30 ans Sinon Rien podcast

Comme chaque année, un épisode spécial Halloween 🎃Et l'on retrouve Juliette - Fondatrice du 4 de Bâton Tarot et tarologue confirmée.Retrouvez toutes ses infos ci-dessous :Je prends rendez-vous 🥀Son site : https://le4debaton.com/Son compte instagram : https://www.instagram.com/le4debatontarot/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@le4debaton30 ans Sinon Rien, c’est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l’amour, la santé et le sens de tout ça.Parce qu’à 30 ans, tout bouge !Je suis Juliette Galibert, trentenaire comme toi, et chaque semaine, j’explore avec mes invités des sujets comme la santé mentale, le développement personnel, les relations, ou encore le bien-être féminin.Des discussions sincères et concrètes pour t’aider à te sentir bien dans ta trentaine et avancer plus sereinement.🎙️ Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube📱 Suis l’actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme chaque année, un épisode spécial Halloween 🎃Et l'on retrouve Juliette - Fondatrice du 4 de Bâton Tarot et tarologue confirmée.Retrouvez toutes ses infos ci-dessous :Je prends rendez-vous 🥀Son site : https://le4debaton.com/Son compte instagram : https://www.instagram.com/le4debatontarot/Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@le4debaton30 ans Sinon Rien, c’est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l’amour, la santé et le sens de tout ça.Parce qu’à 30 ans, tout bouge !Je suis Juliette Galibert, trentenaire comme toi, et chaque semaine, j’explore avec mes invités des sujets comme la santé mentale, le développement personnel, les relations, ou encore le bien-être féminin.Des discussions sincères et concrètes pour t’aider à te sentir bien dans ta trentaine et avancer plus sereinement.🎙️ Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube📱 Suis l’actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Faites le test de l’Amour Pro : https://www.chance.co/fr/diagnosticAvez-vous déjà songé à changer de métier ? Tout plaquer pour tout recommencer, ça vous dit quelque chose ? Eh bien, si c’est le cas, vous n’êtes pas seul.e.s. En France, plus d’un tiers des Français veulent changer de travail mais ont peur de se tromper, et cela concerne majoritairement, vous, mes chers trentenaires.Alors, qui de mieux que Ludovic De Gromard, cofondateur de Chance, pour parler de réorientation professionnelle ? Lui qui a à cœur de permettre aux Françaises et aux Français de ne plus subir leurs journées, mais de les apprécier.Alors, comment trouve-t-on sa voie ? Comment fait-on confiance à ses envies ? Quelles sont les méthodes de Chance, et quel impact ont-elles sur notre société ? Ce sont tous ces sujets que nous allons balayer avec Ludovic aujourd’hui.Vous allez voir que s’épanouir dans son métier dépasse largement les frontières individuelles.Se sentir utile et trouver de la reconnaissance dans son travail pourrait même éviter certaines opinions extrêmes.Car Ludovic le dit lui-même : pour prendre le pouls d’une société, il faudrait commencer par le prendre au travail.Bref, je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une merveilleuse écoute.➡️ Le site de Chance : https://www.chance.co/fr➡️ Faites le test de l’Amour Pro : https://www.chance.co/fr/diagnostic➡️ Le livre de Matthieu Ricard – Plaidoyer pour l’altruisme : https://www.fnac.com/a5926447/Matthieu-Ricard-Plaidoyer-pour-l-altruismePour en savoir plus sur le podcast :https://www.linkedin.com/in/juliettegalibert/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment remettre du sens dans nos choix ? Réponse avec Virginie Torrenti - Coach IKIGAIVous rêvez d'aller élever des chèvres dans le Larzac, de reprendre vos études ou de devenir menuisier ? Vous sentez que votre quotidien ne vous ressemble plus, mais entre le loyer, le boulot, la famille et les obligations, tout recommencer semble impossible ?Dans cet épisode, je reçois Virginie, coach Ikigai. Cette philosophie japonaise aide à retrouver ce qui nous anime vraiment et à faire des choix plus alignés, sans forcément tout envoyer valser du jour au lendemain.Ensemble, on parle de comment identifier ce qui compte pour vous, par quoi commencer quand on veut changer de vie, et comment avancer pas à pas sans mettre en danger son équilibre.