией). Присоединяйтесь к нам! • Предыдущий выпуск: «Что я не понимаю: аутизм и дружба»• Первая беседа с Галей на Фокусе внимания: «Как построить карьеру мечты»Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Как дружить, оставаясь собой? Когда навыки коммуникации превращаются в маскинг и мешают аутентичной связи? Если взрослая женщина с аутизмом успешно функционирует в обществе и в профессии, значит ли это, что у неё не может быть трудностей в неформальном, дружеском общении? Подробнее — в первом выпуске рубрики «Что я не понимаю» на подкасте «Фокус внимания».  Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Подписаться на email-рассылку Life Lessons (in English)• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Насладитесь до слёз смешным и правдивым описанием планов на развитие подкаста «Фокус внимания» — нас ждёт новый формат погружения в полезные и интересные вопросы улучшения качества жизни.Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

Раскрываем секреты улучшения качества жизни через понимание собственного мозга: в этом выпуске вы найдёте личную историю Ирины о её интересе к наукам о работе мозга, погрузитесь в мир нейро-информированности и разберётесь, почему в современном мире важно знать и учитывать в своей жизни и работе, как именно работает головной мозг. Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.• Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»• Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study

В этом выпуске вы найдёте полезные рекомендации о том, как правильно выбирать обучающие курсы в эпоху информационного переизбытка. Простые инструменты критической оценки программ, признаки качественного обучения и прививка от разочарований — всё это в свежем выпуске подкаста «Фокус внимания».Ирина Васильева — преподаватель английского языка, методист-наставник для преподавателей английского, тренер по улучшению качества жизни, переводчик, основатель агентства английского языка Focus.Study.•  Подписаться на Telegram-канал «Фокус внимания»•  Изучать или преподавать английский с Ириной и агентством Focus.Study