Inden DM sprintstafet bød Jacob Steinthal til morgenmad, så vi kunne tage en kort snak om hans førstetur til 10mila, og om DM Sprint som han vandt begge to.

*Lang episode* I anden del med Lars Lindstrøm gennemgår vi årene som landstræner og sportschef som endte med en fritstilling. 

Vi snakker med tidligere landstræner og sportschef Lars Lindstrøm. I første del når vi forbi rejsen fra Ribe til talentmiljøtræner, klubtræner i Hillerød og juniorlandstrænerårene.

Jeppe er opsagt, hvad skal han nu? Iben har fået nyt job. Søren Thrane Ødum snakker 2023 og det nye Farum Tisvilde projekt.

Restart!?

Eskil laver baner til DM Sprintstafet og Jeppe laver baner til DM Sprint.Hvordan kom det i stand, og hvad vil vi lægge vægt på i banelægningen?

Opsummering af vores Afrikature.Hvad skal der ellers ske?

En del af landsholdet er taget til Kenya for at træne i 3 uger. Hør hvordan det går.

Året der gik, og Eskil Schøning er tilbage!

Lidt om atletik, meget om alt muligt.