无聊斋

本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：播客「三五环」「半拿铁」主播刘飞（小红书：@刘飞Lufy）身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。今天是一期串台节目！播客「三五环」「半拿铁」的主播刘飞来啦！我们一起聊聊做「三五环」「半拿铁」的有趣故事以及交流交流做播客这事儿！本期包含以下内容——-前同事再聚首！刘飞六兽竟然是前同事！做播客之前，刘飞还做过知乎答主？-介绍一下「三五环」「半拿铁」？我们呐，讲讲那老百姓的……诶？！-啥样的人能上「三五环」？最不“搭噶”的嘉宾是？最常来的老友是？聊聊做第一期时的回忆？-「三五环」播客录制经验大分享：遇到不熟悉的嘉宾如何破冰？跨行嘉宾如何验证真伪？哪位嘉宾是跟印象中完全不一样的？教主经历过最反差的嘉宾是颜怡颜悦？最想邀约但还没有成功的嘉宾是？遇到提纲准备和现场氛围不一样怎么办？和这么多嘉宾接触后会有哪些收获？-「半拿铁」播客录制经验大分享：「半拿铁」要准备逐字稿？每一期的工作量到底有多巨巨巨巨大？这么多文献综述要怎么查？准备的时候特别艰难的哪一期？行业史的那些期有被当事人听见吗？-做播客如何才能和搭档打好配合？聊聊刘飞潇磊捧逗搭档的磨合之路！“这个反应不行！你得重新捧一下！”-做播客遇到过哪些瓶颈期？要如何度过？-遇到嘉宾不积极接话该怎么办？这咋还整上刑讯学了！-经典问题再来一遍——遇到自己想做但可能小众的选题该怎么办？如何面对听众评价？-为什么「半拿铁」会在小红书直播录播客？-小宇宙可以帮播客引流的！划重点！可以的！（@小宇宙 看到了咩～）-播客制作中用到AI？让人工智能讲人工智能！教主：主要是这个段志强老师也帮不上忙！-但AI 完全帮不上忙，给人气到无语的时刻又是？-教主：又是被杨大壹蒙的一天！！！如何看待AI播客？-播客制作和 AI 最完美的打配合可能会是什么样？-聊聊我们做播客之后的能力改变、性格改变-“录播客是我一个特别重要的、接触世界的一个触手”欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、婧文本期嘉宾：开心麻花惊怂喜剧《出马》编剧罗鼎屹身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。出马一词，源于东北民间，指一部分人能与“仙家”建立连接，帮助他人“看事儿”。前段时间，我们看了开心麻花的一部惊怂爆笑贺岁大戏——《出马》，有民俗悬疑也有爆笑反转，因此我们联络上了《出马》的编剧罗鼎屹！来聊聊这部戏的幕后创作故事！本期包含以下内容——-明明是一部讲出马的戏，为什么又设定在了南方？-惊怂喜剧？不会是打错字了吧！悬疑戏为啥还是「贺岁大戏」？！-从v1到最终版，中间改过哪些设定、背景和情节？罗鼎屹：那可真是大改啊！-但最后写成只用了三天？？？什么神仙笔速！-上海人写东北出马？顺便盘盘为了写戏学的那些冷知识——学习殡葬礼仪、学写出马词、听出马音乐……-这部戏里的现实人物原型和历史人物原型？-作为编剧，最喜欢的一个角色是？编剧平时都要在剧组里做哪些活儿？-当悬疑剧遇上喜剧，要如何平衡这两者？有哪些刻意设计的喜剧角色？-听说这部戏的明星场是艾伦魏翔？聊聊剧组趣事！-听听八卦！有哪些不为人知的修改/舞台事故/场上现挂？什吗？！横批写反了？棺材掉下来了？-聊聊喜剧创作、娱乐化和市场……欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：南加州大学海洋生物学博士后、AKA神奇宝贝收集师小李（小红书：持证摸鱼）浮世绘是无聊斋一档「专注新奇职业故事、奇妙人生经历」的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。海底究竟有哪些神奇生物？研究海洋生物平时都干些啥？本期浮世绘，我们就邀请到了南加州大学海洋生物学博士后、AKA神奇宝贝收集师小李，和我们聊聊他的神奇工作以及海底神奇世界！本期播客包含以下内容——-研究海洋生物，但为啥跑到山沟里研究去了？海洋生物学家平时都干些啥？研究珊瑚跟虫黄藻是如何跟彼此说话？还在实验室里养珊瑚？-大学学的是海洋科学专业，包括但不限于：海鲜市场买鱼回来煮熟解剖并拼接？出海采集海水？还可以去海洋站上学？-出海挖泥巴都会挖到哪些神奇生物？