Dos psicólogos en casa

¡Nuevo episodio especial en 2 Psicólogos en Casa! Aprovechando un parón de vacaciones familiares , nos sentamos a charlar con Andreina, profesional de la publicidad , persona de profunda fe y cuñada de Laura , para abordar una vivencia que atraviesa a millones de personas: el duelo migratorio.En este episodio conversamos sin tapujos ni excesivos tecnicismos sobre qué ocurre a nivel psicológico cuando dejamos atrás nuestra tierra natal. A través del testimonio en primera persona de Andreina —quien emigró desde Venezuela a España hace una década —, analizamos las complejidades emocionales, sociales y familiares de volver a empezar en un nuevo país.¿Qué descubrirás en este episodio?¿Qué es realmente el duelo migratorio?: Por qué es un proceso dinámico que a menudo acompaña durante toda la vida y cómo influyen las circunstancias socioeconómicas o de seguridad de cada persona.Conceptos clave de la psicología social: La diferencia entre el duelo migratorio adaptativo, la culpa del superviviente y el llamado Síndrome de Ulises o estrés crónico del migrante.La encrucijada de la identidad: El fenómeno de sentirse "ni de allá ni de acá" , el esfuerzo inconsciente por adaptar el acento o la forma de hablar para encajar y cómo reconciliar las raíces propias con el nuevo entornoFamilia y distancia: La compleja gestión emocional de no tener el soporte familiar in situ , el sentimiento de impotencia ante las crisis del país de origen y el reto de transmitir la cultura de origen a las nuevas generaciones.Prejuicios, racismo y aporofobia: Una reflexión honesta sobre las microagresiones , la discriminación por origen o clase social y cómo la empatía y la multiculturalidad pueden enriquecer a una sociedad.¿Qué NO decirle a una persona migrante?: Apuntes clave sobre cómo acompañar de verdad, evitar frases desafortunadas como el "te entiendo" descontextualizado y ofrecer acogida desde la escucha y el respeto.Un encuentro emocionante, lleno de honestidad, choque de realidades, un toque de debate social y, por supuesto... ¡muchas arepas!

¡Nuevo episodio especial en 2 Psicólogos en Casa! En este episodio nos acompaña el Dr. Iban Onandia Hinchado, neuropsicólogo clínico, investigador y autor de manuales de referencia en neuropsicología infantil y procesos atencionales. Junto a él, nos adentramos en el complejo y a menudo malinterpretado mundo del TDAH para separar los mitos populares de la evidencia científica y la práctica clínica real. ¿Qué descubrirás en este episodio?El TDAH a examen: Por qué no es estrictamente un «déficit de atención», sino un problema de gestión y autorregulación (cognitiva, motivacional y conductual) y funciones ejecutivas.Mitos de la calle y pseudociencia: La realidad sobre el azúcar, la curiosa correlación con la celiaquía/microbiota y por qué las dietas milagro no resuelven el trastorno.El debate del diagnóstico: Crítica al diagnóstico ex adiuvantibus (ensayo-error farmacológico) y a los cuestionarios rápidos online frente a una evaluación neuropsicológica rigurosa y holística.Comorbilidades y dificultades de aprendizaje: ¿Tiene sentido acumular etiquetas (dislexia, discalculia) o deberíamos evaluar fenotipos y componentes alterados como la memoria de trabajo?Doble excepcionalidad y Altas Capacidades: Cómo se enmascaran o confunden los síntomas, la distorsión del CI en consulta y las limitaciones de los test analógicos clásicos en la era digital.El papel de la medicación y la psicoterapia: La farmacología como un «paréntesis» terapéutico para entrenar habilidades , el poder del ejercicio físico y la importancia de trabajar la metacognición.TDAH en adultos, redes sociales y pantallas: El impacto de los criterios del DSM-5 , los autodiagnósticos de Instagram y cómo el cerebro se adapta (y fragmenta su atención) ante el entorno digital.Una charla imprescindible para familias, docentes y profesionales de la salud mental que buscan entender el neurodesarrollo con rigor, sentido común y sin dogmas.

