איך לעשות דברים How To Do Things

חזרנו מהפגרה! בר אלמליח (הפשוטע) יושב לשיחה אינטימית עם שיר ומספר על בעיות דימוי הגוף שהפכו עם השנים להפרעת אכילה של ממש. על הקשיים בתור ילד שמן, על היציאה מהארון וההחלטה לרזות, על ההתדרדרות מתפריט מאוזן להפרעת אכילה, ועל ההבנה שלו שחייבת להיות דרך אחרת מאשר מראה חיצוני כדי לשאוב ערך עצמי אזהרת טריגר: הפרעות אכילה עורך: אלעד בר-נוי, הפקה: נעם אמונה, צילום: טל נרונסקי, עריכת וידאו: מתן צמח, ביצוע טכני: אמיר שמואלי ויאיר ניומן גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: פיני סילוק, עיבוד תמונה: רון עדן    See omnystudio.com/listener for privacy information.

פרק אחרון לפני יציאה לפגרה, שיר ראובן לומדת מהמסעדנית ואשת העסקים רותי ברודו איך להישאר בארץ. מה היא אומרת לצעירים שחושבים לעזוב את הארץ, האם להקים עסק בארץ זה מעשה ציוני בעיניה, למה היא לעולם לא תעזוב, ומה היא היתה עושה כדי לשפר כאן את המצב  לצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקס עורך: אלעד בר-נוי, הפקה וצילום: טל נרונסקי, עריכת וידאו: מתן צמח, ביצוע טכני: אמיר שמואלי ויובל יסוד, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: גלית ורטהיימר, עיבוד תמונה: רון עדן  See omnystudio.com/listener for privacy information.

עובדיה כהן, נכדו של הרב עובדיה יוסף, מספר לשיר ראובן איך לנצח פגיעה מינית. על הפגיעה הממושכת שעבר בנעוריו והודחקה במשך עשרות שנים, על הרגע שבו הזיכרונות צפו, ועל ההחלטה להעביר את הבושה צד ולדבר על מה שקרהלצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקסעורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי, צילום: וווה סלוצקי, עריכת וידאו: אייל גילה, ביצוע טכני: שרון לרנר, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: באדיבות המצולם, עיבוד תמונה: רון עדן  See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן משוחחת עם האקטיביסטית אור סיונוב ומנסה להבין יחד איתה מה זה אומר להיות מזרחית ליברלית בישראל 2026, מה בין מזרחיות לליברליות, למה הציבור המזרחי בישראל מזוהה כל כך עם הימין, והאם המזרחיות נחטפה והפכה לכלי פוליטילצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקסעורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי, צילום: וווה סלוצקי, עריכת וידאו: מתן צמח, ביצוע טכני: שרון לרנר, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: באדיבות המצולמת, עיבוד תמונה: רון עדן See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת מהסטנדאפיסט שחר קפלן איך לצאת מהארון. על הרגע שבו בתור ילדים מבינים שצריך להיכנס לארון, על האופן שבו הארון הולך ונעשה מחניק ורעיל, על חוויית הארון שאף פעם לא חולפת, וגם כמה עצות פרקטיות למי שרוצה לצאת מהארון ולא בטוחה איךלצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקס עורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי וטל ניסן, צילום: וווה סלוצקי, עריכת וידאו: מתן צמח, ביצוע טכני: שרון לרנר, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: ערן בדש, עיבוד תמונה: רון עדן See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת מתמיר מנדובסקי, מחבר "השקעות לעצלנים", איך לקנא. על הרגש היסודי הזה שגורם לנו להשוות את עצמנו לאחרים כבר בילדות, על המקומות הקשים והמענים שהקנאה יכולה להביא אליהם, ועל הדרך להשתמש בקנאה בתור מצפן ומנוע צמיחהלצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקס עורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי, צילום: וווה סלוצקי, עריכת וידאו: אייל גילה, ביצוע טכני: ארז שלום, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: יונתן בלום, עיבוד תמונה: רון עדן See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת ממונים הארון, מנהל מדיניות וקשרי ממשל, איך להיות פליט. על הילדות בסודאן והחיים שנאלץ להשאיר מאחור, על ההחלטה לברוח והמחירים שהיא גבתה ממנו, על הדרך הארוכה דרך מצרים עד לגבול ישראל, למה המפגש הראשון עם חיילים ישראלים היה עבורו תיקון היסטורי, ואיך אחרי מבריחים, כלא ומתקן חולות מצליחים להיוולד מחדש בארץ זרהלצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקס עורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי, צילום: וווה סלוצקי, עריכת וידאו: טל ניסן, ביצוע טכני: שלומי יצחק, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: רייצ׳ל גרבר, עיבוד תמונה: רון עדן See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת מהפסיכולוג ד"ר רן ספיר איך להיגמל מוויד (מריחואנה). למה דווקא וויד הפך לסם הכי פופולרי בישראל, למה ההתמכרות לוויד חמקמקה יותר משאר ההתמכרויות, באיזה אופן התמכרות לוויד יכולה להשפיע על מערכות יחסים, ואיך נגמלים ממנולצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקסעורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי,  צילום ועריכת וידאו: וווה סלוצקי, ביצוע טכני: שרון לרנר, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: באדיבות המצולם, עיבוד תמונה: רון עדןSee omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת מהקומיקאית והסטנדאפיסטית תום יער איך ליזום. איך תום יער המציאה את הסטנדאפ האלטרנטיבי, למה לפעמים כל מה שצריך זה מקום משלך, איך מתחילים משהו יש מאין, ולמה הדברים תמיד קלים יותר משהם נראיםלצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקס עורך: אלעד בר-נוי, הפקה: טל נרונסקי,  צילום ועריכת וידאו: וווה סלוצקי, ביצוע טכני: אמיר שמואלי, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: אוהד רומנו, עיבוד תמונה: רון עדן See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר ראובן לומדת מגדי איזנקוט איך קמים ממשבר. על התחושה הקשה שקדמה לבשורה, על ההתעקשות לתפקד גם כשהכל מסביב מתפרק, על הדברים שהיה עושה אחרת במפגש עם משפחות שכולות, ועל השבר הגדול בחברה הישראלית והאפשרות לרפא אותולצפייה ביוטיובלצפייה בכאן בוקסעורך: אלעד בר-נוי, הפקה וצילום: טל נרונסקי, עריכת וידאו: אייל גילה, ביצוע טכני: שרון לרנר ויובל יסוד, גרפיקה: כרמית בן מרדכי, תמונה: יהב טרודלר, עיבוד תמונה: רון עדןSee omnystudio.com/listener for privacy information.