教主：这个我知道！潜水员戴夫里有！六兽：没有一个海洋生物学家研究鲛人族！-李老师海底生物冷知识大分享（照片可在shownotes底部查看）——砗磲是世界上最大的一种贝类？还可以做洗手台？砗磲还能给共生藻提供防晒霜？珊瑚竟然是动物还能产卵、还是有组织有架构的“企业”？竟然还有爱心形状的蛤？海上的荧光真的是海妖吗？珊瑚功能性灭绝是什么意思？珊瑚白化又是什么？教主（恶魔低语版）：这肉得老筋道了吧！-做了这么多年的研究，有遇到过哪些新奇好玩的人或事：遇到一位本职是设计师但却是研究鸟蛤科国际上最权威的人？潜水店特色课程水下刻南瓜？-作为海洋学家，最“讨厌”的生物是什么？生活里会有哪些职业病？学了这个专业后都去了哪些国家？这个学科最吸引你的一点是什么？欢迎收听本期播客！珊瑚白化：心鸟蛤：圣诞树虫：砗磲：鱼市场的砗磲：【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：杜海涛身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。本期身后身，我们邀请到了主持人、演员、视频播客《涛昕窝》主播杜海涛！看到海涛，自然就想起了很多人的青春——《快乐大本营》，那时候非常期待每周六的晚上，开心的话也要看《快乐大本营》，不开心的话更要看《快乐大本营》。所以今天这期，我们邀请到了常驻在青春回忆里的杜海涛，聊聊他当年参加主持人大赛、来到大本营的经历，以及他对人、对世界的好奇，啥都别说了，感恩遇见！本期播客包含以下内容——-聊聊小宇宙大赏时 互相联络的小故事-为什么会想和昕姐开一档视频播客？播客录制的地儿叫杜府？也是有文化上了！-聊聊来录无聊斋路上的自来熟神奇经历？感恩遇见了！-回忆回忆2005年参加《闪亮新主播》的经历，掌声欢迎全国总冠军&最高人气奖获得者海涛！-参加《闪亮新主播》是源于“睡在我上铺的兄弟”？为了参加比赛做了哪些努力？-为什么小时候会想当主持人？海涛：长大了才明白当歌手才最方便啊！-聊聊刚到快本时的慌张——我张不开嘴，我跟不上遛 以及之后的改变成长-当时录制之外，会和大本营的哥哥姐姐做些啥？-如此开朗、自来熟的海涛小时候却是腼腆、不爱说话、唱歌都要背对观众？-再聊聊另一个身份——当演员，当时是如何演上《开心聊斋三生plus》的？re完台词发现自己“稀碎”？为什么会喜欢演话剧？-做演员和主持人都会面临同样大的压力，海涛会如何处理这种压力？如何面对被误解的压力？-海涛的2025年：和大妈们一起跳广场舞、在伦敦街头卖炸鸡送外卖，带200杯奶茶跟留子同学们一起玩城市躲猫猫——为什么这么喜欢和陌生人建立连接？但如果遇到扫兴的人该怎么办呢？最近一次内耗是什么时候？-2026年有什么新的目标和计划？欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：天才捕手FM 主播猛哥本期身后身，我们邀请到了播客「天才捕手FM」的主播猛哥！猛哥在自己的播客里，会与来自不同行业的带劲儿的、新奇的职业者对话，聊聊他们的新鲜故事，包括但不限于——刑警探案、法医验尸、盗墓、器官捐献协调员、宠物律师、厌食症中心领吃员、宠物墓碑师等等。今天这期播客，我们就对话对话这些职业的猛哥，聊聊他采访这些天才职业的经历和感受，本期播客包含以下内容——-打捞 100 个带劲的职业故事……是10000个！怎么上来就打折了！-那到底什么职业才算是「带劲儿的天才职业」？立刻举例三期会是？-这些职业这么不相关、这么天马行空，都是咋联系上的？联系上之后又如何筛选真伪？-聊聊录的第一期——大侦探赵赶鹅，录制中途因公离开？录完之后还在深夜走进北京胡同……？真·沉浸式播客！-刑警探案、法医验尸、盗墓、灵异故事……做这播客是不是首先得有胆儿啊？-录天才捕手，印象里最吓人的故事和最好笑的故事分别是？-聊聊宠物通灵师这个天才职业-有哪些常见职业胆意料之外的故事？-聊聊和柱子哥的那期《柱子哥的赛博墓碑》-为了找选题，在清明节前跑了趟墓地？-录播客前，猛哥会如何与嘉宾破冰？录制过程中遇到想问但不敢问的问题该怎么办？录了但没法播的要怎么办？-对每一个创作者的灵魂提问：如何应对网络评价？-聊聊作为「播客创作者」的心得感受-抛开所有现实限制，采访过的所有职业里任选，猛哥会做什么职业？如果今天就录最后一期，猛哥会录什么职业？欢迎收听本期播客！