CAFÉ COM PILATES

Bios Pilates

Esse podcast trata sobre o método de Pilates e todos os seus benefícios para a saúde de seus praticantes.

9 episodios

PACIENTE COM FIBROMIALGIA NO PILATES, PODE?
24/2/2021
6:52
Neste podcast, vou falar um pouco sobre a fibromialgia e a prática do pilates para os pacientes que possuem os sintomas desta sindrome.
ARTROSE - O que você precisa saber.
2/2/2021
4:45
Neste episódio eu falo sobre a artrose e o que você precisa saber sobre esta alteração.
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Pilates define o corpo?
29/12/2020
4:33
Pilates define o corpo sim, pois o trabalho de estabilização da Power House e melhora a postura do praticante. Quer saber mais sobre como o Pilates define o corpo? Ouve aí nosso podcast.
Step Chair
22/12/2020
3:06
Você conhece os aparelhos utilizados na prática do Pilates? Vou lhe apresentar um a um, começando pelo Step Chair. Deixe seu comentário sobre este aparelho. 😁
Molas
15/12/2020
2:33
As Molas são o recurso mais importante do Pilates, são elas que proporcionam as infinitas variações nós exercícios e sua intensidade.
BENEFÍCIOS DA RESPIRAÇÃO
8/12/2020
4:44
Dois grandes benefícios da respiração do Pilates para você.
O LEGADO
1/12/2020
4:30
O episódio trata do legado do Pilates para todos nós. Confira lá.
Breve histórico do Pilates
24/11/2020
10:22
Um breve histórico sobre o método Pilates.
BEM VINDO
23/11/2020
0:41
Seja bem-vindo ao Podcast CAFÉ COM PILATES, este será dedicado a falar sobre o método Pilates e como sua prática pode lhe ajudar a melhorar sua qualidade de vida.

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