21 Podcast

Episodul de astăzi este o invitație în culisele artei contemporane. Ghid îți va fi Suzana Vasilescu — istoric de artă, curator și galerist. Dincolo de estetica de suprafață, vorbim despre sensibilitate, dar și despre ego, despre relația dintre artist și curator, dar și despre felul în care arta schimbă modul în care privim oamenii și lumea din jurul nostru.Discuția pornește de la întrebări aparent simple — „Ce definește arta?” sau „Care este esența meseriei de curator?” — și ajunge în zone mult mai personale și vulnerabile: frică, îndoială, valori la care nu este dispusă să renunțe, sensul pe care îl caută astăzi și lucrurile pe care le-a amânat prea mult timp.Am vorbit despre rolul empatiei în artă, despre responsabilitatea reală pe care o are un curator față de public și față de artist, despre diferența dintre arta care doar impresionează și cea care transformă.Episodul explorează și lumea artei contemporane din România: unde ne aflăm pe harta internațională, ce oferă cu adevărat valoare unei lucrări, dacă arta poate fi profitabilă și cât din colecționarea de artă ține de pasiune versus statut social.Un dialog despre artă, dar mai ales despre oameni și identitate. Și, în egală măsură, un manifest pentru a privi arta ca pe un capital cultural și pentru a înțelege cum aceasta ne ajută să descifrăm mai bine lumea din jurul nostru.În partea a doua a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuăm conversația pornind de la ideea scuzelor și a rolului pe care acestea îl au în relațiile noastre. Când sunt scuzele un gest autentic de maturitate și empatie și când devin o formă de abandon de sine?(00:00) Intro (00:49) Esența Suzanei Vasilescu, în propriile cuvinte (01:38) Sensibilitatea ca putere, pentru un curator de artă (02:07) Responsabilitatea curatorului între artist și public (03:34) Cine are ultimul cuvânt. Artistul sau curatorul? (05:44) Primul contact cu arta și drumul către curatorial (07:49) Esența meseriei de curator (10:02) Ce dezvăluie oamenii prin felul în care privesc arta (11:07) Arta trebuie sa fie inconfortabilă pentru a avea sens?  (14:39) Arta care impresionează vs arta care transformă (15:53) Există limite în artă?  (17:07) Ce definește arta contemporană astăzi (20:21) Cum capătă valoare o lucrare de artă (22:08) Cea mai mare frică a unui curator (23:23) Scuzele: maturitate emoțională sau compromis (26:09) Valorile de la care nu este dispusă să se abată (27:32) Decizii, îndoieli și lucrurile amânate prea mult timp (29:44) Ce îi oferă sens în această perioadă (31:26) Ce speră să nu piardă niciodată din ea însăși (32:08) Ce am pierde dacă arta contemporană ar dispărea mâine (32:49) România pe harta artei contemporane (36:32) Este arta profitabilă? (39:43) Colecționarul de artă – pasiune autentică sau simbol de statut? (44:17) Gândul de final: Ce poate lăsa arta în urma noastră (45:19) Cristina Schmidt, psihoterapeut: Scuzele, un gest autentic de maturitate și empatieDacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Podcast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Crina Semciuc este genul de artist care nu caută să fie pe placul tuturor, ci să fie ea însăși. Este genul de artist care transformă fiecare rol într-o poveste. În episodul de astăzi, Crina vorbește cu sinceritate despre identitate, frică, ego și autenticitate. Nu se ferește să răspundă întrebărilor despre esența ei, despre adevărul despre sine care i-a schimbat viața, despre lecțiile învățate din relațiile care nu au funcționat dar și cât din ceea ce este vine din iubire și cât din frică. Am vorbit despre respingere, validare, creativitate și despre ce își dorește să simtă oamenii după ce o văd pe scenă. În a doua parte a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, pornim de la întrebarea „Există două fațete ale adevărului?” și explorăm felul în care adevărul personal și adevărul celuilalt pot coexista, chiar și atunci când par să se contrazică. Despre adevărul factual și adevărul emoțional, sau despre maturitatea de a accepta că realitatea nu este întotdeauna alb sau negru. (00:00) Intro (01:04) Esența