¡Nuevo episodio especial en 2 Psicólogos en Casa! En esta ocasión nos tomamos un café (¡y sorteamos mil fallos técnicos y voces infantiles de fondo !) con Daniel Millán, psicólogo experto en Trastorno del Espectro Autista (TEA), docente y autor de referentes como la Guía autista y su reciente éxito Mujeres autistas invisibles en el espectro.En esta charla sin filtros, abordamos el momento convulso que vive el diagnóstico y la divulgación del neurodesarrollo.¿Qué descubrirás en este episodio?El impacto de las redes sociales en el TEA: La delgada línea entre la divulgación necesaria y el peligro del desinformación o la banalización de términos clínicos.Del DSM-4 al DSM-5 (y la 'desaparición' del Asperger): ¿Ha ayudado la unificación de criterios a simplificar los diagnósticos o ha generado más confusión en las familias y en la propia comunidad? Terminología y debate: ¿Hablamos de "trastorno" o de "condición"? Una reflexión con rigor clínico sobre cómo nombrar las cosas sin perder la empatía ni la precisión de la patología.El fenómeno de la "doble excepcionalidad": La compleja intersección entre el TEA y las Altas Capacidades , las modas de coleccionar etiquetas diagnósticas y la importancia de evaluar con sosiego y metodología.Herencia, ambiente y ciencia: Qué nos dice realmente la evidencia sobre el origen del autismo (desmintiendo bulos clásicos) y cómo se manifiesta el patrón genético en las familias.Hacia dónde debe avanzar la intervención: Entender los procesos neuropsicológicos que hay detrás del malestar para ofrecer una mirada más amable, personalizada y eficaz tanto para la persona como para su entornoUn encuentro imprescindible para profesionales, familias y cualquier persona interesada en comprender el autismo desde la ciencia, el sentido común y la humanidad.

Pequeño adelanto del podcast que tendremos con Daniel Millán

(00:00:00) Del sofá de casa a la clínica: Reflexiones sin filtro sobre salud mental con el Dr. Eduardo Fernández. (00:00:59) Trayectoria y logros de Eduardo Fernández (00:03:28) Cómo se conocieron Laura y Eduardo (00:05:31) La época dorada de la psicología y sus desafíos (00:05:31) La época dorada de la psicología y sus desafíos (00:08:24) El impacto del COVID-19 en la demanda de atención psicológica (00:15:21) La importancia de no patologizar todo (00:21:09) El riesgo de dependencia y la función de los diagnósticos (00:25:32) La narrativa del paciente y las películas mentales (00:29:33) El papel de las etiquetas diagnósticas en la salud mental (00:34:02) El impacto del diagnóstico en el desarrollo infantil (00:39:59) El espectro del neurodesarrollo y su utilidad (00:44:33) El autocuidado y límites en la profesión (00:49:07) Autoevaluación y manejo emocional en psicólogos (00:55:39) Debate en la psicología: ciencia y apertura (01:00:01) Cierre y reflexiones finales ¡Inauguramos sección especial en 2 Psicólogos en Casa! En este episodio abrimos las puertas de nuestro espacio por primera vez a un invitado estrella: el Dr. Eduardo Fernández, especialista en psicología clínica, investigador y docente.Junto a él, nos sumergimos en una charla distendida pero profunda sobre el estado actual de la psicología clínica, alejándonos de mitos y falsas promesas.¿Qué descubrirás en este episodio?¿Época dorada o saturación?: Analizamos la paradoja de la alta demanda en consulta privada y pública, el riesgo de psicopatologizar la vida cotidiana y la diferencia entre el malestar normotípico y la clínica especialista.El debate de las etiquetas diagnósticas: ¿Aclaran o etiquetan sin sentido? Abordamos la utilidad real de un diagnóstico, el impacto del autostigma y el auge del sobrediagnóstico por psico-influencers o IA.Infanto-juvenil y neurodesarrollo: Cómo evolucionan los síntomas, la comorbilidad y por qué es clave intervenir con una mirada contextual y familiar.El autocuidado del psicólogo: Fatiga por compasión, cómo establecer límites en la consulta y la importancia de proteger la salud mental de quienes acompañan a otros.Ciencia vs. Sectarismo: La importancia de una psicología integrada, rigurosa y basada en la evidencia frente a los dogmas de escuela.Un encuentro imprescindible para profesionales, estudiantes y cualquier persona interesada en entender la salud mental con rigor, empatía y sentido crítico.