另外，由猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》已经上市啦！干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！欢迎大家在各大平台搜索「干点有意思的事」购买！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、六兽本期嘉宾：猛哥（播客天才捕手主播）、单口喜剧演员李酌妍、钱婧（播客钱婧老师的会客厅主播）本期老友闲谈，我们找了几个以讲话/聊天/采访为主业的朋友，借由前段时间的一个热点事件——章泽天采访刘嘉玲，来聊聊和人聊天/采访时的小方法。本期播客并不是对章泽天采访刘嘉玲节目的点评或指导，仅是作为播客同行以及日常与人聊天的普通人，我们来聊聊自己在讲话/采访时会遇到的难题和故事，分析分析网络上的争议点，群策群力想想平时怎么能与别人舒服地聊天！本期包含以下内容——-本期的五位朋友如何破冰？李酌妍：#%¥%&…*  猛哥：这还破啥冰了！这直接破防了！-第二个难题：如何让章泽天刘嘉玲听到我们这期播客？歪？是京东客服吗？-聊聊网络上对于这期访谈的一些争议点-所谓“富太太客厅”感觉要怎么破？李酌妍：你上人家不得拎箱牛奶啊！-如果你采访刘嘉玲，你第一个问题会问她什么？-当刘嘉玲提到“9楼是张国荣，我们有很难忘的memories”，我们要不要cue到挚友回忆和生死离别？李酌妍：要不先问memories怎么拼？-如何与行业内成熟的人，聊ta刚入行时的经历？猛哥：那你外地人来港漂，你当时社有没有社保啊？-“海拔3000米的一朵花”，究竟为什么会让一些人反感？-采访名人也好、与人聊天也好，遇到想问但不敢问的问题该怎么办？遇到很难接的话该怎么接？-如果刘嘉玲跟你说，她觉得自己没有代表作，你会说什么？-与人聊天，最重要的是不卑不亢。猛哥：啊咋滴啊，你50 岁就押不上韵了？-聊聊几位主播日常生活里，与人走心聊天的经历-不考虑任何因素，大家现在最想采访的是谁？最想问什么问题？欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

【本期阵容】主持人：赖铭佳刘旸教主队：刘旸教主、宁家宇、莫得意六兽队：六兽、李梦杰、浩楠听众朋友们过年好！本期是无聊斋2026春节联欢晚会的音频版。我们组了一期春晚纯游戏场，这次不是传统聊天，而是玩游戏陪大家过新年！但也正因此，本期音频版会有信息折损（以及音质也与以往不同），仅作为惊喜加更，所以还是建议感兴趣的朋友可以在微博、小红书、抖音、B站、腾讯、爱奇艺搜索「无聊斋」，观看视频版春晚！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、六兽、莫得意、浩楠诶！今天不是周日吗！怎么无聊斋更新了！那是因为，2.16（周一）中午12点，将会有一期惊喜加更！那就是——无聊斋2026春节联欢晚会（视频版）！大家可以先在微博、小红书、抖音、B站、腾讯、爱奇艺、优酷关注一下「无聊斋」哟，请一定认准黑底白字的无聊斋头像哦！我们2.16（周一）中午12点见！无聊斋陪大家热热闹闹迎新年！（春晚音频版也将同步上线播客平台）「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！这期是无聊斋新年特辑，值此新春佳节之际，无聊斋给各位拜年啦！那么这期呢，我们想聊聊居家生活、智能生活、省钱、养生、情绪管理等方面的小妙招，在年前最后一天分享给大家，新的一年咱们一起提升生活幸福感！本期包含以下内容——-搭配还能靠实图？洗碗博主、停车博主，这小妙招啊你还得学！-ADHD刷牙法、手机相册整理、健身私教篮、家用工具箱、垃圾夹妙用、子母扣，果然小妙招还得靠群策群力！-听众生活妙招投稿速览：给灶台搓澡、自制磨砂膏、重油污处理（附记忆力提升大法）、水油焖菜懒人大法、搬家神器-开发智能生活，享受便捷人生！读书app、全屋“电子奴隶”、门窗传感器、二手平台妙用、智能ai电子助理、专注app、自动窗帘机、自动浇花机器、轻松无障碍app，该说不说，智能这玩意就是好！注：00:56:03提到的APP为「问题盒子」-省钱小妙招大分享，新的一年必将抠门进行到底！积分兑换、香薰瓶创意改造、在家种地、口罩妙用、购物平台/各类会员薅羊毛妙招、买东西之前先去要？教主的冤大头小妙招？来这个就别分享了！