El Camino Al Bienestar Holístico

Te platico sobre la pirámide de bienestar y algunos elementos clave que necesitas analizar para saber exactamente en qué punto necesitas trabajar contigo mismo.

🍊Los aceites esenciales son compuestos naturales extraídos de las diferentes partes de las plantas. Nosotros podemos utilizarlos para apoyar nuestro bienestar. Por ejemplo, pueden promover un buen sistema inmune, respiratorio, apoyo emocional, piel radiante y mucho más. Te dejo por acá las diferentes maneras de utilizar estos regalos de la tierra.

El día de hoy quiero platicarte cómo llegué al camino del bienestar. Desde pequeña me interesó el tema del bienestar alopático y alternativo. Siempre me causaba mucha curiosidad saber el por qué de todo lo que pasaba en la biología. Esto fue aumentando en la secundaria cuando comencé a notar ciertos temas de bienestar recurrentes en mí. Comencé a tener calambres o dolores en mi cuerpo, tenía migrañas recurrentes, constantemente estaba mal de la digestión, tenía temas de piel, temas hormonales y mas. Para cada uno de estos problemas fue visitando diferentes especialistas pero en el camino me frustraba que un especialista solo veía un punto de tu bienestar y para mi era importante encontrar la manera de cuidarme de una manera holística por que el tema digestivo puede estar ligado al tema hormonal o de ansiedad…. El tema de la piel puede ser indicativo del tema hormonal y de mas. Así es como comencé a experimentar con diferentes métodos de bienestar holístico o métodos que ven tu cuerpo como uno solo. En todo este proceso me diagnosticaron con fibromialgia y para mí fue emocionante tener un diagnostico que explicara todo lo que me ocurría pero al mismo tiempo era estresante saber que es algo que no se quita y que el tratamiento puede ser enfocado a lo químico o a los hábitos. Yo elegí trabajar en el tema de los hábitos para tratar con esto y ahí es en donde me enamoré de las soluciones alternativas como lo son los aceites esenciales. Aprendí a que esta condición se convirtiera en un termómetro de mi cuerpo para decirme exactamente lo que necesitaba. Fui aprendiendo cómo cada síntoma físico o emocional de tu cuerpo es una alerta para que cuides de tí de una manera específica. Es por esto que hoy me apasiona enseñarle a otras personas a pausar y escuchar lo que su cuerpo tiene que decirles en vez de solo tomar algo para apagar los síntomas y seguir como si nada. Este es el objetivo de mi trabajo y el objetivo de este espacio. Me encantaría que este se convierta en un espacio en donde pueda enseñarte lo que he aprendido en este camino con la esperanza de que algo que escuches pueda apoyarte en tu propio camino. Si tienes cualquier comentario o duda me encantaría que me mandes un mensaje por redes sociales para poder ofrecerte la información que más buscas. Gracias por estar y nos vemos en el siguiente episodio.

Este es un espacio para compartir mi experiencia, mis aprendizajes y mi curiosidad por el bienestar Holístico contigo con la esperanza de que te sirva de guía en tu propio camino.