¿El conflicto en las relaciones es siempre algo negativo o puede ser una oportunidad para crecer? > En este episodio de Dos psicólogos en casa, nos adentramos en la psicología de la comunicación para desmitificar una de las ideas más preconcebidas: que discutir es sinónimo de que algo va mal. Acompañados de un toque de humor, nuestra vida cotidiana y la realidad del día a día, analizamos por qué evitar las conversaciones difíciles a menudo crea un problema mayor que abordarlas.En este episodio descubrirás:La inevitabilidad del conflicto: Por qué la ausencia de discusión no siempre significa una relación perfecta.Los 4 pilares de toda disputa: Cómo interactúan la comunicación, los deseos vs. necesidades, el vínculo emocional y la personalidad cuando nos enfrentamos a otros.Estilos de comunicación a examen: Las diferencias entre el perfil pasivo, el agresivo y el tan buscado estilo asertivo (y por qué no siempre es fácil mantenerse en él).El impacto en la autoestima: Cómo la forma en que comunicamos nuestras ideas o establecemos límites afecta directamente a cómo nos valoramos a nosotros mismos.De la teoría a la calle: Rifirrafes, redes sociales, la "alta emoción expresada" y el fenómeno del sincericidio.Aprender a gestionar los desacuerdos no se trata de llevar siempre la razón, sino de encontrar el equilibrio entre respetar los derechos del otro y reafirmar los tuyos.🎧 ¡Dale al play y descubre cómo elegir tus batallas emocionales de forma inteligente!

¿Es la crisis de los 40 un invento cultural o una realidad biológica? En este episodio de Dos Psicólogos en Casa, abrimos las puertas de nuestro salón para hablar sin filtros sobre el cambio de década.Laura comparte su experiencia personal enfrentando el "duelo" de la juventud y los cambios en la maternidad, mientras Alejandro analiza qué dice realmente la ciencia (y esas curiosas curvas de felicidad en forma de U). Hablamos de LinkedIn como el "Instagram de los mayores", de la presión por el logro y de cómo las distintas culturas viven este proceso. Si sientes que te estás replanteando todo o simplemente quieres saber por qué tu metabolismo ya no es el de antes, dale al play. ¡No estás solo/a en esto!

¡Hemos vuelto! Después de una larga (y muy justificada) ausencia, Alejandro y Laura nos sentamos frente a los micros para haceros una actualización a corazón abierto de todo lo que ha pasado en estos últimos meses. Cero postureo, mucha vida real y la dosis habitual de caos familiar.En este episodio de "reentrada" nos ponemos al día y charlamos sobre:El mundo de las oposiciones: Laura cuenta su experiencia preparándose para Orientación Educativa, el sabor agridulce de sacar buena nota pero quedarse sin plaza, y la locura nómada que supone lidiar con las listas de interinos en la Administración Pública.El drama del doctorado: Alejandro confiesa cómo es intentar escribir y corregir un artículo científico sobre Inteligencia Artificial en medio del verano (spoiler: a veces dan ganas de llorar frente al portátil).Un verano de contrastes: Hablamos de los aprendizajes y la resiliencia que nos dejó hacer el Camino de Santiago en familia, y nos reímos recordando nuestra surrealista experiencia en un alojamiento de Oporto.Lo que está por venir: Os adelantamos nuestros planes para los próximos episodios. Queremos traer invitados, abrir un poco más el formato y... ¡quién sabe si acabaremos sorteando un jamón para fidelizar a la audiencia!Gracias por seguir ahí, por la paciencia y por acompañarnos en esta aventura. ¡Poneos cómodos que hay mucho que contar!

En este episodio nos adentramos en una cuestión compleja, a menudo polémica, pero profundamente humana: ¿es compatible la fe con la psicología? ¿Qué papel juega la espiritualidad en la salud mental? Hablamos de la fe, la espiritualidad como dimensión transversal, y su impacto en momentos de crisis, pérdidas o decisiones vitales. Desde la experiencia clínica y personal, exploramos cómo integrar esta dimensión sin caer en juicios, supersticiones o simplificaciones. Reflexionamos sobre la humildad profesional, el respeto al marco de creencias del otro y cómo transmitir todo esto también en familia.Un episodio profundo, cercano y necesario.

Hablar de sexualidad con nuestros hijos puede ser incómodo… pero también necesario. En este episodio de Dos psicólogos en casa, Alejandro y Laura abren un espacio valiente y cercano para reflexionar sobre cómo acompañar a los más pequeños (y no tan pequeños) en este tema fundamental.Desde la infancia hasta la adolescencia, abordan con naturalidad temas como el consentimiento, la intimidad, los secretos, la autoestima o el impacto de la pornografía y los mensajes sociales. Todo, con su estilo habitual: riguroso, cálido y lleno de vida cotidiana.Una conversación para madres, padres, educadores y cualquiera que quiera ayudar a crecer con libertad… y con amor.