FLUIR CON EL CAOS

PUBLICIDAD. Este episodio cuenta con la colaboración de ESTÉE LAUDER: https://shorturl.at/OlY7F ¿Y si esa lesión que te rompió la vida fuera, en realidad, la puerta de salida de un lugar del que no te atreverías a irte? En este episodio converso con Erica Di Cione, profesora de yoga, terapeuta de ayurveda y autora de “Yoga fuera del mat”.Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te da herramientas que te impulsan.¡Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto! También, puedes suscribirte a nuestra newsletter: [ENLACE]⏱️ PARTES DEL EPISODIO00:00 - Lo que tu cuerpo guarda01:01 - La vida te enseña el camino con dolor07:08 - El día que su cuerpo se rompió15:45 - Por qué la lesión fue un alivio25:16 - El viaje a la India que lo cambió todo31:57 - Lo que tu cuerpo guarda cuando callas47:17 - El secreto familiar detrás de su lesión55:37 - Qué es fluir con el caos🎙️ RESUMEN DEL EPISODIOCon 23 años, mientras trabajaba como bailarina y actriz en Buenos Aires, Erika dejó de poder moverse en mitad de un calentamiento: se le habían roto a la vez los cartílagos de las dos caderas. Pasó dos años sin diagnóstico, hasta que un médico le propuso una cirugía sin garantías y una frase que lo cambió todo: "Deja de bailar, empieza a hacer yoga". Decidió no operarse y, al día siguiente, se apuntó a su primera clase.Erika me contó por qué aquella lesión no fue un trauma, sino un alivio. La sacó de un mundo muy competitivo, en el que vivió situaciones de acoso y del que no se atrevía a salir. También compartió cómo un viaje a la India la llevó a encontrar a su maestro y a formarse como profesora, y por qué cree que el verdadero maestro está siempre en uno mismo.Hablamos de lo que le pasa al cuerpo cuando no nos permitimos sentir: cómo las emociones que no expresamos se quedan guardadas y qué relación tienen, desde la mirada del yoga, con cada uno de los siete chakras. Y en la parte más íntima de la conversación, Erika cuenta cómo, al revisar su árbol genealógico, salió a la luz un secreto que su familia había callado durante generaciones y que dio sentido a su lesión.👤 ¡ENCUÉNTRANOS!DIANA HIDALGOhttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6ERICA DI CIONEhttps://www.instagram.com/ericadicione/?hl=esLink de afiliación para MOUNA, su comunidad online: https://www.skool.com/mouna/about?ref=fd2c9dbdcb0c44b98f87804cbb15bba4Libro "Yoga fuera del mat": https://www.amazon.es/Yoga-fuera-del-mat-estr%C3%A9s-ebook/dp/B0H3M36ZPF🎥 Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid: https://www.cabina29.comOptimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/

PUBLICIDAD Este episodio cuenta con la colaboración de HOLDED 👉 https://www.holded.com¿Por qué preferimos quedarnos en relaciones que nos hacen daño, o conformarnos con migajas, antes que enfrentarnos a la soledad y a la incertidumbre? TEST DE TIPOS DE APEGOEn este episodio de Fluir con el Caos converso con la Dra. Ana Asensio, psicóloga sanitaria, doctora en neurociencia y autora de El cerebro necesita abrazos.Puedes conseguir su libro "El cerebro necesita abrazos" aquí: https://a.co/d/03Frr9NMHay un miedo que casi nunca confesamos por vergüenza, aunque todos lo hemos sentido alguna vez: el miedo a quedarnos solos. Desde pequeños aprendemos a comportarnos para ser vistos, porque ser vistos significa no estar solos. Ese miedo es el que nos hace seguir en lugares, trabajos y relaciones cuando por dentro ya sabemos que nos toca irnos.Ana explicó por qué preferimos las migajas a la nada. También me confesó la herida que sanó escribiendo este libro, y las señales que ella misma aprendió a mirar: si hay ansiedad, no hay paz, y si te vas peor de lo que llegaste, ahí no es.Hablamos de los estilos de apego y de por qué una persona ansiosa y una evitativa se atraen tanto y pueden hacerse tanto daño sin que ninguna de las dos sea mala. Y de los lenguajes del amor, que explican por qué a veces alguien te quiere muchísimo y aun así tú no te sientes querida o querido. Detalló lo que le pasa al cuerpo cuando no nos permitimos sentir, y de esta soledad silenciosa de vivir pegados a una pantalla y lejos de quien tenemos al lado.¿Qué te ha hecho quedarte alguna vez donde ya no querías estar? Una conversación para mirarte con más cariño y menos juicio, porque aprender a fluir con el caos también es esto.💚 Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te invita a conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.🔔 Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.✅ 🎙️ DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/✅ Dra. Ana Asensiohttps://www.instagram.com/vidasenpositivo_anaasensio/Libro "El cerebro necesita abrazos":https://a.co/d/03Frr9NM✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/