⚠️ Prévoyez de quoi noter : cet épisode est rempli d'outils concrets à appliquer dès maintenant !Site et linktree: https://virginietorrenti.com/  -  https://linktr.ee/virginietorrentiInspiration:Livres:Le jour où j'ai appris à vivre de Laurent GounelleLe pouvoir du moment présent d'Eckhart TolleKm zero de Maud AnkaouaLe manchot qui apprit à voler d'Eckart von HirschhausenPourquoi pas de Kobi Yamada Citation "Hier est derrière, demain est mystère aujourd'hui est un cadeau c'est pourquoi on l'appelle le présent". Lao Tseu ou Maître Oogway dans Kung Fu Panda : https://www.youtube.com/watch?v=W7s541kf18A&list=PLDk51YfqkG4v4wqFcbjPJ58HJ0ypGSRO8&index=3Documentaire En quête de sens de Marc de la Ménardière: https://enquetedesens-lefilm.com/index.htmlCompte Instagram Marie Robert30 ans Sinon Rien, c’est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l’amour, la santé et le sens de tout ça.Parce qu’à 30 ans, tout bouge !Je suis Juliette Galibert, trentenaire comme toi, et chaque semaine, j’explore avec mes invités des sujets comme la santé mentale, le développement personnel, les relations, ou encore le bien-être féminin.Des discussions sincères et concrètes pour t’aider à te sentir bien dans ta trentaine et avancer plus sereinement.🎙️ Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube📱 Suis l’actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Rentrée 2026 : Argent, relations, sommeil, carence, micro nutrition - Comment améliorer sa santé avec Lauriane Duvivier.Rentrée rime souvent avec bonnes résolutions sauf que ça ne tient jamais bien longtemps. Pour cet épisode spécial back to school, je reçois Lauriane, experte de la longévité pour parler d'une autre façon de se reprendre en main : par des petits changements du quotidien, plus durables et plus alignés avec qui on est vraiment.Les recos de Lauriane :1/ Stress maternel et le développement cérébral du bébé2/ Pour le lien entre les revenus et le bonheur :•⁠ ⁠Étude originale de 2010•⁠ ⁠Mise à jour de 2023•⁠ ⁠il y a aussi le tedx de Robert Waldinger3/ La longévité comme une approche systémique4/ Test MBTI5/ Lunettes de lumière bleueRetrouvez Lauriane :📩 Newsletter Friday Formula💼 LinkedIn : Lauriane Duvivier🎙️ Podcast Longevity Society📸 Instagram : @lauriane.duvivierLes livres :•⁠ ⁠Petit traité de vie intérieure - Frédéric Lenoir•⁠ ⁠Pensées pour moi-même - Marc Aurèle•⁠ ⁠Nouvelle Terre - Eckhart Tolle•⁠ ⁠La chaise tue - Alexandre Dana30 ans Sinon Rien, c’est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l’amour, la santé et le sens de tout ça.Je suis Juliette Galibert, et chaque semaine, j’explore avec mes invités des sujets comme la santé mentale, le développement personnel, les relations, ou encore le bien-être féminin.🎙️ Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube📱 Suis l’actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Compostelle, un pèlerinage à part entière.205 kilomètres. 10 jours. Seule.Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience du chemin de Compostelle : ma préparation, mon parcours, et ce qui se passe dans la tête quand on marche seule pendant 10 jours. Loin des écrans, loin du bruit, on se retrouve face à soi-même.Une introspection forte et une portée spirituelle inattendue, que je n'avais pas vue venir.Un épisode sur le lâcher-prise, la solitude choisie, et ce qu'on apprend sur soi en se mettant en mouvement.📖 Le livre que j'ai lu avant de partir : Immortelle randonnée – Jean-Christophe Rufin🗺️ Le guide qui m'a accompagnée : Guide Vert Chemins de Saint-Jacques de Compostelle30 ans Sinon Rien, c'est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l'amour, la santé et le sens de tout ça.Parce qu'à 30 ans, tout bouge !Je suis Juliette Galibert, trentenaire comme toi, et chaque semaine, j'explore avec mes invités des sujets comme la santé mentale, le développement personnel, les relations, ou encore le bien-être féminin.Des discussions sincères et concrètes pour t'aider à te sentir bien dans ta trentaine et avancer plus sereinement.🎙️ Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, YouTube📱 Suis l'actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📖 Je lis quoi cet été ? - Épisode 4 : Quand l'amour nous questionnePour ce quatrième et dernier épisode, Charlotte de @lesdeuxbookinistes t'emmène explorer l'amour dans ce qu'il a de plus complexe — ses contradictions, ses transformations, ses zones d'ombre.L'Insoutenable Légèreté de l'être - Milan KunderaTomas, Tereza, Sabina. Prague, 1968. Kundera construit l'un des romans d'amour les plus vertigineux de la littérature mondiale — celui où l'on comprend que l'amour et la liberté peuvent se contredire, que la fidélité pèse et que la légèreté a un prix. Un classique indémodable qui questionne encore.🔗 Retrouver le livreLe Voyage dans le passé - Stefan ZweigUn homme revient après neuf ans d'absence retrouver la femme qu'il a aimée. Mais le temps a tout changé — ou peut-être rien. Zweig explore avec une précision chirurgicale ce moment vertigineux où l'on réalise que les sentiments, eux, ont leur propre calendrier.🔗 Retrouver le livreMrs Hemingway - Naomi WoodHadley, Fife, Martha, Mary. Quatre femmes. Un seul homme : Ernest Hemingway. Chacune a vécu la même histoire — la passion, l'éclat, puis la trahison — dans les décors les plus romanesques du XXe siècle, du Paris bohème à Cuba. Un roman saisissant sur le triangle amoureux répété jusqu'à l'obsession.