ВНЖ: Ваши Наши Жизни

«Поры, морщины и другие преступления». Про бьюти-индустрию.Эпизод, в котором нормальные человеческие особенности внезапно оказываются поводом купить ещё одну баночку. Поры надо сузить, морщины стереть, волосы выпрямить, седину закрасить, лицо освежить, а усталость убрать так, чтобы никто не догадался, что вы живой человек. Разбираемся, как бьюти-индустрия монетизирует тревогу, почему женская ухоженность стоит дороже мужской и можно ли любить косметику, не превращая себя в вечный проект по улучшению.Ведущие: Аня Геворгян, Миа ТагиеваДизайнер: Анастасия МодестоваЗвукорежиссёр и автор джингла: Егор РябовБольше «Ваши Наши Жизни» в Telegram: https://t.me/vashi_nashi_zhizniПоддержать подкаст и получить бонусные выпускиBoosty: https://boosty.to/vash.nashВНЖ+ в Telegram: https://web.tribute.tg/s/JrcСотрудничество: https://t.me/VNZH_partner

Красота требует жертв? (18+)Почему девочкам бинтовали ноги, женщины носили смертельно опасные кринолины и закапывали в глаза яд? Как в XX веке идеальное тело успело побыть пышным, подростково-худым, спортивным и почти исчезающим? Как вышло, что женское здоровье и сегодня остается уязвимым из-за глянца, соцсетей и культуры быстрого похудения с помощью медицинских препаратов? И действительно ли сегодня мы меняем внешность по собственному желанию? Или женское тело до сих пор служит «социальным пропуском», за который приходится платить собственной субъектностью?Внимание: в эпизоде обсуждаются расстройства пищевого поведения и болезненные практики изменения тела. Мы рассматриваем их в историческом и социальном контексте. Выпуск не содержит медицинских рекомендаций.***Telegram-канал подкаста: https://t.me/vashi_nashi_zhizniПодписка «Ваши Наши Жизни+»:Boosty — https://boosty.to/vash.nashTelegram — https://web.tribute.tg/s/JrcПоддержать донатом:https://web.tribute.tg/d/CqjСотрудничество и реклама:https://t.me/VNZH_partner***Над выпуском работали:Ведущие — Аня Геворгян и Миа ТагиеваДизайнерка обложки — Анастасия МодестоваЗвукорежиссёр и автор джингла — Егор РябовВокал в джингле — Гаянэ Погосян

«Я думала, какая я молодец».Возрастное ограничение: 18+Маргарита голодала на уроках, соблюдала строгие диеты и тренировалась до изнеможения, а окружающие видели в этом целеустремленность. Даже болезненная худоба казалась ей комплиментом. Она рассказывает, почему РПП так легко принять за заботу о здоровье, как контроль над едой перешёл в трудоголизм и что помогло ей перестать относиться к себе как к проекту, который нужно бесконечно улучшать.Сейчас Маргарита является практикующим психологом, узнать о ней подробно можно по ссылке https://www.b17.ru/id952240 ***Больше «Ваши Наши Жизни» https://taplink.cc/vash.nashСлушайте все наши выпуски, включая бонусы, раньше остальных на Boosty https://boosty.to/vash.nash или в телеграме https://web.tribute.tg/s/JrcПодписывайтесь на наш телеграм https://t.me/vashi_nashi_zhizni***Ведущие Аня Геворгян и Миа ТагиеваВокал Гаянэ ПогосянДизайнер Анастасия МодестоваЗвукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

«Я всё время думала о еде»Возрастное ограничение: 18+В 14 лет Настя переехала в другой город, потеряла друзей и начала справляться с одиночеством с помощью еды. За перееданием следовали вина, диеты и изнуряющие тренировки, а затем новый срыв. Настя рассказывает, как этот круг занял почти одиннадцать лет, почему похвала за похудение только усиливала тревогу и что помогло ей перестать жить от одного приёма пищи до другого.***Больше «Ваши Наши Жизни» https://taplink.cc/vash.nashСлушайте все наши выпуски, включая бонусы, раньше остальных на Boosty https://boosty.to/vash.nash или в телеграме https://web.tribute.tg/s/JrcПодписывайтесь на наш телеграм https://t.me/vashi_nashi_zhizni***Ведущие Аня Геворгян и Миа ТагиеваВокал Гаянэ ПогосянДизайнер Анастасия МодестоваЗвукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