Crinei, în propriile cuvinte (03:15) Există două fațete ale adevărului? (06:17) Prima întâlnire cu scena și momentul în care a simțit că îi aparține (09:00) Motivul pentru care iubește scena (10:19) Între ego și sinele autentic (11:51) Cât din ceea ce este vine din iubire și cât din frică (15:14) Lecția de viață înțeleasă prea târziu (16:05) Ce au învățat-o succesul dar și respingerea despre ea însăși (20:46) Creează un actor pentru a fi văzut sau pentru a se înțelege pe sine? (22:39) Rolurile și personajele transformatoare și amprenta lor (29:14) Ce și-ar dori să simtă spectatorul atunci când cade cortina (30:40) Daca viața ei ar fi o piesă de teatru, cum s-ar numi? (31:41) Ce a învățat despre sine din relațiile care nu au funcționat (32:34) Cum arată o viață trăită cu sens (32:51) Adevărul despre sine care i-a schimbat perspectiva (33:56) Ce am pierde dacă am fi exact așa cum suntem (36:19) Întrebarea esențială pe care ar trebui să ne-o punem mai des (38:18) Despre Radu și Aria și cum ar vrea să-i vadă crescând (40:46) Povestea celor două nume, Radu și Aria (43:25) Gândul de final: iubire, empatie și libertatea de a fi (45:17) Adevărul factual și adevărul emoțional. Cele două fațete ale adevărului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Nicole Cherry este o bucurie de om. Împarte bucurie pentru că a învățat să traiască în bucurie. În episodul de astăzi, Nicole își spune povestea cu sinceritate. De la momentul „Memories”, care i-a schimbat viața la 14 ani, până la femeia și mama care este astăzi.Ce s-a schimbat în viața lui Nicole Cherry de la lansarea piesei „Memories”? Ce a rămas la fel? Ce înseamnă succesul, fericirea și iubirea pentru ea astăzi? Despre copilul din ea, despre credința în destin și suflete pereche, despre lecțiile care au format-o și despre cum a schimbat-o apariția fiicei sale, Anastasia.Un episod despre putere interioară și visuri care merg mai departe.În partea a doua a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt vorbește despre impactul real al hate-ului din online și al rețelelor sociale asupra sănătății emoționale. Pornind de la subiectul discutat în conversația cu Nicole, analizăm cum influențează social media stima de sine, de ce crește nivelul de anxietate în mediul digital și ce strategii ne pot ajuta să ne păstrăm echilibrul interior într-un spațiu tot mai expus criticii.(00:00) Intro (00:54) Nicole Cherry, în propriile cuvinte (03:20) ”Memories”: ce s-a schimbat dar și ce a rămas neschimbat (04:46) Ce parte din copilul Nicole este încă vie (05:22) Descoperirea despre sine, chiar surprinzătoare (06:29) Despre frici (07:12) Definiția succesului (08:27) Cea mai valoroasă lecție învățată (09:39) Forța destinului dar și puterea de a-l schimba (12:25) O amintire de preț și viața care s-a schimbat odată cu Anastasia (15:21) Ce și-ar dori să moștenească Anastasia (17:37) Versul preferat (18:54) Dacă viața ei ar fi o piesă, ce titlu ar avea (19:42) Ce și-ar dori peste 10 ani (21:15) Jurnalul recunoștinței (23:07) Povestea șansei și a parcursului ei (26:11) Hate-ul din online și impactul asupra ei (30:02) Fericirea și iubirea, prin ochii lui Nicole Cherry (31:37) Scrisoare pentru sinele din viitor (32:27) Cel mai mare vis (35:10) Gândul de final. Puterea de a visa. (36:22) Impactul hate-ului și al rețelelor sociale asupra stimei de sine și anxietății, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

În acest episod, Aylin Cadîr vorbește despre copilărie, rădăcinile turcești și drumul către o viață trăită cu sens.De la gustul și mirosul copilăriei, la rolurile care au schimbat-o ca om, până la întrebări despre sensul vieții, iubire și lucrurile pe care și-ar dori să le moștenească cei doi copii, Pavel și Amza. O conversația asemeni unei călătorii sincere despre identitate, alegeri și fericire.Un episod despre cine devenim, despre ce ducem mai departe și despre cum arată, cu adevărat, o viață trăită frumos.Pornind de la discuția cu Aylin, în partea a doua a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmid explică, cu o perspectivă pozitivă, cum moștenirile