🔗 Retrouver le livre🎙️ 30 ans Sinon Rien, c'est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l'amour, la santé et le sens de tout ça. Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube.📱 Suis l'actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📖 Je lis quoi cet été ? - Épisode 3 : L'amour réconfortantPour ce troisième épisode, Charlotte de @lesdeuxbookinistes t'emmène à la rencontre de trois livres sur l'amour dans ce qu'il a de plus beau et de plus authentique.Lettre à D. - André GorzUne lettre de 75 pages adressée à sa femme après 58 ans de vie commune. André Gorz, philosophe, lui écrit : "Tu vas avoir quatre-vingt-deux ans... et tu es toujours belle, gracieuse et désirable." Un texte court, bouleversant, sur un amour qui défie le temps et dont on sait, en le lisant, qu'il sera leur dernier.🔗 Retrouver le livreSans savoir où la luge s'arrêtera - Bernard ChambazDe 2021 à 2023, Bernard Chambaz a accompagné sa femme Anne dans son combat contre la maladie. Il en a fait un poème, un livre de vie, une déclaration d'amour en vers libres. Pudique et bouleversant - le portrait d'une vie à deux qui dure depuis un demi-siècle.🔗 Retrouver le livreGhost Stories - Siri Hustvedt ✨ Sortie mai 2026Quand Paul Auster meurt en 2024, Siri Hustvedt perd l'homme avec qui elle a partagé 43 ans de vie et de littérature. Elle écrit alors ce livre - intime, hybride, inclassable - pour continuer à lui parler. Le livre contient aussi les dernières pages écrites par Paul Auster lui-même. Un des livres les plus attendus de 2026.🔗 Retrouver le livre🎙️ 30 ans Sinon Rien, c'est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l'amour, la santé et le sens de tout ça. Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube.📱 Suis l'actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📖 Je lis quoi cet été ? - Épisode 2 : Vies romanesquesPour ce deuxième épisode, Charlotte de @lesdeuxbookinistes t'emmène à la rencontre de trois personnages inoubliables.Lady L. - Romain GaryUne aristocrate britannique très respectable qui fête ses 80 ans... et cache un passé explosif. Née dans la misère, devenue la complice d'un terroriste anarchiste avant de se hisser dans la haute société, Lady L. est l'un des personnages les plus savoureux de la littérature française. 🔗 Retrouver le livreLe Barman du Ritz - Philippe CollinJuin 1940. Les Allemands entrent dans Paris. Derrière le bar du grand hôtel Ritz, Frank Meier, le barman le plus célèbre du monde, sert les occupants avec élégance et cache un lourd secret : il est juif. Inspiré d'une histoire vraie, ce premier roman de Philippe Collin, journaliste et créateur du podcast Face à l'histoire sur France Inter, plonge dans l'ambiance feutrée d'un lieu de luxe traversé par la guerre.🔗 Retrouver le livreLes Courants d'arrachement - Élise Lépine ✨ Prix de la Passion 2026Casablanca, 1955. Reine est allongée sur un rocher encerclé par les vagues. L'homme qu'elle aimait est mort. Tandis que la marée monte, toute une vie lui revient : l'enfance, la Shoah, l'exil au Maroc... Un premier roman puissant et une héroïne inoubliable.🔗 Retrouver le livre🎙️ 30 ans Sinon Rien, c'est le podcast des trentenaires qui se posent mille questions sur la vie, le boulot, l'amour, la santé et le sens de tout ça. Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube.📱 Suis l'actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📖 Je lis quoi cet été ? — Épisode 1 : La quête d'identitéPour ce premier épisode de la mini série estivale, Charlotte de @lesdeuxbookinistest'a sélectionné trois livres pour explorer la quête d'identité à travers des récits au plus près du réel.Les Inséparables — Simone de BeauvoirUn roman inédit, publié à titre posthume, qui retrace l'amitié passionnée entre Simone de Beauvoir et son amie d'enfance Zaza. Un texte bouleversant sur deux destins de femmes, la liberté, et le prix qu'elle peut coûter.🔗 Retrouver le livreMémoire de fille — Annie ErnauxLe récit autobiographique d'un été fondateur, celui de ses 18 ans. Un texte âpre et courageux sur la honte, le désir et la construction de soi. Et en bonus : le film de Judith Godrèche sort au cinéma le 30 septembre 2026 !🔗 Retrouver le livreHot Milk — Deborah LevySofia, 25 ans, accompagne sa mère malade sur la côte andalouse. Entre méduses, chaleur et désir, un roman initiatique sur la relation mère-fille et la recherche de soi. Traduit en français aux Éditions du Sous-Sol.🔗 Retrouver le livreÀ la semaine prochaine !🎙️ 30 ans Sinon Rien, c'est le podcast des trentenaires qui se posent des questions sur la vie, le boulot, l'amour, la santé et le sens de tout ça. Dispo sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube.📱 Suis l'actu sur Instagram et TikTok💌 Contact : [email protected]ébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.