修羅shushushu

自分で稼いでハワイに家を買いたいアンちゃんの野望から、頭ではダメだとわかっているのに惹かれてしまうチョロすけ問題まで、もがく30代女子のリアルすぎる恋愛の悩みが炸裂！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】もがく30代こそシュラーだよね / クサクサする時間は目標を書くワクワクに変えた！ / アンちゃんの目標「ハワイに家を買いたい」 / 自立した女性の野望に顔が引きつる男 / あなたの都合で生きてませんので！！ / 紹介してもらうのは「男友達」が良い / 不動産投資でハワイで儲けよう！ / アンちゃんのタイプは「ヤキモチ妬かせない人」 / スケジュール帳を見せられない男は嫌 / 不安にさせる男には即シャッター閉じる / 30代の夜は長い… / 女子は好きなタイプの「1位と2位」をごまかしがち / 恋愛対象か友達かは30秒で住み分けできる / 本音は「雰囲気イケメンのチョロすけ」が好き / 次こそは傷つきたくない！港区に行くのをやめよう/ 飲みニケーションは必要？今時はWife and Kids / 嘘をつきがちな30代、恋愛迷子はまだまだ続く…【今回のメッセージテーマ 💬】30代シュラーの恋愛迷子エピソード【大人の思春期フェス開催決定！】鈴木紗理奈とクラブピラティスがおくる、大人の女性のための一日限りのウェルネスフェス「大人の思春期フェス」を開催！来場者特典として、「修羅shushushu」オリジナルポストカードの配布も決定！＜概要＞公演名： 大人の思春期フェス開催日： 2026年11月29日（日）時間： 開場 12:00／開演 13:00／終演 16:00会場： CÉ LA VI TOKYO出演： 鈴木紗理奈／DJ IZUMI／YOoKO／selector HEMO ほか参加条件： 20歳以上の女性限定チケット購入はこちら Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

空腹時の不機嫌問題から、大人になってからの友達との距離感の保ち方、そして仕事で怒られたミスを引きずってしまう20代シュラーのお悩み相談まで、自分のメンタルコントロールの仕方について考える！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】空腹になると「やばい獣」が出てきて攻撃的になる / 空腹時のために小分けのお菓子を持ち歩く / 睡眠不足は無理せず「3日パック」で整える / 早朝からの予定は繋げてパワーナップで乗り切る / 気分が乗らないお誘いは「迷ったら行かない」が正解 / 扉を開ける直前の「なんで予定入れちゃったんだろ」現象 / 気が重い約束の目的は「美味しいご飯を食べるため」に設定 / ダラダラ続く関係を防ぐ「2時間の女」「月一の女」ルール / 大人数ご飯でのオバさん特有の角が立たない帰り方 / 社交辞令の「ご飯行こう」には「何喋りたいの？」と聞く / 人を好きでい続けるための距離感とメンタルコントロール / 仕事でのミスを引きずって「脳内反省会」をしてしまう20代シュラー / 怒られた次の日は「ニューワールド」！寝たら忘れるマインドを持とう / 「付き合いが悪い」と指摘してくる先輩への上手な自虐の返し方 【今回のメッセージテーマ 💬】仕事で怒られた日の気持ちの切り替え方 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

番組始動1周年を記念して、キービジュアルとスタジオセットがリニューアル！✨忙しい毎日でも手軽に取り入れられるズボラ健康飯から、80歳の母直伝の全身保湿術、大人の思春期を乗り越えるデトックスまで、明日からすぐ試せるライフハックトーク回♥️【トーク内容 🗣️】番組1周年を記念して新スタジオからお届け！ / サリちゃん流レシピを実践してみたアンちゃん / 寝かせ玄米と無添加味噌汁の朝ごはんで腸活 / サラダにコンビニの焼き鯖をIN / 豚肉は70度のお湯で茹でる、キノコ類は即冷凍！ / ごはん信者の「ゼロキロカロリー」説 / フライパンで作るカフェ風ホットサンド / 洗い物ゼロの「直パケレシピ」 / 女子の味方麻辣湯とひとり飯事情 / 未来への投資！1日15分の運動 / サプリ飲んでる？血液検査を利用するのもアリ / 洗いすぎ注意！皮膚科医直伝の乾燥対策 / 濡れた体にオイル＆香水の究極保湿術 / 大人の思春期はむくむ！漢方での乗り切り方 / ツムラの葛根湯最強 / メンタル低下時にSNSは毒です / 病みそうな時は「あっぶねー！」で回避 / AIにパワハラしてストレス発散！？ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたが実践する健康法、お手軽レシピ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