PUBLICIDAD: Este episodio cuenta con la colaboración de ESTÉE LAUDER 👉https://shorturl.at/OlY7FEl Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano y médico experto de longevidad, fundó la que se considera la primera clínica de longevidad de España y es autor de "Envejecer es opcional". Para él, envejecer se parece más a un fallo de software que a un destino escrito, y la ciencia ya está empezando a tocar ese botón de reset que todos llevamos dentro.Puedes conseguir su libro " Envejecer es opcional" aquí: https://a.co/d/05lqwaUsEn este episodio de Fluir con el Caos converso con él sobre las luces y las sombras de la longevidad: qué es la reprogramación parcial epigenética y por qué ya se está probando en personas, cuánto de un infarto o de un Alzheimer cree que está en nuestra mano y hasta dónde podría llegar la medicina en los próximos años.Después bajamos a lo cotidiano: los cuatro pilares que para él no se negocian (entrenar, dormir, comer bien y cuidar tu mente), por qué mide el VO2 max a todos sus pacientes, qué hace tu cerebro mientras duermes y qué hay de verdad detrás de la sauna y los suplementos. Y una pregunta que hoy comparto contigo: ¿para qué queremos vivir más años si no tenemos un propósito?¿Cómo quieres vivir los años que tienes por delante? Una conversación para mirar tu cuerpo con más curiosidad que miedo, porque aprender a fluir con el caos también es esto.💫 Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te impulsa a conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.🔔 Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.✅ 🎙️ DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq✅Dr. Hernández Poveda https://www.instagram.com/drhernandezpoveda/?hl=eshttps://agereversal.es/aboutLibro "Envejecer es opcional": https://a.co/d/07YkxhB2✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/