transgeneraționale nu trebuie privite doar ca poveri ci pot deveni surse de putere și sens, susținându-ne viața și alegerile. (00:00) Intro (00:51) Cine este Aylin, în propriile cuvinte (02:53) Muzica, identitatea și rădăcinile turcești (10:05) Copilăria în gusturi și mirosuri (10:50) Descoperirea talentului și începuturile ca artist (13:19) Darurile primite de la părinți (15:12) De ce face ceea ce face, cu adevărat (18:05) Moștenirile transgeneraționale, căutările artistice și influența asupra a ceea ce este astăzi (20:33) Ce o face să se simtă că este pe drumul ei (21:53) Adevărul despre viață învățat recent (22:44) Ce înseamnă o viață trăită frumos (23:54) Povestea din spatele numelor Pavel și Amza (26:13) Ce ar vrea să lase mai departe copiilor (29:03) Despre sensul vieții (30:28) Lecțiile învățate din rolurile jucate (37:07) Replica la care încă se mai gândește (39:06) Fericirea, în cuvintele lui Aylin (40:23) Gândul de final. A nu ne lua prea in serios (44:02) Perspectiva pozitivă a moștenirilor transgeneraționale, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Ïn episodul de astăzi vă invit să cunoașteți omul Andia, nu doar artistul căruia îi fredonați piesele. Veți descoperi un om care își păstrează încă inocența și căruia îi place încă să fie copilăros, dar și omul care se maturizează căutând să se descopere, să se înțeleagă. Andia vorbește sincer despre fricile ei, despre emoții și despre amintirile din copilărie. Discutăm despre disciplină, răbdare, bunătate, destin și momentele care i-au modelat drumul. Evident, am vorbit și despre muzică, mesajele ei, vulnerablitatea din spatele pieselor dar și cine ar fi dacă mâine nu ar mai putea cânta. În partea a doua a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt aduce putină claritate în privința răbdării și a disciplinei. Cum învățăm răbdarea dar și despre cum răbdarea și disciplina ne pot modela viața. (00:00) Intro (01:08) Andia, în propriile cuvinte (02:06) Evenimentele care i-au definit parcursul (03:51) Crede Andia în destin? (05:46) Superputerea Andiei (06:40) Ce o sensibilizează (08:42) Amintiri din copilărie (12:52) Cum ar surprinde copilăria într-o piesă (15:44) Mirosul favorit și ceva surprinzător (17:11) Despre emoțiile de zi cu zi (18:11) Lucrul de care este mândră și lecțiile învățate (20:59) Bunătatea, în viziunea Andiei (22:15) Lucrurile care îi aduc bucurie (24:21) Sunt răbdarea și disciplina atributele Dianei? (28:20) Despre frici (32:19) Ce ar face dacă nu ar mai cânta (33:20) Piesele care o definesc (35:26) Ce îi dă speranță (36:24) Mesajele pieselor (37:24) Dorințele Andiei (39:32) Despre iubire și gândul de final (41:25) Despre răbdare și disciplină, cu psihoterapeutul Cristina Schmidt Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Despre viață, muzică, emoții și căutare interioară. În acest episod, alături de Alina Eremia. În episodul de astăzi, Alina vorbește despre superputerea ei, procesul de creație al pieselor, vulnerabilitatea din muzică dar și despre rușine, vină și sindromul impostorului. Ce o bucură ca un copil, ce o face să roșească și ce a descoperit despre sine cel puțin în ultimul an. Vorbim despre business-ul cu cafea, influențele muzicale care au format-o, piesele care o reprezintă cel mai mult la momentul acesta și cum sună un vers creat spontan. În partea a doua a episodului, cele două trăiri, rușinea și vina, sunt analizate de către psihoterapeutul Cristina Schmidt. Perspectiva transgenerațională dar și înțelegerea că rușinea poate să fie un bun reglator la nivelul conștiinței. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine. (00:00) Intro (01:08) Alina Eremia, în propriile cuvinte (01:46) Superputerea Alinei (02:46) De la La La Band la identitatea artistică de azi (05:47) Lucrurile care o bucură, ca un copil (08:20) Ce o face să roșească (08:56) Despre rușine, vină și sindromul impostorului (12:47) Mirosul și gustul copilăriei (13:20) O noua pasiune pe cale de a fi descoperită? (15:09) Tabloul emoțiilor (16:02) Descoperiri despre sine (18:37) Întrebările esențiale pe care și le pune (21:55) Lecția succesului (23:23) Piesele care o definesc cel mai mult în prezent (24:40) Versul ei preferat (25:43) Vulnerabilitatea din spatele pieselor (27:15) Procesul de creație al muzicii (28:46) Inspirația de moment: versul spontan (29:40) Melodiile care au format-o ca artist (30:10) Mesajul ei pentru sinele din viitor (30:59) Alina și Edy: ce sunt unul pentru celălalt (31:27) Pasiunea pentru cafea și transformarea ei în business (34:54) Cum privește oamenii și ce învață prin comunicare (38:27) Gândul de final: Culege amintiri! (40:30) Rușine și vină: perspectiva psihoterapeutului Cristina Schmidt

