Fluye Positivo

Isabel Ayala

En este podcast encontrarás contenido sobre crecimiento personal y salud mental. Reflexionarás sobre distintos temas y diferentes puntos de vista con una perspectiva útil y encaminada a encontrar la plenitud. Instagram: @fluyepositivo

54 episodios

LA AUTOESTIMA
5/2/2023
21:38
En este episodio te hablo sobre mi teoría de la autoestima, reflexiono sobre qué implica tenerla, cómo se manifiesta y qué verdades hay que tener en cuenta al momento de pensarse a uno mismo. Si te gusta el episodio, compártelo para que más gente se pueda beneficiar de él...
Relaciones personales
27/9/2022
28:36
En este episodio hago reflexiones sobre las relaciones sociales, sobre cómo presentarnos en ellas para que sean sanas, y te doy algunos tips que a mí me han ayudado en la convivencia con todo tipo de personas.
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Reflexiones de verano
27/8/2022
31:25
En este episodio platico contigo sobre varios temas... desde la imagen que ves de los demás y lo que es su vida en realidad, la inspiración, la importancia de las historias, la apertura de la mente, la moda, el autoconocimiento etc.
CARTA ABIERTA 16: tú vs tu cuerpo
5/7/2022
17:49
En este episodio te hablo sobre la lucha silenciosa que much@s viven, aquella que no se dice pero que hace mucho daño. Aquella que te hace no apreciar tu cuerpo, querer que sea diferente, ser exigente contigo mism@ y tener una relación tóxica con la comida. Si te ayudó, comparte este episodio con otras personas.
El error que muchos cometen...
8/6/2022
8:52
En este episodio hablo sobre el problema de la insatisfacción con la vida y cómo esto puede deberse a tratar a los medios como fines y a los fines como medios. Organizando tu vida de acuerdo a lo que verdaderamente importa, le encuentras un sentido y vives con ilusión.
CARTA ABIERTA 15: No a idealizar, sí a romantizar
22/5/2022
8:06
El mundo te pinta la idea de que ser feliz es tener una vida perfecta, sin embargo hoy te cuento cómo es posible ser feliz hoy, tener paz hoy, porque tus circunstancias externas no determinan tu felicidad.
Detalles y arte
23/4/2022
23:51
En este episodio pienso en voz alta sobre la importancia de cuidar los detalles como una clave importante para la felicidad.
CARTA ABIERTA 14: Frustraciones
9/4/2022
9:41
Acompáñame a leer una carta que escribí sobre las frustraciones, la actitud que hay que adoptar cuando las cosas no salen como querías y la libertad de no depender de tus circunstancias externas para ser feliz...
Redes sociales y salud mental ft. Isa Manrique
4/4/2022
33:47
En este episodio tengo a una invitada especial: Isabella Manrique, estudiante de 3er año de psicología, creadora de la página de @psiquipedia en Instagram. Hablamos sobre el efecto que tienen las redes sociales en la salud mental, experiencias personales y tips para evitar la adicción a ellas y para ayudarnos en los días que somos más vulnerables a compararnos.
Amar con ternura, comprensión y cariño
17/3/2022
14:27
Hablemos sobre tres actitudes o "caminos" que nos enseñan a amar mejor: ternura comprensión y cariño.

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Detalles y arte

CARTA ABIERTA 14: Frustraciones

Redes sociales y salud mental ft. Isa Manrique

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