Что будет, если признать, что тебе нужна помощь? Придется ли ложиться в больницу? Как выбрать специалиста / специалистку? И возможно ли выздороветь настолько, чтобы еда и мысли о теле перестали занимать почти всю жизнь?В третьей части разговора о расстройствах пищевого поведения вместе с психологом Елизаветой Лариной обсуждаем лечение и восстановление. Говорим о страхах перед терапией, восстановлении питания и поддержке близких. Разбираемся, почему «просто начни нормально есть» не помогает и как быть рядом с человеком, не превращая каждый совместный обед в насилие._________Елизавета Ларина:Telegram-канал https://t.me/monasentaГруппа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsyInstagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России._________Мы в соцсетях:Наш taplink https://taplink.cc/vash.nashTelegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizniБонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nashСотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner_________Ведущие Аня Геворгян и Миа ТагиеваВокал Гаянэ ПогосянДизайнер Анастасия МодестоваЗвукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

«Ты так похудела!», «Я просто забочусь о твоем здоровье», «На тренировке отработаю». В этом эпизоде прислушиваемся к привычным разговорам о теле и еде и задаем к ним неудобные вопросы.Вместе с психологом Елизаветой Лариной обсуждаем, почему жесткие ограничения вызывают восхищение, замечания о весе считаются заботой, а унижения в шоу о похудении становятся развлечением. Говорим о фэтфобии в семье, фитнесе и медицине, страхе набрать вес и самооценке, которая зависит от утреннего взвешивания. Разбираемся, как искать поддержку, когда окружающие советуют «взять себя в руки», а собственные трудности кажутся недостаточно серьезными.Это вторая часть нашего разговора о расстройствах пищевого поведения._________Елизавета Ларина:Telegram-канал https://t.me/monasentaГруппа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsyInstagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России._________Мы в соцсетях:Наш taplink https://taplink.cc/vash.nashTelegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizniБонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nashСотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner_________Ведущие Аня Геворгян и Миа ТагиеваВокал Гаянэ ПогосянДизайнер Анастасия МодестоваЗвукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

Где проходит граница между заботой о питании и постоянной тревогой из-за еды? Почему человек может получать комплименты за похудение и при этом чувствовать себя всё хуже? И как понять, что пора обратиться за помощью, если тебе кажется, что ты «недостаточно болеешь»?Вместе с психологом Елизаветой Лариной, которая работает с расстройствами пищевого поведения, разбираемся, какими бывают РПП и почему их нельзя определить по внешности. Обсуждаем ограничения, переедания и чувство вины, связь с перфекционизмом и желание стать «правильной», чтобы заслужить любовь. А ещё слушаем ваши истории и открываем энциклопедию для девочек, к советам из которой у нас накопилось много вопросов.Это первый выпуск нашей серии о РПП._________Елизавета Ларина:Telegram-канал https://t.me/monasentaГруппа ВКонтакте https://vk.ru/monasentapsyInstagram* https://www.instagram.com/monasenta.psy*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России._________Мы в соцсетях:Наш taplink https://taplink.cc/vash.nashTelegram-канал подкаста https://t.me/vashi_nashi_zhizniБонусные эпизоды и ранний доступ https://boosty.to/vash.nashСотрудничество и реклама https://t.me/VNZH_partner_________Ведущие Аня Геворгян и Миа ТагиеваВокал Гаянэ ПогосянДизайнер Анастасия МодестоваЗвукорежиссер, саунд-дизайнер и автор джингла Егор Рябов

