¡Cuéntamelo Todo! con Carolina Sandoval

Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy quiero abordar un tema que suele separar seres queridos reuniones familiares, compañeros de trabajo amistades y es la política, un tema tan complejo, ver como un tema así puede desunir de manera tan radical a cualquier persona, es algo indescriptible. Un tema sensible para muchos, la diferencia de pensamiento no siempre se respeta y menos en este tipo de tema, personalmente es muy importante mantenernos informados aún más cuando se trata de este tipo de temas que puede cambiar el rumbo de un país severamente. Hablemos de este tema sin importar tu orientación política o que partido político vas, el propósito es entender que es un tema importante y es indispensable hablar desde nuestro conocimiento, ya que no solo es un partido o una idea, es un cambio general a las reglas que seguimos, es una elección que determina no solo el rumbo de un país también define nuestras futuras decisiones. Expresar tu preferencia o tus ideales al público pueden estar sujetas que quieran censurarte de manera pasiva, no quiero que sea aún más difícil expresarnos libremente teniendo en cuenta que en ocasiones ya lo es. Tener pensamos diferentes acerca de temas así, hace la vida muy hermosa, debemos comprender que muchas personas cuentan con pensamientos arraigados desde su infancia, cambiar un pensamiento es imposible y no muchos están dispuestos a escuchar tu opinión o simplemente a respetarla, por tal motivo hoy te pido querido seguidor u oyente dejemos que cada persona sea libre de pensar lo que desee y si quiere expresarlo dejémoslo hacerlo libremente solo respetemos su punto de vista independiente sea cual sea.   Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy quiero abordar un tema controvertido que muchos prefieren evitar: nuestros padres.Como hijos, observamos a nuestros padres envejecer, no solo físicamente, sino también en sus habilidades, algo completamente natural en el ciclo de la vida. Sin embargo, es doloroso ver cómo muchas personas consideran una carga a sus padres. Por eso, hoy quiero reflexionar sobre la importancia de honrarlos.Honrar a nuestros padres es un mandamiento bíblico que no enfatiza en comprenderlos, sino en respetarlos y valorarlos independientemente de sus defectos. A lo largo de mi vida, he conocido a muchas personas que, a pesar de no haber tenido a los mejores padres, cumplen con este deber de amor y respeto.Te invito a detenerte un momento y pensar: ¿realmente honras a tus padres? Esta reflexión puede ayudarnos a apreciar más profundamente el papel vital que desempeñan en nuestras vidas y a fortalecer esos lazos que, a veces, damos por sentados. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy nos acompaña Mayesa Mira, una artista plástica con una perspicacia única para comprender a las personas sin siquiera conocerlas. Mayesa se destaca por su compromiso con el medio ambiente, utilizando materiales reciclables en sus obras. En este episodio, exploramos el poder del arte para adentrarse en el alma humana. Cada obra de Mayesa es un viaje hacia lo más profundo del ser, donde busca desnudar su propia alma a través de sus creaciones. Ha pasado por una transformación en su arte, priorizando la expresión de sus sentimientos sobre la mera observación visual. Nos recuerda que nuestra verdadera esencia no se define por nuestras profesiones o estudios, sino por la autenticidad con la que expresamos nuestras almas. Enfatizamos la imposibilidad de ocultar nuestro estado emocional, ya que no podemos disfrazarlo como lo haríamos con el maquillaje. Por tanto, es fundamental que aprendamos a expresar lo que realmente sentimos, buscando una armonía interna que refleje nuestra verdadera naturaleza. En este episodio, "Fuertes y Fabulosas" nos invita a reflexionar sobre la importancia de la autenticidad y la conexión con nuestra alma a través del arte. Acompáñanos en este viaje de autoexploración y descubrimiento. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy regreso a la televisión, y antes de comenzar con un nuevo episodio, quiero reflexionar sobre un dicho muy conocido: "nunca digas de esa agua no beberé". Esta frase encapsula la idea de que nunca sabemos qué situaciones nos deparará la vida y qué decisiones tomaremos en el futuro. En este retorno al espectáculo, me encuentro rodeada de interrogantes por parte de quienes me acompañan en esta travesía. Son muchas las preguntas que inundan el ambiente, y en este episodio, buscaré responder algunas de ellas, compartiendo con ustedes mis pensamientos y emociones en este proceso de regreso. El momento de mi retorno a la pantalla fue memorable. La expresión en los rostros de todo el equipo del programa fue una mezcla de sorpresa, expectación Sin embargo, para mí, este regreso no solo representa una nueva oportunidad profesional, sino también un recordatorio de que los planes de Dios son perfectos y que cada paso que damos está guiado por su voluntad. En el trasfondo de esta experiencia, se encuentra la convicción