Banges Bizeps Besprechungen

CrossFit Torian is a well-known name!They have trained many good athletes, but what are they doing differently?Today, I had the opportunity to speak with the owner, Mike, and Games athlete Royce about their secret to success.

RX um jeden Preis, 10 Trainingseinheiten pro Woche und die Hoffnung, dass die nächsten Grips endlich den Muscle-up retten. 😅Ich mache seit Jahren CrossFit und habe dabei nicht nur neue Skills gelernt, sondern auch einiges über Ehrgeiz, Vergleiche und meine eigenen Grenzen.In dieser Solo-Folge erzähle ich von meinen größten Fehlern, schönsten Momenten und den Dingen, die ich meinem Anfänger-Ich heute gerne sagen würde. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist: Vielleicht erkennst du dich wieder!

Urlaub in den Bergen? ⛰️Und dazu noch Crossfit machen? Dann könnte Crossfit Werkstatt und die Pension Franziska etwas für dich sein.

Crossfit machen als Typ I Diabetes Betroffener? Ist das wirklich so gut für einen? Einfach auf jeden Fall nicht. Heute geben uns Carina und Nele Einblicke in ihr Leben als Crossfitterin mit Diabetes Typ I. Außerdem ist Dr. Sven Kolitsch mit in der Runde, um uns auch eine wissenschaftlichen Perspektive zu dem Thema zu geben.

Weltrekordversuch: 150 Murphs and 150 Tagen. Warum jemand das freiwillig macht? Das erzählt euch heute Andre zu Sande.

Einblick in das Lebens eines Boxowners. Andy Dalay gibt uns heute einen realistischen Einblick wie es ist eine Box zu leiten, die er übernommen hat.

Was macht einen guten Coach aus? Wie gehe ich mit den Membern um? Und wie skaliere ich für die unterschiedlichen Menschen die Übungen entsprechend richtig?

Stark sein als Frau - nicht immer cool in unserer heutigen Gesellschaft. Ramona setzt sich dafür ein, dass es Vorbilder gibt für junge Mädchen und Kinder. Vorbilder, die zeigen, dass es sich lohnt stark zu sein.

Alle guten Dinge sind drei: Darum ist Valentin zum dritten Mal zu Gast.Coach, Programmer und Crossfitowner. Heute sprechen wir über Schmerzen und Verletzungen im Körper und wie wir damit umgehen können und auch, warum das mit unserem ganzen Körper zu tun hat.

"Sie sind ja noch so jung - sie können nichts haben".. - Und plötzlich bist du die Ausnahme.So erging es Anna Schmidt, mit gerade einmal Anfang 30 hat sie die Diagnose HPV erhalten - Gebärmutterhalskrebs. Heute nimmt sie uns mit auf ihre Reise mit dem Krebs und warum es wichtig ist, dass wir alle zur Vorsorge gehen, egal welches Geschlecht.