-养生&情绪管理小妙招：浩楠凌晨3点出门散步（朋友们这个真别学！）、六兽的养生阿贝贝、莫莫的晒背分享、教主的护嗓妙招！-听众养生妙招投稿速览：缓解头痛妙招、AI陪聊大法、专门研究代谢的科研人来分享养生妙招以及终极气场大法来了！新的一年！一切发生皆有利于我，所有的好运都在向我袭来！欢迎收听本期播客！来自听众朋友的养生专业知识分享⬇️【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主、六兽、婧文好久不见的对谈！上次对谈还是第300期……时光时光慢些吧！！（什吗？！）这期准备了一些小问题，来问问教主和六兽。朋友们如果有什么想问两位的，也可以在评论区提问！两位会不定期掉落来回答一下～本期包含以下内容——-如果你们以后一人有一本自传，里面提到这几年，那它会是____的几年呢？如果做成一部电影的话，这几年会出现在哪个时间点呢？-这几年在性格上发生了哪些变化？-经历了这几年之后，什么东西被放弃？什么东西还在坚持？-两位这几年的胜利结算画面是什么？-这几年里，最迷茫的时刻是？-这几年的作品里，有哪些时候是真正“写进去了”或“演进去了”？-这几年下来，你面对评价时的心态，有了哪些变化？-有什么想和喜剧同行们分享的吗？-如果不考虑传播率影响力这些数据，现在有一个非竞技类喜剧综艺找你们，你们还会参加吗？-问问六兽：乐园教主在台上划火柴的时候，你坐在台下哭了，哭的时候脑子里闪回的是什么画面？做编剧这几年，会在某些时刻觉得不满足、“要不我也演”吗？现在做电影编剧是受到这几年的影响吗？-问问教主：以前只讲单口 现在更多表演了，表演这个事儿里有哪些是你没想象过的奇妙体验？去年参加节目时说没有遗憾了，那今年会有遗憾吗？这几年有什么印象深刻的温暖画面吗？-最后一个问题：这几年，你尽兴吗？欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注腾讯、爱奇艺、B站、微博、小红书、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天

本期主播：刘旸教主本期嘉宾：《喜人奇妙夜2》选手张呈、雷淞然；编剧刘三瞳本期「喜夜群英会」栏目继续，百忙之中终终又于于和小力士以及三瞳碰上了！聊聊小力士的喜剧之路和创作心得。本期包含以下内容——-教主（咬牙切齿版）：帅哥得冠军就是不一样啊！-张呈最早是以编剧身份回到喜夜？那明年小力士还会参赛吗？-如果小力士有自己的自传，写进自传的作品会是哪一个？演的最爽的一场戏是哪一个？最贴合自己的角色？是自己心魔的一个作品？最喜欢的吐槽台词？-新中式漫才、南北结合漫才、狗喜剧、旧梦底……来老师真别再发明新词了老师！-聊聊创排趣事：本地人捡钱？四赛段必出精品？矿工的前身是股票交易所？聊聊《破风》《两兄弟牛排店》《这个杀手特别冷》 、以及张呈雷子控诉治良和松导临上台前改戏？上一边子去吧！-高考考四年、喜人参加四年，但在生活里张呈其实又没什么想要的？雷导：但他一要就是大的-回忆起高考四年，两位最先想到什么画面？两位相信“努力就有用”这句话吗？想和努力之神说什么话？-聊聊雷子考中戏的经历！他这人啊他容易被架！-一句话概括雷子的性格：诶！这人脾气来得快，去的也这么快吗？！-阳光果粒橙金句频出：别美化你没走的那条路；虽然失败但我不会否定我之前做过的所有努力；暴风雪只能压四年是因为人的寿命是有限的这个事情不知道大家知不知道？-聊聊“太子”：通过自嘲，我让这个东西变成了我暂时留在这里的门票。教主：张呈！这种坎你都能迈过去！-俩天真小孩到青春期了？聊聊他人观察到的小力士的变化-聊聊雷导：雷子身上有哪些‘雷导“风范？为什么今年想做小人物的故事？-雷子从客串的《误杀2》《消失的她》到主演《猎豹》，不儿，你说那词儿本儿里到底有没有啊！-张呈《扫毒风暴》顺风顺水顺财神是即兴发挥的？-回忆一下以前拍戏不自信的时候，顺便透露一下两位的待播作品？-明年的愿望和期待？给5年后的自己留一句话？欢迎收听本期播客！【关于我们】🎬收看无聊斋视频内容？关注微博、小红书、B站、抖音：@无聊斋🙋投稿成为无聊斋嘉宾？公众号关注「无聊斋」回复“投稿”👀来参与线下录制？公众号关注「无聊斋」会有不定期观众招募掉落👗想加入无聊斋听友群？关注 @无聊斋 小红书，加入首页听友群🤝商务合作？欢迎发送邮件至 [email protected]✍️制作：婧文✂️剪辑：小天