Café y kilómetros podcast

Café y kilómetros

Sheila Marrón y Álvaro López

En este podcast, queremos compartir nuestras experiencias más emocionantes y divertidas como corredores. Desde carreras épicas hasta entrenamientos desafiantes, tenemos muchas historias que contar. Instagram @alvaro_lb85 y @sheila13_ También queremos que este podcast sea un espacio donde podamos aprender juntos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje como corredores.

26 episodios

Familia de atletas con Ángela Viciosa
11/7/2025
1:12:49
Nuevo capítulo con una invitada de lujo, Ángela Viciosa. No te pierdas las experiencias de esta gran atleta y un nuevo juego para conocer más de cerca a la familia Viciosa. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Meteórica Ruth León
20/6/2025
1:19:50
Nuevo capítulo de la segunda temporada en la que Sheila cuenta su experiencia en el Pentatlón Naval y en la que nos acompaña la atleta Ruth León, que nos habla de sus grandes logros en el atletismo. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
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Un corredor popular muy rápido con Pablo Sánchez
30/5/2025
1:02:34
Nuevo capítulo de esta segunda temporada en el que contamos con el reciente campeón de España de 5k en ruta Pablo Sánchez. Entre muchos consejos nos habla del gran apoyo necesario para conseguir los objetivos. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb86
Beca y jabalina con Beatriz Mora Herencia
9/5/2025
1:16:30
Nuevo capítulo de esta nueva temporada en el que contamos con una invitada con experiencia en una beca en EEUU y lanzadora de jabalina, Beatriz Mora Herencia. Jovén promesa del atletismo español que nos cuenta sus experiencias en su trayectoria deportiva. No te lo puedes perder.n🔊 ¡Síguenos en nuestras redes sociales para más contenido!X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Quirófano y maternidad con Jimena Martín
25/4/2025
1:16:39
Arrancamos nueva temporada con una invitada especial. Jimena Martín nos habla de cómo se recupera de su reciente operación y su experiencia en la maternidad como atleta. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales:X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Terminamos por el principio con María Romero Ledo
11/4/2025
1:16:25
Último capítulo de la temporada y qué mejor forma de terminar que volviendo a contar con las experiencias de María Romero Ledo. Con ella repasamos lo que ha sido este año desde nuestro primer capítulo. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes SocialesX:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Viajamos a Kenia con Raphael Olekei
28/3/2025
1:01:00
Nueva capítulo en el que contamos con nuestro primer atleta extranjero, Raphael Olekei, atleta de Kenia que gracias a Leandro hemos podido disfrutar de sus experiencias.Síguenos en Redes Sociales.x:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@Sheila13_@alvaro_lb85
De atleta a emprendedora con Zuriñe Celis
7/3/2025
1:07:30
Zuriñe Celis, atleta de salto de longitud y triple salto, apasionada de la medicina deportiva y especialista en ejercicios correctivos. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
La resistencia de una campeona con Laura Luengo
21/2/2025
1:09:00
En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de la Reina de la Maratón. Hablamos de sus experiencias en sus grandes pruebas y nos deja anécdotas y experiencias muy buenas.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@cafekilometros@sheila13_@alvaro_lb85
Nos mojamos con Juan Carlos Higuero
7/2/2025
1:11:00
En este capítulo cambiamos totalmente el guión de las preguntas y nos mojamos en temas de la actualidad con nuestro invitado Juan Carlos Higuero. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes Sociales.X:@cafekilometrosInstagram:@sheila13_@alvaro_lb85@cafekilometros

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