Como retomar a rotina de exercícios?

20/1/2026

Comentaristas

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Uma ouvinte conta que o pai, de 83 anos, fazia natação e musculação, mas ficou sedentário após a pandemia e desenvolveu gota. Ela pede orientação para ajudá-lo a retomar hábitos saudáveis e cuidar melhor da própria saúde. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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'Reset de fábrica não é perda de tempo, mas deveria ser último recurso'
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Beatriz Pacheco, repórter do Valor Investe, discute a volatilidade dos mercados financeiros mediante à instabilidade causada pelo conflito no Oriente Médio. As promessas de intensificação dos ataques aumentam o cenário de incertezas. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Apreensão de lotes falsificados do Mounjaro
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Cruzeiro reage com técnico novo e Fluminense domina o Corinthians
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Grêmio entra em campo sob o comando de nova treinadora; Barcelona massacra Real por 12 a 2 no agregado na Champions
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A 6ª rodada do campeonato brasileiro será fechada com quatro jogos nesta sexta-feira (03). O Grêmio, após maus resultados e troca de técnico, deve estrar com a nova treinadora. Na champions League, o Barcelona aplicou uma goleada por 6 a 0 no Real Madrid e avançou para as semifinais da Champions League massacrando o rival no agregado, por 12 a 2. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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