Roxana Voloșeniuc este o prezență rafinată, cu un magnetism aparte. Redactor șef și publisher ELLE Romania dar și co-fondator Bucharest Fashion Week, Roxana a redefinit felul în care vorbim despre eleganță, naturalețe și influență feminină. În episodul de astăzi, vă invit să descoperiți esența ei: de la valori, superputere și verbul care o definește, până la felul în care se schimbă frumusețea odată cu trecerea anilor. Vorbim despre eleganță ca atitudine, despre ce nu ar face niciodată o femeie cu adevărat rafinată, despre mici gesturi care cântăresc mai mult decât orice brand de lux dar și despre relația dintre modă și autenticitate și chiar despre responsabilitatea influenței. În a doua parte a episodului, psihoterapeutul Cristina Schmidt vorbește despre vocea critică interioară. Cum se formează, felul în care ne vorbim dar și cum putem transforma această voce. (00:00) Intro (01:25) Roxana Voloșeniuc, în propriile cuvinte (04:21) Superputerea Roxanei și verbul care o definește (06:39) Sensul Roxanei și valorile care o călăuzesc în viață (08:57) Ce și-ar dori să moștenească cei doi copii (10:07) Lucrurile la care reflectează cel mai des (11:16) Cum se transformă frumusețea odată cu vârsta (12:57) Despre eleganță (14:55) Arta de a îmbătrâni frumos (16:41) Influenta: imagine sau atitudine? (18:53) Vocea criticului interior în viața Roxanei (20:30) Slăbiciunea Roxanei (21:44) Despre modă și autenticitate (23:38) Cum se naște, de fapt, un trend? (25:49) România pe harta modei. Despre Bucharest Fashion Week (29:52) Despre bunătate (31:33) Rafinamentul dincolo de un brand de lux (32:37) Haina îl face pe om? (34:11) Viața, iubirea, fericirea – în alte cuvinte (35:56) Gândul de final: moștenire și sens (37:48) Vocea critică interioară. Dialog cu psihoterapeutul Cristina Schmidt Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Gina Pistol este genul de om care te cucerește prin simplitate și naturalețe. Genul acela de simplitate care denotă eleganță, care emană respect. În episodul de azi, Gina vorbește deschis despre copilărie, identitate și parcursul ei personal. Ce a învățat din experiența Playboy, cum s-a transformat relația cu sine de-a lungul timpului dar și cum a simțit că ”acasă” înseamnă o viață alături de Smiley. Pe lângă toate acestea, Gina povestește despre iubire, răbdare, prietenie și valori dar și cum încă învață să-și ofere mici plăceri, fără însă a se simți vinovată. În partea a doua a episodului, alături de psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuăm discuția despre plăcere, despre rolul ei, despre cum putem îmbrațisa placerea, evitănd totuși să cădem în capcanele ei. (00:00) Intro (01:16) Esența Ginei Pistol, în propriile cuvinte (01:39) Mirosul și sunetul care îi aduc aminte de copilărie (03:03) Cuvântul care îi rezumă viața (04:57) Ancorele care îi oferă liniște (05:57) Principiile în care crede (06:35) Ce înseamnă, pentru ea, o prietenie adevărată (07:27) Ce descoperă încă despre propria persoană (08:36) Slăbiciunile Ginei (09:30) Despre iubire și lecțiile învățate chiar de la Josephine (11:43) Cum a devenit Smiley ”acasă” (13:00) Momentul inelului (14:25) Asemănările dintre Gina și Andrei (15:37) Perioada Playboy privită prin ochii prezentului (17:26) Frumusețe, feminitate și trecerea anilor (20:21) Plăceri, asumate sau vinovate (24:11) Ce înseamnă succesul pentru Gina (25:07) Momentele de vulnerabilitate (26:50) Calitatea care a ajutat-o să meargă mai departe, chiar și când a fost greu (28:12) Destin