de que todo en la vida tiene un propósito y una razón de ser. A veces, nos encontramos en situaciones que no esperábamos o que nos llevan por caminos inesperados. Sin embargo, cada uno de estos momentos forma parte de un proceso mayor, un viaje hacia la realización personal y profesional. Es importante recordar que el éxito no llega de la noche a la mañana. Requiere de disciplina, estructura y, sobre todo, autenticidad. En este nuevo capítulo de mi vida, me comprometo a mantenerme fiel a quien soy, sin dejar de lado los valores y la esencia que me han caracterizado a lo largo de mi carrera. La vida, en su inigualable complejidad, nos presenta desafíos y oportunidades que nos llevan a crecer y a evolucionar. Aunque a veces pueda parecer que las circunstancias no están a nuestro favor, cada paso que damos nos acerca un poco más a nuestros sueños y aspiraciones. Por ello, hoy celebro este retorno a la televisión como el inicio de una nueva etapa llena de posibilidades y aprendizajes. Nos aguarda un camino por recorrer, lleno de altibajos y momentos de gloria, pero siempre con la certeza de que cada experiencia nos acerca un poco más a la meta que anhelamos alcanzar. ¡Que este nuevo episodio de "Fuertes y Fabulosas" sea el inicio de una emocionante travesía juntos!  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy nos acompaña Julio de las Iglesia, autor del inspirador libro "El miedo es de valientes". Explorar el miedo es como adentrarse en un laberinto de emociones complejas que revelan mucho sobre nosotros mismos. Nos enfrenta a la dicotomía de vivir sin pasión o temer dejar de hacerlo, una reflexión que nos invita a reconocer la fortuna de tener salud, techo, alimentos y familia, o el privilegio de alcanzar el éxito y poseer bienes materiales.Sin embargo, la paradoja se presenta cuando, a pesar de tenerlo todo, nos encontramos atrapados en una espiral de insatisfacción constante. En este punto, es crucial detenernos y agradecer por las pequeñas cosas que a menudo pasan desapercibidas en la vorágine diaria.Si te identificas con la sensación de vivir sin verdadera pasión, es momento de reflexionar sobre el camino que estás siguiendo. Ser valiente no es fácil, pero es gratificante. Nuestros miedos, en gran medida, son herencia de nuestras experiencias y enseñanzas desde la infancia, moldeadas en el entorno familiar.Reconocer cuándo es el momento adecuado para abandonar la zona de confort, esa trinchera donde nos sentimos seguros pero estancados, es el primer paso hacia un crecimiento personal significativo. El miedo, aunque nos protege de lo desconocido, también puede convertirse en el mayor obstáculo para alcanzar nuestro potencial pleno.La vida, llena de oportunidades y desafíos, espera más allá de la puerta. Avanzar, paso a paso, implica dejar de quejarse por lo que no podemos controlar y concentrarnos en mejorar nosotros mismos y perseguir nuestros propósitos con determinación y coraje.En este viaje de autoexploración y crecimiento, "Fuertes y Fabulosas" nos acompaña con inspiración y motivación. Porque enfrentar nuestros miedos y superar nuestras limitaciones es el primer paso hacia una vida más plena y auténtica. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy nos acompaña Rafael Boaras, un abogado de inmigración que nos guiará a través del camino más fácil al momento de migrar. Sabemos que este proceso puede resultar complejo, ya que implica comenzar de cero. Sin embargo, independientemente de las circunstancias individuales, las etapas del proceso son universales. Una de las claves es aprender a soltar. Rafael también nos explica por qué Europa es un destino favorito para la mayoría de los migrantes. Este continente ofrece una combinación de factores atractivos, como seguridad, educación y estabilidad económica. Sin embargo, la elección de destino varía según la edad y las necesidades individuales de cada migrante. La actitud ganadora juega un papel fundamental en este proceso. Independientemente de los recursos financieros o académicos que poseas, tener una actitud positiva abrirá numerosas puertas hacia el éxito que buscas. Por último, te recomendamos que si estás considerando migrar, no dudes en buscar ayuda profesional para planificar tu proceso de manera correcta. Esto no solo te ahorrará tiempo y dinero, sino que también aumentará tus posibilidades de obtener la documentación necesaria de forma exitosa. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy compartiremos las herramientas que utilicé para superar la ansiedad. Fue un proceso complejo que dividí en etapas, siendo la primera el reconocimiento del problema. Este paso es un acto de valentía, pues admitir que algo nos afecta es el primer paso hacia la sanación.  Tras reconocer mi ansiedad, sentí el impulso de ayudar a otros que podrían estar pasando por lo mismo. La ansiedad es un desafío difícil de sobrellevar, especialmente cuando llega a etapas de pánico. Esta es una de las razones que me motivaron a compartir las herramientas que me ayudaron.  