På Banen

Vi er på banen igen, denne gang til en snak om weekendens tur til Zürich og Jylland.For hvordan adskiller klubtræningen i byen, hvor Einstein studerede, sig fra træningen i København? Og hvordan træner man som eliteløber, når man er på ferie og væk fra træningscentret?Vinterbadningssæsonen er startet, og derfor tager vi også en snak om, hvorvidt isbad (cold water immersion) kan fremskynde restitutionen, både på kort og lang sigt.Crosssæsonen er i gang. Måske er det snart tid til at debutere eller vende tilbage til disciplinen?

Så er vi på banen! 🏃‍♀️Kom med på løbebanen, når vi tager pulsen på nyheder, trends og tendenser fra den danske løbe- og atletikscene.Vi snakker med Juliane om livet som kvindelig eliteløber og balancen mellem ambitioner på løbebanen og hverdagen som ITU-studerende. Eva hjælper med at skille fakta fra fiktion og dykke ned i trends, myter og den nyeste viden fra løbeverdenen.Sammen med vores gæster vender vi opture, dilemmaer, udfordringer, erfaringer og hacks fra løbesporten – både på og uden for banen.Lyt med - og har du noget på hjerte, så kom med som gæst!Ciao ciao!