アンちゃん33歳のお誕生日祝いから、買い物感覚で始める株デビュー、ヴィンテージ古着の資産価値、そして気をつけるべき投資詐欺のリアルまで、シュラー必聴なリアルなお金事情を語り尽くす！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】オンラインサロンの構想 / アンちゃん誕生日に株買う？ / 株は買い物感覚で好きな企業から / サンリオなど身近な企業の株をチェック / スマホで簡単売買！投資スタイルの違い / 好きなものを買うのが一番！ / ヴィンテージデニムも投資に！？ / エルメスヴァンクリのアクセは投資対象外 / 750万損失…投資詐欺エピソード / リーマンショックの教訓と賢い情報収集 / 港区の投資話は絶対アカン！ / 貯金好きは外貨でリスク分散 / 投資を始めるとダボス会議まで見る / 安定のオルカンと有事の金、パチンコ感覚のFX / サリちゃんの不動産投資ヒストリー / 投資は「好きなもの」から / 次回は番組始動1周年！これからも強くポジティブに【今回のメッセージテーマ 💬】シュラーのお金事情・投資や貯金ってどうしてる？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

自分探し迷子のシュラーへ！人生の目標の見つけ方から、アンちゃんのベストジーニスト賞への挑戦、サリちゃんの「ポルシェのような女になる」宣言まで、自分の「好き」を深掘りするモチベーション爆上がりトークが炸裂！❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】ぼーっと生きてるからライフプランを立てられない / アンちゃんのSNSのトレーニング動画が超イイ！ / 世の中の役に立つには自分の好きなことから始める / 遅咲きほど持っている知識量が多くておいしい / アンちゃんベストジーニスト賞を狙う！？ / 受賞できなかったら抗議！365日デニム生活宣言 / 失敗を恐れずやりたいことは口に出して前に進もう / AIを活用した思考整理術 / 自分のやりたいことを追求してもがく日々 / 落ち込んだ時は自分とスパーリング / 東京に飽きた…暇すぎて人生の意味を考えてしまう / 「ポルシェのような女になる」決意と車を買った30代 / エルメスの歴史と自分の人生のストーリーを繋げる考え方 / 「好き」を深掘りして「めっちゃ好き」に変えていこう 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの「好き」なことは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

給料と幸福度の関係や友達へのプレゼント事情から、ワーホリ前のキャリア不安、ハイスペックなモラハラ彼氏との結婚の悩み、SNSの入籍ラッシュへのモヤモヤまで、戦うシュラーたちの悩みは尽きない…【トーク内容 🗣️】給料と幸福度の関係について考える / 友達への誕生日プレゼントにお金をかけられる幸せ / ハイスペックだけどモラハラな彼氏との結婚はアリ？ / モラハラは治らない！恩恵を受けるなら上手く操れ / ワーホリで今のキャリアを手放すのが怖い20代シュラー / 動いた距離と幸福度は比例する！ / 海外生活で広がる価値観と多様性 / 20代に戻れるならどの国に住む？ / 8月8日の入籍ラッシュとオシャレな婚約報告に疲弊 / 何歳になってもいつでも結婚できると思ってて良い？ / 30代からのライフプランは場合分けが多すぎて難しい / SNSの「私事ですが」という報告にモヤモヤするアンちゃん / 30代は傷つくことを恐れず感情で飛び込んでいけ！ 【今回のメッセージテーマ 💬】あなたのライフプランのお悩み Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

