Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan

Je vous invite aujourd’hui à poursuivre ensemble notre voyage dans l’histoire du yoga avec le Hatha Yoga.Nous voici en Inde médiévale, à une époque où différentes traditions explorent les relations entre le corps, le souffle et la conscience.Au fil de cet épisode, nous découvrirons notamment :Les influences des traditions tantriques dans l’évolution du yoga.Les enseignements du Hatha Yoga Pradīpikā, texte majeur composé vers le XVe siècle.Le rôle des postures, du prāṇāyāma, des mudrā et des bandha.La dimension méditative et la finalité spirituelle de ces pratiques.Cette plongée dans l’Inde médiévale nous rappelle que le yoga ne s’est pas toujours présenté sous la forme que nous connaissons aujourd’hui.Dans ces traditions du Hatha yoga, le travail du corps et du souffle s’inscrit dans une quête plus vaste : celle de la transformation intérieure et de la libération spirituelle.Comprendre cette histoire, c’est aussi porter un regard nouveau sur notre pratique contemporaine et sur la richesse de son héritage.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Au fil du Yoga, nous partons à la rencontre de Patanjali et des Yoga Sūtra, un texte fondamental dans l’histoire du yoga.Patanjali n’a pas inventé le yoga. Des pratiques méditatives, ascétiques et spirituelles existaient déjà depuis plusieurs siècles. Mais il va contribuer à les organiser et les systématiser autour d’une véritable architecture du chemin yogique.Nous découvrons les huit membres du yoga — Aṣṭāṅga Yoga :• Yama et Niyama : notre relation au monde et à nous-mêmes• Āsana : la posture• Prāṇāyāma : le travail avec le souffle et le prāṇa• Pratyāhāra : le retournement de l’attention vers l’intérieur• Dhāraṇā : la concentration• Dhyāna : la méditation• Samādhi : l’absorption méditativeMais surtout, nous allons remettre en question une idée très moderne : le yoga ne se résume pas aux postures.Pourquoi Patanjali consacre-t-il si peu de place aux Āsana ?Quelle est réellement la place du corps dans son système ?Que signifie « Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ » ?Quelle différence entre Dhāraṇā et Dhyāna ?Et pourquoi peut-on dire que le véritable objet du travail yogique est le mental ?Nous abordons également la notion de Rāja Yoga et les différentes voies du yoga : Karma Yoga, Bhakti Yoga et Jñāna Yoga.Enfin, nous verrons comment cette systématisation de Patañjali ouvre la voie à de nouvelles évolutions du yoga, notamment au Haṭha Yoga, qui donnera progressivement une place beaucoup plus importante au corps, au souffle et aux pratiques énergétiques.Une idée à retenir : ne pas confondre la porte avec la maison.Āsana peut être une porte extraordinaire vers le yoga. Mais le yoga est bien plus vaste que la pratique physique.🎙️ Au fil du Yoga — une exploration de l’histoire, de la philosophie et des traditions du yoga.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du BanyanOn parle beaucoup de « lâcher prise ». Mais que signifie réellement cette expression ? Et faut-il vraiment tout lâcher ?Dans cette Bulle de l'été, nous explorons Viveka, le discernement, et la manière dont le yoga nous invite à regarder autrement nos attachements, nos choix et nos expériences.Une réflexion autour d'une expression devenue familière, pour revenir à ce que le yoga peut réellement nous apprendre.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comhttps://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du BanyanQuand on pense au yoga aujourd'hui, on pense souvent aux postures. Mais a-t-il toujours été question de cela ?Dans cette Bulle de l'été, nous remontons aux origines du yoga et nous nous intéressons à Asana, un mot que nous traduisons aujourd'hui presque automatiquement par « posture ».Alors, que désignait réellement Asana ? Et comment la pratique posturale a-t-elle pris la place que nous lui connaissons aujourd'hui ?IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fermez les yeux.Quand vous pensez au mot « yoga », vous imaginez peut-être des postures complexes, des leggings à la mode et une souplesse à toute épreuve.Et si je vous disais qu'une grande partie de ce que nous appelons aujourd'hui « yoga » repose sur un immense malentendu ?Dans cette Bulle de l'été 2026 d'Au Fil du Yoga, nous remontons le temps, aux origines du yoga.Des mystérieuses cités de la vallée de l'Indus aux ermites des forêts, nous allons suivre la transformation d'une pratique dont le sens a profondément évolué au fil des siècles.Vous découvrirez notamment la métaphore du char, l'étymologie du mot sanskrit yoga, et pourquoi āsana ne signifie pas simplement « posture ».Alors, le yoga a-t-il toujours été cette succession de postures que nous connaissons aujourd'hui ?Et si toucher ses orteils n'était finalement pas le but du yoga ?Installez-vous, et remontons ensemble aux origines du yoga.🌿Si cet épisode vous plaît, le meilleur moyen de soutenir Au Fil du Yoga est de vous abonner, de laisser 5 étoiles et un commentaire sur votre application d'écoute. Cela aide énormément le podcast à être découvert par de nouveaux auditeurs.Merci, et bienvenue à l'ombre du Banyan.