Rodrigo Muñoz sufrió un ictus con 23 años y tuvo que volver a aprender a hablar, a masticar y a andar. En este episodio hablamos de aceptación, superación personal, miedo a la muerte, miedo al qué dirán y de vivir desde el agradecimiento.Hoy viene a Fluir con el Caos Rodri Muñoz, Militar de la Guardia Real, apasionado del deporte, con una vida que estaba empezando a construir a su manera. Un 19 de mayo, al volver a casa después de una guardia de noche, sufrió un ictus hemorrágico provocado por una malformación de nacimiento que nadie sabía que tenía. Le dio tiempo a avisar a sus padres. Después vinieron diez días en coma, varias operaciones y una larga rehabilitación. Desde entonces comparte su recuperación en redes para que se sepa que el ictus también le puede pasar a una persona joven, y ha escrito un libro, Un día más es un día menos.Con Rodri hablamos del duelo por la persona que eras antes, de lo que significa aceptar algo que no has elegido y de lo que pasa cuando sales de la burbuja del hospital y vuelves a casa. Me cuenta cómo fue ese primer verano, cuando tocó fondo, y quién le ayudó a salir: su familia, sus amigos y pedir ayuda a tiempo, que para él es de personas inteligentes.Rodri también nos habla de su libro, Un día más es un día menos. Nunca había sido de leer ni de escribir, pero empezó a recibir mensajes de personas a las que sus vídeos les ayudaban y decidió compartir lo que estaba aprendiendo. Lo escribió casi entero de noche, cuando, como él dice, se le enciende la cabeza, con ideas que apuntaba en el móvil mientras escuchaba podcasts. Cuenta su historia, pero la mayor parte del libro son los aprendizajes mentales que le ha dejado este proceso. Hoy, además, no puede dejar de leer libros de desarrollo personal.Y hablamos de gratitud. De todo lo que damos por hecho hasta que falta: poder hablar, poder andar, una comida con tu familia. Rodri tiene muy claro por qué hoy da las gracias, y siento que su forma de verlo puede cambiar la tuya.Te invito a que te quedes hasta el final, sobre todo si estás en un momento en el que el miedo o las excusas te frenan, o si te cuesta ver la luz. Y si conoces a alguien que necesite escuchar a Rodri, compártele este episodio.💚 Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te da herramientas reales para conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.🔔 Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.Gracias por estar aquí. ❤️✅ 🎙️ DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos⁠https://www.dianahidalgocoach.com⁠⁠https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/⁠Suscríbete a la newsletter 👉 ⁠https://l1nq.com/5hx1rxq⁠✅Rodrigo Muñoz⁠https://www.instagram.com/roodriimc/?hl=es⁠📖 ⁠Un día más es un día menos, el libro de Rodri Muñoz⁠✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid⁠https://www.cabina29.com⁠ 🚀 Optimización del video: Miravisión⁠https://www.miravision.tv⁠⁠https://www.instagram.com/miravisiontv/⁠

¿Estás amando... o simplemente tienes miedo a estar solo?En este episodio de Fluir con el Caos hablo con Tati Ballesteros — escritora, criminóloga, conferencista internacional y creadora del concepto VIRMOR, el arte de vivir con amor — sobre las preguntas que nadie se atreve a hacerse en voz alta.Porque hay una diferencia enorme entre amar y necesitar. Entre quedarte porque quieres... y quedarte porque tienes miedo.En este episodio hablamos de:— Por qué confundimos amor con necesidad y cómo distinguirlos— Cómo conocernos a nosotros mismos cuando nos hemos perdido en el camino— El error de convertir el dolor en una identidad— Por qué la lealtad más absoluta es no traicionarte a ti mismo— Qué conductas en una relación son señal de salir corriendo— El fracaso como cama elástica: cómo te empuja hacia adelante— La hiperproductividad como trampa que nos hace perder la vida— Por qué saber que te vas a morir es lo que más te ayuda a vivir— Qué significa fluir sin rendirse cuando todo en ti quiere parar— Virmor en el liderazgo: acompañar para que florezcan vs. empujar para que funcionenLa frase que lo resume todo:"El amor no duele. Dolemos las personas."Si alguna vez has mendigado amor pensando que era amor de verdad, este episodio es para ti. Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te da herramientas reales para conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.🔔 Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres.Gracias por estar aquí. ❤️✅ 🎙️ DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Host & Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq✅Tati Ballesteros https://www.instagram.com/tati_ballesteros/?hl=es📖 Compra el libro VIRMOR: https://amzn.eu/d/01Y6WY6Q✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/

*Publicidad. Entra en el universo de www.audible.es y disfruta de audiolibros, podcasts sin publicidad y Audible OriginalsRamiro Calle: la muerte, Dios y la falsa espiritualidad | Fluir con el CaosLe dieron cuatro horas de vida. Una bacteria contraída en Sri Lanka se le alojó en el tronco cerebral y pasó veintitrés días en la UCI. Cuando volvió, lo que trajo consigo fueron dos palabras: compasión y humildad.Ramiro Calle es el pionero del yoga en España —abrió el primer centro en 1971— y el escritor orientalista más importante del país, con más de 250 libros publicados. Lleva 65 años estudiando la conciencia, la meditación y la muerte.En este segundo episodio de Fluir con el Caos dice en voz alta lo que casi nadie se atreve a decir sobre el mundo espiritual actual.Hablamos de experiencias cercanas a la muerte, del destino y el control, de Dios y la religión, de la falsa espiritualidad y los mercenarios del espíritu, del ego espiritual y el falso despertar de la consciencia, de la verdad sobre el kundalini y el tantra, y de por qué meditar cinco minutos al día no sirve para nada.🎙️Disfruta del primer episodio con Ramiro Calle ¿Existe el destino? ¿Qué hay al otro lado? ¿Y cómo distingues lo auténtico de lo falso cuando todo el mundo se proclama despierto?Una conversación sin filtros con un gran maestro que te va a enamorar. 🎙️Esta conversación tiene calma, tiene verdades incómodas y tiene alguna que otra sacudida necesaria. Si sientes que andas buscando respuestas rápidas en el lugar equivocado, creo que esto te va a servir. Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te da herramientas reales para conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.🔔 Suscríbete al canal, activa la campanita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto.Gracias por estar aquí. ❤️✅ 🎙️ DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq✅Ramiro Callehttps://www.instagram.com/ramirocalleoficialhttps://www.ramirocalle.eshttps://www.facebook.com/111514854629282?ref=NONE_xav_ig_profile_page_web✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/

Cómo entrenar tu cuerpo para el placer con la Respiración Neuroepigenética, con Sajeeva HurtadoSajeeva llegó hablando de caos, de cuerpo, de respiración, y terminamos hablando de Dios, de la infancia, de todo lo que se nos quedó apretado sin darnos cuenta. Ella lo dice mejor que nadie: el cuerpo guarda memoria, y esa memoria empieza mucho antes de lo que creemos.Hablamos de la Respiración Neuroepigenética, el método que ella misma bautizó, y de cómo el placer y el amor pueden modular nuestra biología igual que lo hace el dolor. También de por qué llevamos el suelo pélvico apretado desde niños, de los distintos tipos de orgasmo que no son genitales, y de qué es de verdad la riqueza.Si esta conversación te remueve algo, compártela con quien la necesite.Gracias por seguir fluyendo con el caos conmigo ❤️🔔 Sigue el podcast y déjame cinco estrellas — me ayuda a llegar a más personas.🎙️ HOST: DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el CaosWeb: https://www.dianahidalgocoach.comInstagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Newsletter: https://l1nq.com/5hx1rxqJoyas de Diana 💎 https://www.sumacruz.com/es✨ INVITADA: SAJEEVA HURTADOInstagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva/Web: https://www.llenadevida.org📖 Su libro: "Respira y Relaja la Raja" — disponible en Casa del Libro y Amazon🎬 Grabado en Cabina 29 — Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.comOptimización: Miravisiónhttps://www.miravision.tv

🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos.¿Sabías que tu ego no es tu enemigo? Es tu entrenador más intenso, ese que te pone más peso en la máquina precisamente cuando ya estás cansado, para que crezcas.En este episodio de Fluir con el Caos me siento con María Elena Badillo — psicóloga, guía espiritual y autora de "También es posible para ti" — para hacer lo que ella misma llama "el trabajo sucio": confrontar las heridas que nadie quiere mirar de frente.Hablamos de:🎭 Los 6 egos que todos habitamos — y cómo identificar cuál te domina antes de que él te domine a ti🩹 Por qué las heridas de infancia no se curan (y por qué eso, en realidad, es una buena noticia)🚗 La analogía del carruaje que te va a cambiar la forma en que ves tus propios pensamientos⚖️ Las 3 leyes de tránsito de la manifestación — empezando por una verdad incómoda: Dios no va a mandar tu hoja de vida por ti🔍 El test definitivo para saber si algo que deseas viene del ego o del alma: "Si lo lograras y no se lo pudieras contar a nadie, ¿lo desearías igual?"Este episodio no es para sentirte bien 20 minutos y olvidarlo. Es para que te vayas incómodo con algo — y esa incomodidad es exactamente el punto.🎧 Escúchalo completo y cuéntame: ¿cuál de los 6 egos es el tuyo?✅ 🎙️ HOST: DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos⁠https://www.dianahidalgocoach.com⁠⁠https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/⁠Suscríbete a la newsletter 👉⁠https://l1nq.com/5hx1rxq⁠✅INVITADA:MARIA ELENA BADILLO ⁠https://www.instagram.com/maria.elena.badillo/https://mariaelenabadillo.com/LIBRO "También es posible para ti"✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid⁠https://www.cabina29.com⁠ 🚀 Optimización del video: Miravisión⁠https://www.miravision.tv⁠⁠https://www.instagram.com/miravisiontv/⁠

🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos.Begoña del Campo vuelve al podcast. Neuropsicóloga, autora y una de las voces más claras sobre cómo funciona el cerebro y cómo ponerlo a tu favor.Hablamos de algo que me obsesiona: ¿cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro?En este episodio:— Por qué ponemos objetivos en enero y los abandonamos en febrero— Cómo el cerebro hereda traumas de generaciones anteriores sin que lo sepas— Por qué las excusas son miedos disfrazados y cómo identificarlos— Qué son las ondas cerebrales y cómo usarlas para reprogramar el inconsciente— Por qué el cerebro dice "amén" a todo lo que te cuentas de ti mismoSi sientes que hay algo dentro de ti que quiere salir pero hay un bloqueo que no sabes identificar, este episodio es para ti.Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres.Gracias por estar aquí. ❤️ ✅ 🎙️ HOST: DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq💎 Maravillosas joyas de https://www.sumacruz.com/es✅INVITADA: BEGOÑA DEL CAMPOhttps://www.instagram.com/bego_psicologia/https://begomentalreset.com/sistema-bmr✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madridhttps://www.cabina29.com 🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvhttps://www.instagram.com/miravisiontv/Este episodio cuenta con la colaboración de Avène🔗 ⁠https://www.eau-thermale-avene.es/p/ultra-fluido-invisible-spf50-3282770397376-cdb6f609⁠

🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte ningún episodio de Fluir con el Caos.👉Aprende a leer lo que las personas comunican sin decirlo con Juan Manuel García "Pincho": https://cienciasdelcomportamiento.es/met_registro_mc/¿Sabías que tu cuerpo delata lo que piensas antes de que tú mismo lo sepas?En este episodio grabado en directo en el Teatro Marquina, hablo con Juan Manuel García "Pincho"— guardia civil con casi 30 años de experiencia, formado por el FBI y la UCO, experto en comportamiento humano con más de 6 millones de seguidores.Hablamos de los tres sesgos cognitivos que toman decisiones por ti cada día. De lenguaje corporal: los pies que saben antes que la mente, las cejas que dan la bienvenida, y lo que el botox le hace a tu capacidad de empatizar. De cómo acompañar a alguien en una situación límite sin juzgar. Y de por qué ponerle nombre a una emoción literalmente desactiva tu amígdala.Una conversación grabada en vivo que te va a cambiar la manera de mirar a los demás.Y probablemente también la de mirarte a ti.✅ 🎙️ Host: DIANA HIDALGOCoach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caoshttps://www.dianahidalgocoach.comhttps://www.instagram.com/dianahidalgocoach/Suscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq✅Invitado: JUAN MANUEL GARCÍA "PINCHO"https://www.instagram.com/cienciasdelcomportamiento/https://www.tiktok.com/@cienciascomportamiento 🚀 Optimización del video: Miravisiónhttps://www.miravision.tvGRACIAS a los colaboradores:💎 Joyas https://www.sumacruz.com/eshttps://www.instagram.com/suma_cruz/💛 Tratamientos de bellezahttps://www.instagram.com/conchavelabellezaalcalina/🎵 Música para la meditación https://www.instagram.com/87jakex/🎥 Productora y 📸 fotografía:https://www.instagram.com/elnucleoagency/https://www.instagram.com/olgavallejo.es/