Emagrecer e as dificuldades no caminho. Venha descobrir que emagrecer é totalidade mente e corpo.

Arlesandra Barreto

São áudios motivadores para continuar na jornada de emagrecimento. Encorajamento para dar continuidade a sua jornada emagrecer e treinar

17 episodios

Historia do meu Emagrecimento e da Corrida
22/2/2021
4:18
Vamos entender que o caminho pode não ser fácil...mas você pode conseguir
Você se sente sozinha na Jornada do Emagrecimento? Parte 2
19/2/2021
4:06
Além dos fatores conversados na Parte 1, se apoiar faz toda a diferença! Entenda com esse áudio final.
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Você se sente sozinha na Jornada do Emagrecimento? Parte 1
19/2/2021
3:58
São vários fatores que traz essa sensação de estar só. Perceba que essa jornada é ligada a fatores interiores. Ouça e entenda!
Promessa para Emagrecer...você fez?
18/2/2021
4:44
Esse áudio foi feito em 2018. Ele traz dicas como você pode retomar sua promessa de emagrecimento e cumprir ainda neste ano.
Porque perdemos o foco?
18/2/2021
5:08
Spoiller: Por que focamos em perder e não nos ganhos! Acompanhe!
Vivemos no automatico?
17/2/2021
3:17
Perdemos muito vivendo uma vida sem perceber os outros e a nós mesmos.
Voce pode ir em Festas e Eventos!
17/2/2021
3:57
Você pode sair e deve se divertir e ainda continuar a emagrecer! Pega essas dicas!
Tenha uma paixão que não seja comida
16/2/2021
4:00
Será que você está transferindo uma paixão para o ato de comer? Vamos repensar?
Como está o tempo para você?
16/2/2021
3:04
O tempo está bem dividido para você? Naquele ponto que você é prioridade? Entenda! No final há uma mensagem para o pessoal que era do grupo de wattsapp.
Escolhas
15/2/2021
2:38
Sabia que escolhemos o tempo todo? Reflita! *Uma honra tê-los aqui ouvindo esses áudios!

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