El Podcast de Imagine

Pedro Misle vio hace poco Legends, la miniserie de Netflix sobre agentes que se infiltran en redes de narcotráfico con una identidad inventada, y se quedó pensando en que esto de crear personajes es algo que hacemos todos. En este episodio habla de tres señales de que llevas demasiado tiempo interpretando un papel: te importa cada vez más lo que esperan de ti, mantener tu imagen cansa y, sin tus roles, no sabes bien quién eres. Y de tres prácticas desde el Kundalini Yoga para elegir cómo quieres vivir. Un episodio sobre dejar de actuar.************Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

¿Espiral de ansiedad? Daniela cuenta cuándo se pone lo que llama sus "gafas marrones", esas con las que solo ve lo que no está haciendo bien. Habla de lo que dice Martha Beck en Beyond Anxiety sobre creatividad y ansiedad, del curso de macramé online que hizo con su hija durante el COVID y de las meditaciones de Kundalini Yoga que tiene a mano cuando empieza una espiral. Un episodio sobre construir tu propio cubo de herramientas antes de necesitarlo.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

"Durante años me ocupé de todo primero. Y luego, si daba tiempo, me ocupaba de mí. Si daba tiempo, comía bien. Si daba tiempo, me movía. Si daba tiempo, respiraba con conciencia. Nunca daba tiempo."En este episodio de El Podcast de Imagine, Daniela Troconis habla de la mentira del "no tengo tiempo" y de cómo dejarte de último empieza como una emergencia y termina siendo tu forma de vivir. Cuenta qué le devolvió el Kundalini Yoga, por qué una clase no fue suficiente y por qué siguió haciendo la formación de profesores de Kundalini Yoga año tras año.Vas a escuchar sobre el prana y la respiración como una forma sencilla de entender el dar y el recibir, por qué esperar a que la vida se calme casi nunca funciona y cuál es la primera señal de que algo cambia cuando por fin vuelves a ponerte en tu propia lista.Si te sigues diciendo "el año que viene", este episodio es para ti.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

¿Por qué te sientes tan diferente después de una clase de Kundalini Yoga, sin poder explicar la razón?¿Por qué te sientes tan diferente después de una clase de Kundalini Yoga, sin poder explicar la razón?Parte de ello comienza en la postura misma, en lo que sucede cuando esta se vuelve difícil. Este episodio explora los cinco elementos presentes en cada clase, asana, pranayama, meditación, mantra y mudra, y se centra en uno de ellos: lo que una postura desafiante puede revelarte sobre ti mismo cuando realmente prestas atención. Pedro Misle relata su experiencia y cómo esta marcó un cambio.Si alguna vez has salido de una clase preguntándote qué acababa de ocurrir, este episodio te acerca a la respuesta.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

Sabes ese trabajo que se ve perfecto sobre el papel, el que todo el mundo dice que tienes la suerte de tener, y que aun así te deja completamente vacía. Daniela corría para llegar a su clase de las ocho de Kundalini Yoga después de días larguísimos en un trabajo de diseño exactamente así. En este episodio habla del año en que esa clase era lo único que tenía sentido, y de una desconexión de sí misma que todavía no sabía nombrar. No es una lección de técnica, es la historia de lo que ella de verdad estaba buscando en esa esterilla cada noche, y de cómo el Kundalini Yoga se convirtió en su camino de vuelta a sí misma.Si alguna vez te has preguntado qué es lo que de verdad estás buscando debajo de todo lo que haces, este episodio es para ti.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

Este episodio es sobre algo que todos vivimos a diario: la mente que se va a mil lugares mientras el cuerpo se queda en uno solo. Pedro Misle, cofundador de Imagine Yoga Academy, cierra la serie sobre los ocho pasos del yoga de Patanjali hablando de los tres últimos: Dharana, Dhyana y Samadhi.Dharana es la concentración en un solo punto. Dhyana es la meditación sostenida. Samadhi es el estado de absorción donde la separación entre quien observa y lo observado se disuelve. Juntos son el cierre de un camino que empieza en la ética y termina en la presencia total.El episodio incluye ejemplos concretos de la vida diaria, desde cenar con la familia mientras la cabeza sigue en el trabajo, hasta esos momentos en los que el tiempo simplemente desaparece.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