アンチコメントとの向き合い方、「にわかファン」騒動、30代女子の「推し活」事情など、現代を生きるシュラーの背中を押す本音トークをお届け！❤️‍🔥【トーク内容 🗣️】アンチコメントに反論したいアンちゃん / 自分がどう見られてるか客観視するのが大切 / スタイル抜群なのに「何もしてない」は嫌味に聞こえる / 批判に対する理路整然とした対処法 / コメントは全部読んでます！ / サリちゃんの推しは息子とリバプール / 推しがない人は、自分推しなのかも！ / 巨人ファンから「にわか」と叩かれたアンちゃん / 開き直って「#にわか女」で新ブランディング！ / 30代半ばから推し活ってヤバい？ / 日本における推し活は「宗教」のような心の支え / 推しがいないのは今が充実している証拠【今回のメッセージテーマ 💬】あなたの推しや推し活エピソード / アンちゃんにおすすめしたい推し Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の生き方に、30代女性が陥りがちな悩みを解決するヒントがあった！「自分が幸福になるためのお金の使い方」「いい暮らしって何？」という問いを本気で考える！【トーク内容 🗣️】レディー・ガガの推し活に全力を注ぐ女性の「自分軸」 / 「#自分のご機嫌」や「#丁寧な暮らし」への違和感 / 残高が減るのが怖いアンちゃん / サリちゃんがお金を惜しまない2大出費「教育と旅行」 / 30代女子、一生モノのバッグを買うべき？ / ファッションの極意は「バランスと自分軸」 / アンチコメントにくらってしまう / いただいたコメントに言い返してみる？！ / 30代独身シュラー「いい暮らしって何だろう」 / 理想の暮らしの第一歩 「帰宅後5分の掃除から」 / どんな環境でも幸せと思えるマインドセット / 年齢によって変わる「いい暮らし」の定義 / 30代シュラーの人生目標が知りたい【今回のメッセージテーマ 💬】あなたにとっての「いい暮らし」の定義、お金の使い道 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

今回は「周りと自分を比べてクサクサする」というリアルなアンちゃんの悩みを、2人で一緒に紐解いて考えていく30代お悩みスペシャル！キャリアや結婚への不安、目標の見つけ方など、悩める30代女子が大共感間違いなし！【トーク内容 🗣️】サリちゃん、「聞く女」に生まれ変わる宣言！？ / 30代あるある「周りと比べてクサクサしてしまう」 / 年下の20代に出会うだけで「負けた」と思ってしまう / 人生目標を見失ってしまったアンちゃん / 年齢を重ねるのが楽しみになる無敵のマインドセット / セルフブランディング講座開講！ / 「なりたい自分」から逆算せよ / 自分で稼げばパートナー選びは変わる / 「英語」のポテンシャルと海外ビジネスの可能性 / 夢は大人気恋愛リアリティショーのMC！ / 「独自の見解」と「尖った視点」が必要 / 新企画誕生！？音声恋リアをやりたい！【今回のメッセージテーマ 💬】30代女子ならではの生きづらさ、モヤモヤすること Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

友達のフリした敵「フレネミー」の恐怖から、職場の「ハラスメントを気にして指導できない問題」まで、令和の職場や人間関係のモヤモヤにふたりが熱く熱く切り込む！愛のある喝とマインドセット変換で明日から生きやすくなる怒涛の回🔥 【トーク内容 🗣️】 友達のフリした敵「フレネミー」に悩むリスナーからのメッセージ / 彼氏には一生伝わらないフレネミーの厄介さ / 愛されて育った子ほど友達をネガキャンしがち説 / やられた裏切りは一生忘れずビッグになって見返せ！ / ライバルは全員リスペクト！足を引っ張り合わずに戦え / 人を変えるより自分のマインドを変えよう「エネミーは自分」 / ネチネチ愚痴女子会は今すぐ抜け出そう！ / 令和の新人指導問題「電話対応もお茶出しも我関せず」 / サリちゃん流後輩攻略法「まず自分の無能さを見せる」 / サンダル履いてロケに行ったら先輩からLINE注意がきた実体験 / サリちゃん道場開設！？愛を持って説教したい / 何でもハラスメント時代の過渡期とこれからの生き方 【今回のメッセージテーマ 💬】 職場や友達関係の悩み・フレネミー体験談 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices