El Arte del amor propio podcast

El Arte del amor propio

Patricia Abreu

Mi nombre es Patricia Abreu y mi intención es educar, inspirar y crear consciencia a través de experiencias y conversaciones significativas que tengan que ver con el amor propio, la vida, el mindfulness y la espiritualidad. Creo fielmente que cada uno de nosotros tiene una propósito de vida que cumplir y la manera más auténtica y profunda que podemos cumplirlo es empezando con honrar quiénes somos como seres humanos-- cuerpo, mente y alma. El amor propio es una jornada particular de la historia de vida de cada quien. Te invito a que me acompañes en tu journey de amor propio.

20 episodios

  • El Arte del amor propio podcast

    S2 E2 Mentalmente Fit con Gianpiero Torino

    47:45

    En este episodio recibimos a Gianpiero Torino (@gianpierotorino) para hablar un poco sobre cómo #EmpezarContigo trabajando en tu mente, tu nutrición, el ejercicio físico y el balance de todas las anteriores en tu vida de una manera que sea funcional y sostenible para ti.
  • El Arte del amor propio podcast

    Somos Energía; Amor Propio para elevar tu frecuencia

    24:55

    Patricia nos explica sobre cómo somos pura energía y, con ello, todo el Universo. El amor propio nos abre camino en formas inimaginadas a elevar nuestras frecuencias. La razón por la que es así es porque al tener una práctica de amor propio consistente vamos creando espacio para honrar nuestro Ser, para reconocer quiénes somos y realmente abrir paso a un estilo y perspectiva de vida mucho más positivo, abundante y lleno de amor. #EmpiezaContigo hoy, con amarte y elevar tu frecuencia. IG: @elartedelamorpropio & @patriciasbareul
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  • El Arte del amor propio podcast

    We are Energy; Self Love to raise your vibrations

    22:24

    Patricia explains how we are energy and everything in this Universe is energy, too. When we learn how to love ourselves, we are honoring and recognizing that energy. We are creating space within us to elevate the frequency that we carry and therefore, we are able to tap into a whole different existence in this Life, much higher in frequency, more filled with Love, and full of possibilities. Practice self-love to raise your own frequency, starting today. IG: @elartedelamorpropio & @patriciasabreul
  • El Arte del amor propio podcast

    Ep. #15 Self-Love ..beyond the wellness trend

    20:30

    Patricia ends the first season of the podcast carrying forth her message of self-love well beyond the wellness trend and why it’s so important for each and every one of us to truly understand. It’s a conversation deserving of us having consciously in our lives and, for her, it’s the basis of a powerful spiritual awakening.
  • El Arte del amor propio podcast

    Ep. #14 Establishing Healthy Boundaries

    14:07

    As you continue to delve into your self-love journey, it’s important to establish healthy boundaries for ourselves and for our relationships. Where our boundaries lie, our self-worth, self-esteem, and self-love thrive or fail. Learning to become aware and establish healthy boundaries in our lives is key.
  • El Arte del amor propio podcast

    El Arte del Amor Propio Ep. #13 Conociendo tu verdadero ‘Yo’ con Pedro Heyaime

    47:54

    Pedro nos cuenta sobre su journey de amor propio como hombre, actor y coach. La importancia de saber quién realmente eres y cómo tomar decisiones desde esa autenticidad que nos caracteriza. No solo comparte la superación de aquellos retos que ha tenido que enfrentar en su vida, sino que también nos comparte mucho valor como coach transformacional aquellos insights que puedes aplicar fruto de su experiencia trabajando con seres humanos.
  • El Arte del amor propio podcast

    Amor Propio; una conversación mucho más profunda y la posible solución a todos nuestros problemas.

    11:07

     Amor propio como fuente de transformación.  Trabajando y desarrollando el tema de la compasión por los demás reconociendo de dónde viene su falta de amor propio y poder ser fuente de inspiración, apoyo y amor incondicional para ellos— educándolos donde sea posible (en vez de atacarlos).  Trabajando y desarrollando este tema en base a la autocompasión y reconocer nuestros propios patrones de carencia y como se reflejan en actitudes y acciones negativas para nosotros mismxs y la gente que nos rodea.
  • El Arte del amor propio podcast

    El arte del amor propio #11 Boundaries - Creando límites en busca de nuestro amor propio

    14:30

    El crear límites no se trata de encerrarse en una caja y trancar el mundo afuera de ella. Crear límites se trata de establecer los parámetros y circunstancias en nuestra propia vida que nos hacen sentir bien con nosotros mismos y nuestras vidas. Así como una sociedad requiere de reglas y leyes para asegurar que todo fluya lo mejor posible, así mismo cada uno de nosotros requiere saber identificar aquellas cosas que nos suman en cuanto a calidad de vida.
  • El Arte del amor propio podcast

    EL ARTE DEL AMOR PROPIO Ep #10 Honrando y Aceptando tu Yo del pasado.

    12:30

    Cada uno de nosotros hemos cometido errores, algunos errores mayores que otros, pero no necesariamente eso es un reflejo de la calidad de ser humano que somos y por lo tanto, tampoco indica el valor que tenemos como ser humano. Todos somos igualmente valiosos, así que en este momento, abre espacio para ti- pasado y presente.
  • El Arte del amor propio podcast

    El arte del Amor Propio para Madres, Special Edition Ep #9

    49:16

    A través de una conversación real de lo que ha sido su experiencia como Madre primeriza durante la pandemia, Alicia León comparte su jornada de amor propio y sanación con todos los retos que ha venido enfrentando en esta nueva etapa. Con este episodio, no solo buscamos romper con el mito de que una madre debe darlo todo (literalmente) por sus hijos, sino que abre espacio para que cada madre pueda compartir su historia completa reconociendo que no está sola. Alicia se abre a hablar incluso de aquellas cosas que no se hablan en círculos de madres y mucho menos en las redes, pero que aun así son partes intrínsica de la experiencia de una madre.  Y si no eres madre, hay lecciones para ti también ya sea aprendiendo más de lo que fue la experiencia para tu madre y/o te puede preparar con mas información de lo que algún día puede ser tu realidad. Al final del día, es otra historia más de Amor Propio.  #AmorPropioTheJourney

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