Sjukt Frisk med Emma podcast

3 steg för att bli trygg i dig själv

0:00
23:15
Spol 15 sekunder tilbage
Spol 15 sekunder frem
Känner du dig osäker på dig själv? Tänker du ofta att du ska göra ngt som du mår bra av men ställer sedan in och prioriterar annat för någon annans skull? Upplever du att det är något som skaver och hindrar dig från att komma vidare till en harmonisk plats inom dig själv- men vet inte med VAD exakt du ska börja för att ens kunna styra upp en bråkdel? Ive got your back bästa du! I det här avsnittet får du 3 effektiva, tydliga steg som du kan ta dig igenom för att bli mer trygg i dig själv. I den avslutande delen får du även höra om en riktigt härlig möjlighet till att en gång för alla bygga upp din självkänsla och ditt inre mående ihop med mig som din peppvän- hemma från din mysiga soffa eller någon annan favoritplats! Tune in och ta del av steg för steg övning, tips och en kärleksboostad inbjudan! Du är alltid värd att må bra🖤

Flere episoder fra "Sjukt Frisk med Emma"