sau propria construcție (28:55) Despre Josephine și mesajul pe care ar vrea să-l asculte peste ani (31:54) Gândul de final și starea de bine (33:16) Despre rolul plăcerii în viața noastră, din perspectiva terapeutului. Alături de psihoterapeutul Cristina SchmidtDacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Episodul acesta este o pledoarie pentru bucurie. Este, în egală măsură, un adevărat masterclass despre puterea minții, despre echilibru și despre sens. Horia Tecău vorbește ca un adevărat campion. Un campion care astăzi își dorește să transmită mai departe toate învățăturile sale celor care vor să facă performanță. Dintre toate, probabil cea mai importantă lecție este lecția bucuriei: a face ceea ce faci, cu bucurie, din bucurie. Horia vorbește despre antrenamentul mental, despre lecțiile învățate din parteneriatul cu un coechipier, despre copilul care visa la Wimbledon dar și despre adultul care a învățat să câștige fără să piardă bucuria. Toate acestea sunt completate de propria lui definiție a masculinității precum și despre cum a învățat să-și asculte intuiția. Partea a doua, dedicată conversației cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuă discuția începută cu Horia despre intuiție. Definim mai clar diferențele dintre instinct și intuiție, le înțelegem rolul precum și cum putem să le folosim conștient. (00:00) Intro (00:51) Esența lui Horia Tecău, în propriile cuvinte (02:02) Ce a rămas viu din copilul care visa la Wimbledon (04:25) Mirosul și gustul copilăriei (07:06) Echilibrul dintre disciplină și bucurie. Cum se antrenează mintea unui campion (15:33) Instinct versus intuiție. Ce l-a ghidat mai mult? (25:06) Simte că i-a luat ceva tenisul? (29:35) Lecțiile din parteneriatul cu un coechipier (31:50) Retragerea a însemnat pierderea sensului? Ce îl motivează acum (43:50) Ce înseamnă a fi bărbat (44:38) Ce îl emoționează și îl sensibilizează pe Horia Tecău (45:59) Despre practica recunoștinței și a aprecierii (50:24) Gândul de final. Despre bucurie și joacă (55:08) Intuiție și instinct. Cum putem să le folosim conștient. Cu psihoterapeutul Cristina Schmidt. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.

Cristi Onețiu este un antrenor de antreprenori. El insuși este un business doer care a reușit nu pentru că a fost perfect și a făcut totul perfect, ci pentru că a fost perseverent. Și poate că a mai contat ceva: nu și-a pierdut simțul umorului. În episodul de astăzi, Cristi vorbește despre performanță și sens, valori, lecții neînvățate și puterea de a te reconstrui cu fiecare etapă a vieții. Am vorbit despre curajul de a privi sincer spre propriul trecut, despre dezamăgiri, dar și despre bucuria de a se descoperi, investind în sine însuși. În partea a doua a episodului intrăm în profunzime în teritoriul dezamăgirii. Cristina Schmidt, psihoterapeut, vorbește despre cum putem gestiona dezamăgirile, ce emoții trebuie să fie trăite dar și despre reconstrucția interrioară chiar și atunci când încrederea a fost pusă la încercare. Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine. (00:00) Intro (00:58) Cristi Onețiu, în propriile cuvinte (01:59) Dacă viața ar fi o carte... (03:09) Capitolele vieții (04:07) Regulile jocului numit viață (05:28) Moștenirea pe care vrea să o lase în urmă (07:15) Lecțiile pe care le transmite copilului său (09:16) Valorile care îl ghidează în tot ce face (11:05) Lecția pe care încă nu a învățat-o (12:13) Dezamăgirile trăite (14:31) Ce ar schimba dacă ar lua-o de la capăt (16:59) La ce reflectează cel mai des (18:13) Trecut, prezent, viitor (19:00) Am simțit că am devenit un om de succes când … (21:10) Cum percep românii persoanele publice (25:18) Poporul român într-un singur cuvânt (26:14) Cel mai bun sfat primit (28:33) Mesajul pentru Cristi de peste 10 ani (29:14) Provocarea prezentului (30:53) Intuiție vs ego (34:02) Calitățile esențiale ale unui antreprenor (35:28) În ce investește azi antreprenorul Cristi Onețiu (39:45) Gândul de final. Despre starea de conștiință (41:45) Despre dezamăgiri și cum le gestionam. Cu psihoterapeutul Cristina Schmidt