⭐️Vejen hjem⭐️ podcast

⭐️Vejen hjem⭐️

Mette B. Lorenzen

Velkommen til🤗 Her finder du små øvelser i mindfulness, korte og længere meditationer, visualiseringer og små opmærksomhedsøvelser. Jeg er kognitiv psykoterapeut MPF, mindfulnessinstruktør mm og forfatter til stressbogen “Frøen i gryden” og relationsbogen “Den døde ligusterhæk”. Læs mere på www.mettebl.com Jeg håber du får glæde af øvelserne🧚🏻‍♀️

13 Episoder

Men in Black - Dit Edgar-suit
15.11.2024
9:39
Din krop er dit Edgar-suit🤭 Har du ikke set filmen, så lyt den alligevel, jeg forklarer undervejs👋🏻
Magneten
5.11.2024
7:47
Er der noget, du gerne vil ha’ mere af i dit liv? Så får du her en stor magnet til at tiltrække det👋🏻
Gå ikke glip af nogen episoder af “⭐️Vejen hjem⭐️” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.
Småt brændbart
21.10.2024
18:03
Træt af at bære på gamle tankemønstre, oplevelser og andres skrammel? Smid det i småt brændbart🔥
Garfield
27.2.2024
12:19
Lad dig synke helt ned i madrassen mens jeg kommer med 20 Garfieldcitater undervejs. Garfield er citeret i både Frøen i gryden og Den døde ligusterhæk, for han siger kloge ting🤭
4-7-8
6.2.2024
4:17
Har du været til et af mine foredrag? Så kender du 4-7-8:-) Dr. Andrew Weils metode er effektiv - hop med ind og prøv den!
Snydt ud af næsen
3.1.2024
2:56
Du kan snyde med dit åndedræt og få ro i hovedet samtidig. Jeg lyver ikke - prøv👃
Hvordan har kroppen det?
3.1.2024
11:06
Vi er så stærke i hovederne, at vi kan skære af ved halsen og lade som om vi ikke har en krop…En liggende meditation med 🫶🏻 til spændinger, smerter eller andet, der gerne vil have din opmærksomhed.
Hvilken ulv fodrer du?
17.12.2023
3:16
Er du i dårligt humør, uden at du ved hvorfor? En lille øvelse i at opdage negativ tænkning🐺
Spænd af
17.12.2023
3:31
Spænder du op i skuldrene? Bider du tænderne sammen for at klare din dag? If you can’t beat them, join them; Spænd ekstra op og spænd af👊🏻
Olsen-banden
8.12.2023
5:05
Egon er hovedet. Benny er kroppen. Kjeld er….lyt med og find ud af det🫶🏻 Og hvor er din Kjeld? En opmærksomhedsøvelse til få samling på dig selv👋🏻

Få adgang til hele det store podcastunivers med gratisappen GetPodcast.

Abonnér på dine favoritpodcasts, lyt til episoder offline, og få spændende anbefalinger.

© radio.de GmbH 2026

En virksomhed fra

MADSACK