"¿Cómo encuentro paz cuando me siento desbordada?" Es una de las preguntas que más le hacen sus alumnas a Daniela, de una forma o de otra, en la Formación de Profesores de Kundalini Yoga.En este episodio de El Podcast de Imagine, responde a través de Pratyahara, la quinta rama del yoga, normalmente traducida como el retiro de los sentidos. Con la imagen de un árbol, donde toda la belleza visible depende de raíces que nadie ve, explora qué nos estamos alimentando realmente a través de lo que miramos, lo que escuchamos, con quién pasamos tiempo. Apoyándose en los Sutras de Patanjali y una enseñanza de Thich Nhat Hanh, Daniela comparte cómo recoger suavemente nuestra atención hacia adentro, y cuidar nuestras raíces y no solo nuestras ramas, puede ser el comienzo de una paz real.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

Este episodio habla de Pranayama, el cuarto paso de las ocho ramas de Patanjali, y por qué tiene menos que ver con una técnica de respiración y más con hacia dónde se va realmente tu energía todo el día. Pedro Misle explica por qué el agotamiento casi nunca viene del trabajo en sí, por qué hay que saber qué es relevante en tu vida antes de poder administrar tu energía, y por qué la honestidad podría ser lo más barato que gastas en toda la semana.También hay un vistazo a lo que dice la investigación sobre la respiración lenta y el sistema nervioso, y una práctica breve para la próxima vez que tu mente esté en otro lado mientras tu cuerpo está sentado frente a alguien que quieres.Parte de una serie continua sobre filosofía de Kundalini Yoga de Imagine Yoga Academy, formación de profesores de Kundalini Yoga desde 2012, online, en Madrid y en Málaga.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyAmor y fuerza,Daniela y Pedro.

La mayoría de las personas llegan al yoga a través de una postura. Una clase, un vídeo, una amiga que te llevó. Llegas pensando que asana es yoga, y en cierta forma, ese es un punto de partida perfecto.En este episodio exploramos la Asana, el tercer paso de las Ocho Ramas del Yoga de Patanjali. No como un conjunto de formas que copiar, sino como una invitación energética, un espacio para aprender a encontrarte contigo mismo con firmeza y serenidad. Hablamos de las raíces sánscritas de la palabra, el sutra Sthira Sukham Asanam, lo que la esterilla revela sobre cómo gestionamos el reto y el cambio, y por qué en Kundalini Yoga practicamos con los ojos cerrados.La postura es la dirección. Tú encuentras tu propio camino.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.

Hay una frase que le llegó a Pedro en Amritsar y que no le ha abandonado desde entonces: necesito un lugar donde descansar la cabeza. No el cuerpo. La cabeza, donde vive el ego, donde planifica, calcula e intenta controlarlo todo.Ishvara Pranidhana es el quinto y último Niyama en el sistema de Patanjali. Te pide que actúes por completo, que te presentes entero y que luego sueltes el resultado. No es pasividad. No es fe ciega. Es algo más exigente que las dos.En este episodio, Pedro habla sobre la necesidad de control y por qué termina costando más de lo que da. Sobre un optimismo real que no niega lo que pasó sino que pregunta: ¿qué hago desde aquí? Sobre la diferencia entre ser el autor de tu vida y ser co-autor. Y sobre su propio patrón de toda la vida, el Cuerpo Pránico, número de Karma 8, y lo que se siente cuando todo parece estar sobre tus hombros.Este es también el episodio final de la serie sobre los Yamas y los Niyamas. Pedro cierra con una reflexión sobre lo que son estos diez principios juntos, no una lista, sino una base.Formación de Profesores de Kundalini Yoga 200h, online y presencial en Madrid, Málaga, Zürich, Ginebra y Lugano.:::::Somos Pedro y Daniela, cofundadores de Imagine Yoga Academy. Desde 2012, hemos formado a más de 900 profesores de Kundalini Yoga en Suiza (Ginebra, Zúrich, Lugano), España (Madrid, Málaga), India y online, siempre libres de dogma y enseñando el yoga como un método de autoconocimiento más que como un sistema de reglas.🌿 En español ofrecemos 3 formaciones:Formación de 200h de Kundalini Yoga en Málaga - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga en Madrid - PresencialFormación de 200h de Kundalini Yoga - Online🎁 Haz click aquí para disfrutar de nuestra serie GRATUITA de 7 meditaciones de 7 minutos para cultivar la CALMA.Síguenos y forma parte de nuestra comunidad:www.imagineyogaacademy.comInstagram:@imagineyogaacademyYouTube:Imagine Yoga AcademyCon amor y fuerza,Daniela y Pedro.