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du BanyanPourquoi ne voyons-nous pas toujours clairement ce qui nous fait souffrir ?Dans la philosophie du yoga comme dans la pensée bouddhiste, Avidya désigne une forme d'ignorance ou de méconnaissance : une manière de ne pas voir clairement la réalité, nous-mêmes et ce qui nous entoure.Mais de quelle ignorance parle-t-on exactement ?Et surtout, comment ce que nous ne voyons pas peut-il influencer notre manière de penser, de ressentir et d'agir ?Dans cette Bulle de l'été, nous explorons Avidya et les liens, mais aussi les différences, entre les approches du yoga et du bouddhisme.Une invitation à regarder autrement ce que nous croyons savoir.Car parfois, ce qui nous empêche de voir n'est pas ce qui est devant nos yeux… mais ce que nous croyons déjà savoir.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comhttps://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du BanyanMéditer, est-ce vraiment arrêter de penser ?On parle beaucoup de méditation. On médite pour se détendre, pour calmer le mental, pour mieux dormir, pour prendre soin de soi…Mais qu'est-ce que méditer réellement ?Dans cette Bulle de l'été, nous revenons aux racines de la méditation et explorons ce que cette pratique signifie dans la tradition du yoga.Que cherche-t-on lorsque l'on s'assoit en silence ? Que fait-on de nos pensées ? Et pourquoi méditer si le but n'est pas simplement de se sentir mieux ?Une invitation à regarder la méditation autrement, au-delà des applications, des injonctions au calme et de l'idée qu'il faudrait réussir à « faire le vide ».Et si méditer était moins une façon de faire taire le mental qu'une autre manière de regarder ce qui est là ?IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 Les Bulles de l'été 2026 — Au Fil du Yoga, à l'ombre du BanyanTout savoir, tout de suite ?Et si notre besoin d'avoir des réponses à toutes nos questions finissait parfois par ajouter… de la confusion à la confusion ?Un auditeur m'a récemment confié qu'il avait beaucoup de questions. Cela m'a fait sourire, parce que je connais bien cette soif de comprendre, de savoir, de trouver la bonne réponse — tout de suite.Mais faut-il vraiment tout savoir pour avancer ?Dans cette Bulle de l'été, je vous propose une réflexion autour du savoir, du doute et du chemin.Comment construire un cap sans avoir toutes les réponses ? Comment accepter les détours, les impasses et même les retours en arrière sans avoir l'impression de s'être perdu ?Peut-être que cheminer, ce n'est pas avancer tout droit.Peut-être que c'est apprendre à garder un cap, tout en acceptant de le modifier lorsque cela devient nécessaire.Les Yoga Sutra de Patanjali nous offrent ici une piste particulièrement intéressante : kaivalya, souvent traduit par « isolement » ou « libération », peut aussi être compris comme un retour à un état premier, à ce qui est profondément soi.Alors, faut-il vraiment tout savoir pour ne plus avoir de questions ?Ou peut-on apprendre à avancer avec certaines questions encore ouvertes ?À vos écouteurs pour cette petite Bulle autour du savoir, du doute et du chemin.🌿Et puisque vous le savez, j'ai aussi un blog : Caro Yoga Blog. www.caroyogablog.com N'hésitez pas à venir y butiner quelques réflexions supplémentaires.Le blog comme le podcast sont là pour être explorés, librement, au fil de vos envies.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le yoga ne se limitait pas au tapis ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer le yoga au-delà des postures, des enchaînements et de la pratique physique. Le yoga est aussi une façon d’habiter son corps, d’accueillir ses émotions, de cultiver la présence et de se reconnecter à soi, dans les petits moments du quotidien.À travers cet échange, nous explorons comment intégrer l’esprit du yoga dans notre vie de tous les jours : dans notre manière de respirer, de marcher, d’écouter, de ralentir ou encore de traverser les défis du quotidien avec plus de conscience et de douceur.Parce que le yoga ne se pratique pas uniquement sur un tapis, mais aussi dans notre façon d’être au monde.Un épisode pour faire du yoga bien plus qu’une pratique : un véritable art de vivre.Installe-toi confortablement, prends une grande inspiration et laisse-toi porter.IG @caro_filduyogawww.caroyogablog.comhttps://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi ton yoga ne marche pas ? Pourquoi es-tu toujours stressé ? Pourquoi tu es toujours raide comme un piquet ?Non, ce n'est pas la faute du tapis.Le yoga n'est pas qu'une pratique physique. Elle a de nombreux avantages : baisse du cortisol, augmentation de la HRV (variabilité cardiaque), hormone du plaisirmais c'est aussi une spiritualitéet cela demande du temps, de l'engagement, de la constance, de la patienceCette thématique m'a été soufflée par Chat GPT, mon pas meilleur ami. C'était un test : voir s'il m'était possible de rester moi, authentique, en parlant sur un sujet imposé.J'émets surtout le souhait que cet épisode t'ai plu et qu'il t'a donné l'envie d'écouter, avec constance et ardeur, le tapas et le abhyasa de l’épisode, pour progresser sur cette voie.A tout de suite dans les écouteursPour me soutenir, ou plutôt soutenir mes efforts, mets des étoiles sur ta plateforme d'écoute et fais du bruit, partage ce podcast autour de toi.et n'oublie ! Abonne toi !IG @caro_carofilduyogawww.caroyogablog.comhttps://www.helloasso.com/associations/banyan-yoga-association/paiements/donation-atelier-bouddhismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.