Chez Nous podcast

Chez Nous

Océane Andréa

Se sentir à la maison, peu importe où on est, dans le confort de nos écouteurs. Se déconnecter, se reconnecter. ✩ Interagir : [email protected] ✩ business : [email protected] DISCLAIMER : Ce podcast est présenté uniquement à des fins d'information générale, d'éducation et de divertissement. Les conseils et paroles ne doivent en aucun cas substituer aux conseils d'un médecin ou autres professionnels.

160 episodios

Tu n'as pas besoin d'un rebrand.
hace 2 días
24:50
La trend du rebrand a assez durée, sauf que je lâche tout.✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
10 leçons de 2025.
29/12/2025
29:27
Pour ce dernier épisode de 2025… voici les quelques leçons que j’ai tiré de cette année…✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
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Ma to do list de nouvelle année.
8/12/2025
23:35
Bientôt la nouvelle année, ca m’obsède.. alors voici ce que je mets en place tous les ans pour bien finir l’année et bien commencer la suivante✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Tuto: atteindre ses objectifs (l'analogie du Hockey).
1/12/2025
27:01
Cette semaine à la maison je vous parle d'une analogie de dingue qui m'a sauté aux yeux un soir, et qui depuis m'a permis de me rendre compte d'à quel point atteindre ses objectifs, ses goals, arriver à notre but n'a jamais été aussi clair. C'était devant nous depuis le début...✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Pas tout le monde ne t'aimera.
24/11/2025
19:00
Un épisode sur la 'Let Them Theory' développée par Mel Robbins. Ce livre m'a fait beaucoup de bien et j'avais besoin de vous en parler. Voici comment j'ai fini par accepter que non, pas tout le monde ne m'appréciera, même si je fais tout ce que je peux.✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
'Concrètement' , le mot qui peut tout changer.
17/11/2025
17:02
'Concrètement Océane, c'est quoi le problème ?' Un message reçu il y a deux semaines, qui à depuis changer mon quotidien, ma prise de décision et ma gestion de mon anxiété.En espérant que ca vous aide aussi <3 ✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Apprécier la naïveté et les ratés.
10/11/2025
21:18
Aujourd'hui à la maison on discute du fait qu'être naive/naif et que les ratés de la vie sont des choses à chérir plutôt qu'à redouter, des choses à savourer plutôt qu'à vouloir effacer à tout prix.✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Storytime Marathon de New York (2.0)
3/11/2025
33:04
Un an plus tard, nous revoilà pour un episode de chez nous story time du marathon de NYC !!! Le context, les jours qui precedent, ma prépa, le jour J de A à Z, et mes leçons ! Love you all, hope you like it✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Ma bataille contre les écrans.
27/10/2025
46:11
Aujourd'hui on est posés sur mon lit pour discuter de mes réalisations et ma vie face aux écrans, aux réseaux sociaux et àla consommation. Le début d'une longue bataille.✩ Interagir : [email protected]✩ business : [email protected]
Je sais pas, et j'en suis contente.
20/10/2025
16:36
Je n'ai aucune idée d'où le vent me mène et j'en suis bien contente. Je vous parle aujourd'hui de comment j'ai réussi à me détacher de cette pression de vouloir toujours tout faire 'parfaitement' ou 'comme je pense qu'il faut le faire' pour plutôt accepter qu'en realité je choisi pas, et c'est totalement fine by me :)

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