«Мы не античные скульптуры». Про телесный стыд и внутреннего критика.Младенцы не пытаются прикрыть складочки на ножках, а трехлетки просто радуются тому, что их тело умеет бегать и прыгать. А потом появляются «добрые» комментарии взрослых: «не ешь столько, в платье не влезешь», «девочки так не сидят». И вот мы уже не можем вынести мусор без макияжа, маниакально удаляем свои же фотографии и воспринимаем тело как объект, который нужно вечно переделывать.В этом эпизоде обсуждаем телесный стыд. Разбираемся, откуда берется наш суровый внутренний надзиратель, почему мы постоянно сканируем себя на недостатки и как перестать извиняться за то, что мы просто занимаем место в пространстве.Вместе с психологом Елизаветой Лариной мы обсудили:— Почему телесный стыд — это не врожденное чувство?— Как чужие оценивающие голоса из детства становятся нашим внутренним критиком?— Почему к женскому телу предъявляется так много взаимоисключающих требований?— Как постоянное сканирование себя мешает нам в сексе, у врача и в отношениях?— Как отстать от своего тела без раздражающих лозунгов «просто полюби себя»?***Ведущие: Аня Геворгян и Миа ТагиеваДизайнер обложки: Анастасия МодестоваЗвукорежиссёр и автор джингла: Егор РябовВокал для джингла: Гаянэ Погосян👤 Гостья эпизода — психолог Елизавета Ларина— Telegram-канал «Красиво о психологическом»: https://t.me/monasenta— Группа ВКонтакте: https://vk.ru/monasentapsy— Instagram*: https://www.instagram.com/monasenta.psy/🧿 Telegram-канал подкаста:https://t.me/vashi_nashi_zhizni❤️ Подписаться на «Ваши Наши Жизни+»— Boosty: https://boosty.to/vash.nash— Telegram: https://web.tribute.tg/s/Jrc🔺Поддержать донатом:https://web.tribute.tg/d/Cqj🤝 Сотрудничество и реклама:https://t.me/VNZH_partner*Instagram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

«Эти дни». Про менструацию, ПМС и менопаузуЭпизод, в котором мы наконец называем месячные месячными. Вспоминаем, почему их считали нечистыми, опасными и вредными для женского интеллекта. Разбираемся, как ПМС стал способом не слушать женщину, а менопауза страшилкой про старость и «угасание». По пути разворачиваем прокладку на проходной, вспоминаем голубую жидкость из рекламы и выясняем, почему обычный физиологический процесс до сих пор окружён таким количеством стыда.Ведущие: Аня Геворгян, Миа ТагиеваДизайнер: Анастасия МодестоваЗвукорежиссёр и автор джингла: Егор РябовБольше «Ваши Наши Жизни» в Telegram: https://t.me/vashi_nashi_zhizniПоддержать подкаст и получить бонусные выпускиBoosty: https://boosty.to/vash.nashВНЖ+ в Telegram: https://web.tribute.tg/s/JrcСотрудничество: https://t.me/VNZH_partner

Женское тело и сексуальность. Про то, что изучали без нас.Эпизод 18+, в котором мы нашли клитор. Его знали, теряли, переоткрывали, спорили, кому достанется слава первооткрывателя, а потом выяснилось, что он примерно в 10 раз больше, чем думали анатомы. Заодно разбираемся, почему «средний пациент» в медицине оказался мужчиной, менструальный цикл считался мешающим фактором для науки, а женская сексуальность в любом виде становилась поводом для диагноза.Послушайте хотя бы ради истории про гинекологический кабинет с открытым окном на первом этаже, креслом без одной ноги и врачом в сальном халате. И ради хирургини, которая перед осмотром грела руки под тёплой водой. Потому что выпуск, конечно, про тело, сексуальность и медицину, но ещё и про простую вещь: нас слишком долго изучали без нас.Ведущие: Аня Геворгян, Миа ТагиеваДизайнер: Анастасия МодестоваЗвукорежиссёр и автор джингла: Егор РябовБольше «Ваши Наши Жизни» в Telegram: https://t.me/vashi_nashi_zhizniПоддержать подкаст и получить бонусные выпускиBoosty: https://boosty.to/vash.nashВНЖ+ в Telegram: https://web.tribute.tg/s/JrcСотрудничество: https://t.me/VNZH_partner