Dinámica

Kelly Sierra

Bienvenida a Dinámica, Soy Kelly Sierra Nutricionista y Coach Hormonal, en este podcasts harás muchos clicks sobre tu cuerpo, hábitos, nutrición y ciclo menstrual.

15 episodios

#15 Hábitos - Cómo implementarlos
5/4/2024
18:55
Descubre las herramientas y pasos para crear hábitos duraderos
#14 Adenomiosis
8/2/2024
19:49
Consigue tu pauta en kellysierranutricion.com
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#13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo
17/1/2024
23:40
Cómo pasé de quedarme sin trabajo a tener mi propia consulta online y presencial. Sorteo de una consulta nutricional conmigo: https://www.instagram.com/p/C2K6PRSoV4c/?igsh=ZzMwZnAweXl3aDd5
#12 Sangrado marrón
12/1/2024
8:33
Te cuento la razón de ese sangrado marrón antes de la menstruación - Spotting
#11 Sin carbohidratos
14/11/2023
8:52
Qué ocurriría si llegamos a fase lútea sin carbohidratos
#10 Hambre y ciclo menstrual
6/11/2023
22:34
Descubre porqué tienes más hambre según las fases menstruales y deja de sentir culpa. Artículo: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2529-850X2022000100028
#9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vida
24/10/2023
18:41
Hablo de hábitos que me cambiaron la vida para mejor
#8 Ansiedad por la comida y mind fullness eating
23/10/2023
11:09
Si sientes que pierdes el control con la comida, este episodio puede ayudarte
#7 Alimentación y menstruación
18/10/2023
9:35
Descarga gratis el ebook: https://www.kellysierranutricion.com/guias
#6 Ser “healthy” y recetas “fit”
13/10/2023
17:21
Descubre cómo ser healthy sin obsesiones

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#15 Hábitos - Cómo implementarlos

#14 Adenomiosis

#13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo

#12 Sangrado marrón

#11 Sin carbohidratos

#10 Hambre y ciclo menstrual

#9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vida

#8 Ansiedad por la comida y mind fullness eating

#7 Alimentación y menstruación

#6 Ser “healthy” y recetas “fit”