Cuando ayudas a personas que comparten tu misma condición, te sientes reflejado y eso te inspira a seguir adelante. A través de mi encuentro con María Rojas Estapé, una psiquiatra y escritora española, encontré un apoyo invaluable. Ella me ha acompañado y guiado en diversas facetas de mi vida. Sin su presencia y sabiduría, no estaría hoy aquí compartiendo estas herramientas con ustedes.Les invito a explorar un poco más sobre el trabajo de María Rojas Estapé y descubrir lo maravilloso que es el proceso de salir de este trance. Juntos, podemos enfrentar la ansiedad y encontrar la fortaleza interior para seguir adelante. ¡Sigamos siendo fuertes y fabulosas juntas! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy exploraremos un tema cercano al corazón de todas las madres, acompañadas por mi prima Yerly Rodríguez y mi amiga Yamilka Sánchez, quienes ya han participado en nuestro podcast en otras ocasiones. Mientras disfrutábamos de un día de picnic con nuestras hijas, reflexionamos sobre la experiencia de la maternidad. Llegamos a la conclusión de que ser madre es un aprendizaje constante, una graduación que ocurre en el momento en que damos a luz, y que nos acompaña de por vida. Yerly comparte con nosotros su experiencia de convertirse en madre en el extranjero, un desafío que enfrentó sin el apoyo cercano de su familia. Aunque su maternidad fue planeada, se encontró enfrentando este camino sola. Por otro lado, Yamilka nos revela la complejidad de ser madre en el mundo actual, donde la prevención de anomalías y la crianza diaria se entrelazan con los desafíos de una sociedad en constante cambio. Es crucial educar a nuestros hijos de manera integral, enseñándoles a discernir entre lo bueno y lo malo, y brindándoles acompañamiento en cada etapa de sus vidas. No olvides seguirnos, ¡gracias por escuchar este podcast! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Bienvenidos a un episodio especial de Fuertes y Fabulosas! Si te sientes afectado por comentarios negativos que pueden alterar tu estado de ánimo al comenzar el día, te invito a quedarte. A lo largo de mi trayectoria, he aprendido cómo mis publicaciones pueden desatar debates sobre asuntos triviales, pero que pueden tener un impacto significativo en la salud mental de aquellos menos resistentes. Con años de experiencia en esta industria, la pregunta recurrente es cómo manejo la avalancha de críticas. Mi respuesta siempre es la misma: simplemente no presto atención a los comentarios de los haters. No vale la pena involucrarse en discusiones con personas desconocidas. Si estás dando tus primeros pasos en esta industria, te invito a revisar cualquier cuenta y observar los comentarios. La mayoría de las críticas negativas están relacionadas con nuestra autoestima, familia o situación financiera. Mis estrategias para enfrentarlas son simples: las ignoro o respondo con sarcasmo. Te insto a ser tan fuerte como una roca, tan flexible como el aire, tan ardiente como el fuego y tan fluido como el agua para que los comentarios negativos no te afecten. Por último, quiero expresar mi sincero agradecimiento a cada uno de ustedes por consumir mi contenido. Es gratificante ver cómo, a lo largo de los años, todavía hay personas que reciben mi contenido con entusiasmo y positividad. Gracias por su continuo apoyo. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¡Prepárate para sumergirte en un episodio especial de Fuertes y Fabulosas! Hoy vamos a explorar el fascinante mundo detrás de las redes sociales. Las plataformas sociales nos muestran una realidad filtrada, pero también ocultan otra faceta en el detrás de cámaras. Es importante reconocer que, aunque muchos afirmen no preocuparse por la opinión pública, incluso los más seguros pueden ser influenciados por comentarios externos.   Recientemente, una seguidora compartió sus reflexiones, expresando dudas sobre la autenticidad de mi actitud frente a la opinión pública. Este comentario me llevó a reflexionar sobre el impacto que pueden tener las palabras de extraños en nuestras vidas. A pesar de que he aprendido a no dejarme llevar por el qué dirán, es esencial reconocer cómo los comentarios pueden influir en nuestras acciones. Un ejemplo personal revela cómo los elogios y las críticas pueden tener un peso considerable en nuestras vidas. Tras perder cerca de 25 libras, recibí una mezcla de comentarios positivos y negativos. Esta experiencia me hizo comprender la importancia de mantenernos fieles a nosotros mismos y no dejar que las opiniones ajenas definan nuestras elecciones. Es crucial recordar que lo que vemos en las redes sociales es solo una pequeña parte de la realidad. Detrás de cada foto o video hay historias, desafíos y sacrificios que no siempre son evidentes. Nos invito a reflexionar sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y recordar que las apariencias pueden ser engañosas en el mundo digital. ¿Qué opinas sobre este tema? Me encantaría conocer tu perspectiva. ¡Déjame tu comentario y continuemos esta conversación juntos! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.